Цигун-терапія. Японська оздоровча система Ніші. Обговорення на LiveInternet

1. Система здоров'я Кацудзо Ніші

Однією з основних методик відновлення рухливості хребта вважається спеціальна лікувальна гімнастика.

Існує безліч різних її розробок, серед них виділяється система оздоровлення, створена Кацудзо Ніші (1884-1959), знаменитим японським ученим.

Його система здоров'я повністю відкидає лікарську терапію. Він писав: «За допомогою ліків ми лише придушуємо симптоми хвороби, тим самим глибше заганяємо саму хворобу. Чи не усуваючи причин, що породили хвороба, ми змушуємо її зачаїтися; вона ж буде чекати нової можливості вийти назовні ».

Цінність системи Ніші полягає в тому, що він поєднав серйозний системний підхід до лікування різних захворювань з простими оздоровчими методами, які цілком доступні дітям, тяжкохворим та людям похилого віку.

Однією з причин хвороб Ніші вважав порушення в хребті. Він писав: «Будь-яке найменше порушення в хребті може негативно позначитися на стані інших частин тіла, а також привести до дисгармонії між фізичним і психічним станом.» Тому для поліпшення загального здоров'я організму необхідно вилікувати хребет. У своїй практиці ми переконалися, які чудові результати приносить система Ніші при лікуванні захворювань хребта і навіть при міжхребцевих грижах.

Величезне значення Ніші приділяв станом периферичного кровообігу і, особливо, капілярів. Він стверджував, що хвороби капілярів лежать в основі практично кожного патологічного процесу. Ніші розробив прості методи посиленого оновлення та відновлення кровоносних судин шляхом вібраційних вправ і контрастних повітряних ванн.

Правильне збалансоване харчування завжди було однією з найголовніших складових систем оздоровлення. Не є винятком і система Ніші. Ніші дійшов висновку, що їжа може не тільки бачити, а й руйнувати організм. Він писав: «Їжа - це не те, що дає нам« смачне »,« солодке »,« кисле »,« калорійне », що втамовує наш апетит і задовольняє наші смаки. Харчування - це те, що дає нашим клітинам енергію і необхідні «будівельні матеріали».

До ще однієї важливої ​​причини хронічних захворювань Ніші відносив падіння душевних сил. Це повністю збігається з поданням старокитайської медицини, де погані емоції ставить на перше місце в ряду причин захворювань. У людини в депресивному стані спостерігається різке падіння захисних сил організму, він починає відчувати втому, спустошеність, втрачає інтерес до життя.

Відгуки про системи Ніші найпозитивніші. Майже всі, хто виконував вправи, відчули гармонію і стали відчувати себе краще і бадьоріше. Спробуйте і ви!

Дивіться також:

Система здоров'я Кацудзо Ніші

Вправи по системі Ніші

Гімнастика здоров'я від Володимира Шолохова (на основі вправ Кацудзо Ніші)