вітамін Р

1. Фармакологічні властивості
2. Показання до застосування
3. Протипоказання
4. Побічні дії

Було отримано американським біохіміків Альбертом Сент-Дьйор в 1863 році. Вітамін Р включає в себе групу водорозчинних речовин, званих флавоноїдами, які здатні знижувати ламкість і проникність капілярних судин. Найменування цих речовин (біофлавоноїдів) наступні: рутин, кверцетин, катехіни, антоціани і т.д. Перші два з переліку активно застосовуються в медичній практиці. Флавоноїди - це унікальні речовини, які містяться в продуктах рослинного походження. Наприклад, вони допомагають фруктам, овочам і ягодам зберегти свій зовнішній вигляд, захищають їх від хвороботворних бактерій і грибків. Коли з продуктами харчування вітамін Р потрапляє в організм людини, то робота флавоноїдів триває, яка позначається на здоров'ї найсприятливішим чином.

Фармакологічні властивості

Рутин і кверцетин (це і є вітамін Р) є життєво важливими речовинами для нормального функціонування органів і систем. Вони захищають весь організм в цілому, підтримуючи його непроникність до вірусів і мікробів. Біофлавоноїди виступають потужним антиоксидантом, сприяють відновленню порушеної структури клітин, підвищують роботу імунної системи, захищають капіляри, роблять їх більш еластичними, забезпечують нормальну роботу кровоносної системи. Вони прекрасно тонізують і допомагають боротися з хронічною втомою. Ассута - госпіталь в Ізраїлі .

Показання до застосування

Вітамін Р призначають при авітоміноз, захворюваннях, пов'язаних з порушеннями проникності судин, частих простудних захворюваннях. Флавоноїди допомагають боротися з варикозом, ревматизмом, алергічними реакціями, набряками. Рутин використовують для відновлення нормального артеріального тиску. Він прекрасно знімає запалення, покращує склад крові, ефективно бореться з анемією, гіпертонією, гемороєм, кровотечами різного роду походження. Якщо вітамін Р надходить в достатній кількості в організм людини, то можна уникнути виникнення цілого низки захворювань і несприятливих станів (інсульт, інфаркт, онкологію). Найбагатшими джерелами біофлавоноїдів служать: цитрусові фрукти, шипшина , Виноград, смородина , малина , Зелень, томати, гречана каша. Додатковими джерелами корисних речовин можуть стати і БАДи, які також несуть профілактичну і допоміжну до загальної терапії функцію. Для кращого засвоєння рутина рекомендують його вживати разом в аскорбіновою кислотою .

Протипоказання

Протипоказань не має. Перед застосуванням необхідно проконсультуватися з лікарем і суворе дотримання призначених доз.

Побічні дії

Встановлено, що вітамін Р в надлишку не несе шкоди, всі надлишки легко виводяться з організму природним шляхом.