Норма рівня гемоглобіну у вагітної

Вагітна, заняття йогою (фото Burda Media)

Чому так важливо стежити за рівнем гемоглобіну в крові майбутньої матусі? Що робити, якщо він низький?

Рівень гемоглобіну - вкрай важливий показник. За допомогою цього железосодержащего білка кисень надходить в кожну клітинку нашого тіла. Якщо його рівень низький, прийнято говорити про железосодержащей анемії. При цьому паморочиться голова, з'являється слабкість, сонливість, головний біль, безсоння, погіршується стан волосся і нігтів.
Для майбутніх матусь нормою вважається рівень гемоглобіну 110 г / л. Цей показник важливий для того, щоб організм жінки зміг добре перенести втрату крові під час пологів, а також для початку хорошою лактації.
Під час вагітності зниження гемоглобіну природно через збільшення об'єму циркулюючої рідини в організмі майбутньої мами. Лякатися не варто - критичним вважається показати рівня гемоглобіну менше 70 г / л.

Намагайтеся стежити за надходженням заліза в організм: в меню повинні бути червоне м'ясо і риба, гранати, курага. якщо рівень гемоглобіну дійсно буде низьким, доктор призначить залізовмісні лікарські препарати.
І ще дуже важливо ваш психологічний стан, адже падіння рівня гемоглобіну безпосередньо залежить від емоційного стану майбутньої матусі. Чим воно позитивніше, тим вище рівень гемоглобіну!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вагітність і флюорографія

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.