Що обов'язково потрібно розповісти доньці про жіноче здоров'я

Волкова Лариса Валеріївна, лікар-гінеколог дитячого та підліткового віку клініки ISIDA, про важливі знаннях, які необхідні кожній дівчинці-підлітку.

Організм жінки проходить складний шлях розвитку, перш ніж він стає готовий до материнства. І знання про всі зміни необхідні кожній дівчинці. Не всяка мама здатна легко і доступно відповісти доньці на делікатні питання або ж просто в своїх розповідях може втратити якісь важливі моменти.

Так що моя перша і найголовніша рекомендація - кожна сучасна дівчинка повинна знати адресу, номер телефону та години прийому свого дитячого гінеколога, а також той факт, що вона може звернутися до нього в будь-який момент і з будь-якого питання без найменшого сорому і страху.

А моя головна рекомендація для мам така: незважаючи на те що, згідно з наказом МОЗ, перші відвідини гінеколога має відбутися у віці 12 років, я б наполягала на тому, що перший прийом у дитячого гінеколога повинен бути ще в момент виписки з пологового будинку. Під час цього візиту доктор переконається, що органи сформовані правильно і видалить у крихти мастило між малими та великими статевими губами.

З цього моменту мінімум один раз на рік дівчинку потрібно показувати фахівцеві з профілактичною метою.

Важливо знати, що до 7-8 років болі внизу живота не можуть бути пов'язані з гінекологією. Найчастіше вони пов'язані з порушенням роботи кишечника, глистами, інфекціями. Однак в разі щонайменшого почервоніння, свербіння та іншого здатися лікареві треба обов'язково. Важливий момент: ніяких спеціальних приготувань перед візитом проводити не потрібно, виключіть ретельні підмивання і вже тим більше змазування.

Тепер про те, що повинна знати кожна дівчинка про важливі і природних змінах в своєму організмі.

У 7-9 років починають розвиватися залози внутрішньої секреції, з'являються білі. Це фізіологічні виділення, які в нормі повинні бути прозорими, рідкуватої консистенції, як слина, не мати запаху і виділятися протягом доби в обсязі приблизно дорівнює одній чайній ложці. Будь-які зміни за відчуттями, за кольором і консистенції Белей і привід звернутися до лікаря. Але не варто лякатися і відразу думати про погане, причиною цього може бути навіть прийом антибіотика.

Також в цей період починається перший ріст волосся на статевих губах, під пахвами, з'являється запах поту, починається активне зростання дівчинки в висоту.

Важливо знати, молочні залози ростуть по черзі, так що невелика різниця в їх обсязі - норма.

У 12-15 років у дівчаток починається перша менструація. Це період, коли дівчинка перетворюється в дівчину. Саме так це потрібно подавати своєї дочки. Перше, що необхідно зробити, - завести календар, в якому відзначати цикл. Можна користуватися одним з існуючих онлайн-додатків, не важливий формат календаря, головне, вести його постійно. У нормі цикл становить від 24 до 35 днів. Загальна тривалість менструації від п'яти до семи днів.

І потрібно розуміти, що перші два роки йде його становлення. Якщо немає болів і дискомфорту, але менструація не регулярна, турбуватися нема про що. Для організму така перебудова - стрес, так що в цей період особливо важливо:

- нормально харчуватися;
- достатньо спати;
- давати помірні фізичні навантаження.

Між місячними трусики повинні бути практично сухими. А ось на 12-16 день циклу, в період дозрівання яйцеклітини, кількість слизових виділень збільшується. Також можуть бути незначні болі внизу живота. Виділення з кров'ю або коричневого кольору - це не норма, але подібні прояви може легко відкоригувати лікар.

Щоб менструація пройшла комфортно, потрібно правильно вибирати засоби гігієни.

Норма - три-чотири прокладки в день. Обов'язково підбирати строго за кількістю виділень і змінювати регулярно, не чекаючи «повного заповнення», мити руки до і після заміни.

Багатьох дівчат і їхніх мам хвилює питання: чи можна користуватися тампонами до початку статевого життя? Моя відповідь - так, можна. Дівоча пліва дуже еластична і має отвори, так що правильно підібраний тампон не може її пошкодити. Головне, вибирати тампон найменший, з аплікатором і вводити тільки під час рясної менструації в максимально розслабленому положенні. Міняти потрібно кожні дві-три години, як і прокладку.

Важливо в перші два роки менструального циклу дуже акуратно підходити до фізичних навантаженнями в період місячних. В майбутньому по індивідуальним особливостям.

І наостанок три золотих правила гігієни для дівчаток:

1. Контакт статевих органів з різними бактеріями повинен бути мінімальним (потрібно підбирати зручну білизну, яке повністю закриває статеві губи).

2. Необхідно стежити за цілісністю шкіри і слизової.

3. Кількість гігієнічних процедур повинно бути оптимальним (обов'язково підмиватися вранці, можна просто водою, і на ніч).