10 міфів про користь сексу. Блог гінеколога

Хай вибачать мене затяті прихильники сексу за фривольність і "нахабну" спробу спростувати деякі "наукові факти"

Першу частину колонки і інші сім міфів про користь сексу читайте тут

Інформації про користь сексу багато, але вся вона копіює один одного, тобто люди займаються плагіатом, хоча деякі посилаються на "солідні" джерела. Але, як писав Козьма Прутков, дивись в корінь. Я спробувала дістатися до "коренів" тих чи інших, нібито наукових, тверджень про користь сексу і посміялася від душі

Давайте пройдемося разом з деякими чутками про користь (чи шкоду?) Сексу.

Міф № 1: Завдяки сексу шкіра стає еластичнішою і виглядає молодше

Таке твердження приписується підвищення естрогенів, жіночих статевих гормонів, у жінок під час і після статевого акту. Вплив рівня естрогенів на жіноче сексуальну поведінку вивчено давно, особливо у жінок в прекліматеріческом і клімактеричному періоді, коли естрогену виробляється менше, а тому з'являються різні скарги на сухість і ряд інших симптомів. Тому правильніше сказати, що нормальний рівень естрогенів - це важливий фактор нормального сексуальної поведінки жінки, що включає і регулярні заняття сексом, а також нормальної функції її всього організму, в тому числі і шкіри.

У 2001 році в журналі American Journal of Clinical Dermatology була опублікована стаття двох каліфорнійських лікарів про вплив естрогену на шкіру у жінок в постменопаузі (клімаксі). Так як цим жінкам часто доводиться приймати замісну гормональну терапію, куди входить синтетичний естроген, то позитивний ефект такого лікування очевидний: він проявляється і на рівні шкіри, запобігаючи в якійсь мірі шкіру від старіння. При цьому розпад колагену шкіри сповільнюється, що дуже важливо для її еластичності, сповільнюється також і розвиток зморшок, поліпшується вологість шкіри, процеси загоєння проходять швидше.

Таким чином, для багатьох старіючих жінок, у яких не вистачає естрогену в організмі, додатковий прийом цього гормону може надати позитивний ефект і на шкіру.

Міф №2. Сперма містить мінерали, які запобігають ушкодженню зубів

Очевидно, розмова йде про оральний секс. З'явилися твердження, що сперма дуже корисна для ротової порожнини, і особливо зубів! Чому? Тому що містить цинк, кальцій та інші мінерали, так необхідні для зубної емалі. Давайте поговоримо про мінеральному складі сперми. Вчені стверджують, що сучасні овочі та фрукти настільки бідні мінералами (замість 100 вони містять не більше 10-15 видів), що сперма сучасного чоловіка теж обділена мінералами і не може зрівнятися зі спермою чоловіка минулого століття. Цікаво, що мінеральний склад сперми вивчається частіше у тварин, ніж у людини.

Сперма також містить кальцій, селен, магній, калій, фосфор, але в такій кількості, що визначення рівнів цих мінералів вважається марною тратою реактивів, грошей і часу. Якщо розглядати мінеральний склад їжі, яка потрапляє в нашу ротову порожнину, то рівні мінералів значно вище рівнів в спермі - у багато разів вище! Значить, з їжею ми отримуємо більше необхідних мікроелементів безпосередньо, ніж з ковтанням сперми. Чи згодні?

Крім того, навіть звичайна зубна паста містить більше корисних речовин для зубів (тому і створена для догляду за зубами), що порівнювати її зі складом сперми дуже смішно. Однак користь від орального сексу для зубів все-таки є, але непряма: люди, що займаються оральним сексом, частіше чистять зуби і стежать за станом ротової порожнини більше, ніж ті, які не займаються оральним сексом або сексом взагалі.

Міф № 3. Секс зменшує страждання безсонням

Це твердження базується на іншому затвердження, що один статевий акт в 10 разів сильніше медичного транквілізатора валіуму, а тому після хорошого оргазму люди відчувають спокій, розслабляються, "відключаються" від проблем і засипають. Однак хронічне безсоння знижує сексуальне збудження і бажання займатися сексом. А що говорити про тих, хто не любить займатися сексом і при цьому теж страждає безсонням?

Валіум (діазепам) - це найбільш поширений лікарський препарат для лікування безсоння і нервового збудження (роздратування) в США і ряді інших країн. Одним з побічних ефектів цього препарату є зниження лібідо, про що попереджають виробники і лікарі. Але звідки взялося твердження, що секс в 10 разів сильніше цього лікарського препарату? Якби це було правдою, то 32 млн американських жителів не страждали б безсонням. Вони б просто щовечора перед сном займалися сексом і засипали як малі діти. Виявляється, що це твердження вельми безглуздо, і зародилося як жарт не те серед студентів одного американського університету, чи то на одному гумористичному блозі. Багато міфів про користь сексу вийшли з вуст студентів, перефразувавши цитати з робіт своїх викладачів.

Міф №4. Секс - протиалергічний засіб

Твердження про те, що секс є ворогом алергії і допомагає протистояти астмі і сінну лихоманку, з'явилося як наслідок роботи професора Чарнецкі. Хтось зробив свій висновок: раз більше антитіл в слині, значить менше алергічних реакцій.

Але людей і лікарів більше цікавить питання, знижують чи антигістамінні препарати, які часто приймають хворі на астму та інші алергічні захворювання, лібідо і ерекцію? Антигістамінні препарати (димедрол, супрастин, тавегіл і ін.) Блокують вироблення гістаміну, однак не впливають на рівень того гістаміну, який вже циркулює в крові людини в результаті алергічної реакції. І хоча деякі з медикаментів можуть викликати сонливість і навіть стан депресії при тривалому застосуванні, прямого впливу на лібідо і ерекцію ці препарати не мають. Вченим важко визначити, що першочергово в зниженні лібідо і зменшенні ерекції у деяких (але не у всіх) чоловіків і жінок, які страждають на алергічні захворювання: саме захворювання, інші чинники ризику і згубні звички або своєрідна реакція організму на прийом антигістамінних препаратів.

Навпаки, проведено ряд досліджень про вплив астми на сексуальне життя людини, і дані одного з них, що проходив у 2000 році в Колумбійському Університеті (США), показали, що 2/3 хворих на астму через хворобу обмежили заняття сексом або ж перестали їм займатися . Тобто однозначно: астма може впливати негативно на сексуальне життя людини. Чи може секс впливати позитивно на прояв алергічних захворювань, тобто запобігати їх? Ні, таких втішних даних немає. Навпаки, сексуальні контакти можуть погіршувати перебіг ряду алергічних захворювань, в тому числі астми, особливо у жінок.

Міф № 5: Секс покращує баланс "хорошого" і "поганого" холестерину

Розмови про холестерин зараз стали надзвичайно популярними. Чому? Тому що на одному твердженні, що високий рівень холестерину в крові підвищує рівень серцево-судинних захворювань, побудована ціла індустрія препаратів, що знижують цей самий шкідливий холестерин. Для фармакокомпаній ця група препаратів стала блокбастером - засобом створення надзвичайних доходів. А раз є попит, то чому б не розширити історії жахів про холестерин ще більше.

Холестерин ділять на поганий і хороший в залежності від його зв'язку з низкою білків (липопротеидами), так як в чистому вигляді він циркулювати в крові не може. Залежно від розмірів цих ліпопротеїдів, є маленькі (LDL) і великі (HDL) глікопротеїни, а також ряд інших.

Високий рівень HDL має зв'язок з високим рівнем серцево-судинних захворювань, а тому цей комплекс називається "поганим холестерином". Те, що високий рівень поганого холестерину може негативно відбитися на сексуальної функції людини, відомо, так як багато серцево-судинні захворювання супроводжуються пошкодженням мікросудин. Про безпосередній вплив високого рівня HDL на сексуальну функцію жінок невідомо.

Звідки ж взялися чутки, що секс знижує рівень поганого холестерину? У 1963 році (більш 40 років тому) Давид Крітчевскі з University of Pennsylvania School of Medicine разом з колегами з Оксфорда опублікував статтю про те, що у щурів і мишей рівень статевих гормонів (в першу чергу, чоловічих) знижує окислення холестерину в печінці тварин, а значить, може в якійсь мірі впливати на рівень холестерину в крові.

Теоретично, холестерин в окисленні стані може бути куди агресивніше, ніж у зв'язаному з жирами вигляді, і відігравати велику роль в пошкодженні внутрішньої стінки судин. Практично, такі дослідження проводилися тільки на тваринах.

Але повернемося до сексу. Який вплив має секс на підвищення або зниження рівня поганого і хорошого холестерину? От саме цього ніхто і не знає. Теоретично, проникаючи в нетрі фізіології людини, можна припустити все, що завгодно, висувати гіпотези і будувати теорії. Але в реальності цього ніхто детально не досліджував.

Міф № 6. Секс ефективний проти хвороби Альцгеймера

Хворобою Альцгеймера страждає понад 15 мільйонів людей у ​​світі, хоча дані можуть бути занижені, так як для багатьох країн це захворювання "новинка", і супроводжується воно порушенням пам'яті, зміною поведінки, в тому числі сексуального, недоумством. У осіб старше 80 років вона зустрічається більш ніж у 20%. Причини і механізми розвитку цієї хвороби вивчені в повному обсязі, а тому існує лікування малоефективне.

Який же позитивний ефект від занять сексу може бути відносно хворих Альцгеймером? Спекуляція з приводу корисності сексу щодо цього захворювання почалася на підставі даних ряду досліджень щодо застосування гормональної замісної терапії у жінок в постменопаузі, які показали, що ця терапія може сповільнити розвиток недоумства у таких жінок. Ларрі Баум, лікар з Гонконгу, в науковій статті "Пол, Гормони і Хвороба Альцгеймера" стверджує, що, навпаки, нові дані великих клінічних досліджень показують, що замісна гормональна терапія може підвищувати ризик розвитку слабоумства (деменції) у жінок. Др. Баум висуває ряд гіпотез механізмів розвитку недоумства, в тому числі передбачає, що низький рівень тестостерону, особливо у старших жінок, може грати роль у виникненні деменції і хвороби Альцгеймера.

Таким чином, зв'язок між статевими гормонами і цим захворюванням не виключена, хоча не підтверджена остаточно. Але при чому тут секс? Якщо секс викликає сплески гормонів в організмі людини, то теоретично можна припустити, що він повинен запобігти розвитку Альцгеймера. Але ці сплески, якщо і відбуваються, то такі короткочасні, що краще приймати лікарські гормональні препарати.

Міф №7: Секс ефективний в лікуванні остеопорозу

Остеопороз - це найчастіше старечі зміни кістково-суглобової системи, що супроводжуються втратою кальцію кістковою тканиною, а звідси збільшенням числа переломів кісток, і поруч інших ознак. Хоча остеопорозом можуть хворіти чоловіків (20%) і жінки (80%) будь-якого віку, проте найчастіше це хвороба жінок в клімактеричному періоді.

Ми знову зіткнулися з періодом, коли у жінок рівень майже всіх гормонів, в тому числі і статевих, низький у порівнянні з рівнем гормонів у молодих жінок. Дослідження впливу тестостерону на організм жінок, особливо старшого віку, показали, що штучне підвищення його рівня може поліпшити лібідо і якість статевого акту, а так як тестостерон має позитивний ефект на м'язову і кісткову тканину, і впливає на обмін речовин в цих тканинах, то логічно випливає висновок, що він буде сприятливим для жінок, які страждають на остеопороз або ж може запобігти розвитку остеопорозу.

Хоча рівень тестостерону може незначно підвищуватися перед статевим актом і під час його, це підвищення короткочасне. Канадський психолог Сарі ван Андерс з Simon Fraser University, який вивчав рівень тестостерону у жінок і чоловіків до і після статевого акту, в численних виступах та публікаціях стверджує, що навіть якщо рівень тестостерону може підвищуватися після сексу і інтимних відносин, наскільки це підвищення корисно для жіночого організму , вчені не знають. Так як же все-таки впливає секс на остеопороз в такому випадку? Відповідь на це питання невідомий серед вченого світу.

Міф № 8. Секс бореться з раком!

Так, саме так і звучать слова в деяких джерелах про користь сексу. Про який вид раку йдеться? З огляду на, що група злоякісних захворювань дуже велика, хоча в народі прийнято називати раком все, що росте і поширюється швидко.

Дане твердження відноситься до раку простати. У квітні 2004 року в Journal of the American Medical Association були опубліковані дані, що у чоловіків, які займаються сексом 20 разів і більше на місяць, ризик розвитку раку простати на 33% менше, ніж у контрольній групі (тобто тієї, де чоловіки еякуліруют рідше). Спочатку вчені думали, що це явище пов'язане з рівнем тестостерону, однак гіпотеза не підтвердила себе подальшими великими дослідженнями. Проте, висновок був простим: сексуальна активність чоловіків для профілактики раку простати досить заохочується.

Чи впливає кількість статевих актів на розвиток інших видів раку? Секс не завжди безпечний, особливо в перенесенні статевих інфекцій, в тому числі вірусу папіломи людини. Зараз про цей вірус складені легенди, їм лякають не тільки жінок, а й маленьких дівчаток, тому що вчені знайшли зв'язок між розвитком раку шийки матки та наявністю тривалої папілома вірусної інфекції у жінок.

Міф №9. Секс покращує кровопостачання і насичує організм киснем

Природно, під час статевого акту серцебиття і дихання частішають, що не проходить безслідно для організму. У червні 2008 року в журналі Respiratory medicine опублікована стаття з досить казуїстичним вмістом: італійські лікарі вирішили визначити насичення киснем крові 63-річного чоловіка, вдихуваного кисень в постійному режимі через дихальної недостатності, після трьох статевих актів. Вимірювання рівня кисню проводилися досить примітивно, але після коїтусу рівень кисню все ж підвищувався, що було зафіксовано. Але вчені задумалися над тим, що ж все-таки викликало підвищення рівня кисню у цього добровольця: почастішання дихання, почастішання серцевого ритму, або ж на тлі цього краще засвоєння подаваного кисню? Проте, регулярний секс може знижувати виникнення серйозних серцево-судинних захворювань. Посилюється чи при статевому акті приплив крові до мозку - теоретично можна припустити, практично це ніхто не досліджував.

Міф №10. Секс сприяє очищенню організму

Важко здогадатися від чого саме. З потім виділяється частина шлаків, але чи не краще тоді побігати підтюпцем або інтенсивно позайматися в тренажерному залі, щоб добре пропотіти?

Міркувати про користь сексу можна довго, чіпляючись до цитат різних досліджень, продовжуючи грати в зіпсований телефон, однак перетворювати секс в ідола не варто. Є чимало інших корисних занять, позитивно відбиваються на здоров'ї людини.

Нехай у вашому житті буде гармонія, в тому числі гармонія в сексуальних відносинах. Саме тоді від сексу буде більше користі, ніж шкоди. І, звичайно ж, завжди пам'ятайте про інфекції, що передаються статевим шляхом, і не ігноруйте заходи захисту від цих інфекцій, а також дотримуйтесь гігієну статевого життя.

Текст опублікований з дозволу автора

оригінал