Запечені яблука з вівсянкою "Чаша здоров'я"

Nikusya love Кухарчук 3 рівня

• 14 листопада 2013, 22:54
• 5566

Запечене яблуко з вівсянкою, журавлиною. Загалом, смакота !!! Сподіваюся вам сподобається!!! Також тут міні-рецепт напою з журавлини до яблучках !!!

Смачного
Користь журавлини полягає в багатьох її поживних якостях. Журавлина, перш за все, активний антиоксидант, вона оберігає клітини від шкідливого впливу вільних радикалів, захищає від старіння.
Користь печених яблук полягає в тому, що в процесі їх приготування зберігається максимум корисних речовин, мінералів і вітамінів. Особливо багаті печені яблука калієм і залізом. Це дає їм можливість відновлювати склад крові і лімфи. Калій підтримує в здоровому стані м'язові волокна серця. Також за допомогою печених яблук можна знизити свою вагу.
Вівсянці містить в своєму складі калій, натрій, цинк, кальцій, магній, фосфор, залізо, вітаміни В1, В2, РР, Е.
Який корисний десерт !!!