Низький артеріальний тиск. гіпотонія

1. Що таке гіпотонія
2. хронічна гіпотонія
3. вторинна гіпотонія
4. Швидкі і натуральні способи гармонізації тиску
5. Якщо Ви живете не в Росії
6. Причини зниженого тиску
7. Наслідки низького тиску
8. Що потрібно змінити в способі життя, щоб тиск не падало

Гіпотонія, тобто низький артеріальний тиск, найчастіше є не хворобою, а особливістю організму. Східна медицина, яка дивиться на людину не як на набір кісток, суглобів, м'язів, судин і т.п., а як на саморегулюючий механізм, обясняется, чому саме у Вас така ситуація. Але в сучасному світі зайнятій людині складно повністю поміняти свій спосіб життя, щоб усунути ці справжні причини і тому ми вважаємо за краще просто пити каву літрами і терпіти. У цій статті ви знайдете практичні поради, засновані на досвіді з 2002 року як повернути енергетику організму на прийнятний рівень за допомогою натуральних засобів, а завдяки цьому підтримувати більш комфортний рівень артеріального тиску.

Терпіти неправильно! Якщо ви відчуваєте слабкість, сонливість, запаморочення, падіння працездатності, це означає, що знижений тиск створює проблеми з харчуванням внутрішніх органів. Вони живуть в постійному дефіциті енергії. І з віком, коли еластичність судин почне знижуватися через атеросклеротичних змін, будь-який гіпотонік зі стажем починає важко переживати навіть такі невеликі підйоми АТ, які для його сусіда з самого початку нормальним тиском просто непомітні.

Тому не потрібно миритися з позбавляє сил гіпотензією і закладати міну під свої судини на майбутнє. Спробуйте навчитися контролювати тонус судин за допомогою не таких уже складних коректив харчування, способу життя, і натуральних засобів для підтримки життєвого тонусу і рівня внутрішньої енергії.

З одного боку важливо впливати на причини зниженого тиску в способі життя: виробити корисні звички, які стабілізують стан нервової системи, тривалість і глибину сну, привчитися є більш легку їжу, частіше і по-немногу, не зловживати холодними напоями та продуктами, грамотно і безпечно кинути курити, якщо є така залежність, почати більше рухатися в повсякденному житті, і навіть поміркувати про те, що приносить задоволення в житті, в чому її мета для Вас. Все це допоможе в гармонізації гормонального фону і нервової системи.

З іншого боку тут Ви прочитаєте про ефективні натуральних засобах, які ефективно і безпечно підвищать рівень енергії на клітинному рівні, підтримають обмінні процеси та живлення нервової тканини, за рахунок очищення організму усунуть можливі інтоксикації з боку кишечника, печінки.

Цей підхід комплексний, тому він - робочий! На наш канал в YouTube зайшло вже майже 2 000 000 чоловік. І це не випадково. Ми пропонуємо систему підтримки здоров'я замість впливу на симптоми.

Які натуральні засоби використовувати при зниженому тиску

Що таке гіпотонія

Під гіпотонією (або гіпотензією) мають на увазі стан організму, коли артеріальний тиск знижується на 20% і більше. Якщо в нормі тиск становить 120/60, то гіпотонія діагностується, якщо тонометр показує нижче 90/60.

З точки зору фізики або серце зменшує викид, тому часто і куль знижується або судини реагують розширенням.

Погіршення самопочуття в плані відчуттів пояснюється недостатнім надходженням кисню і поживних речовин в мозок. Але звичайно ж тиск знижується у всьому організмі. Недоотримують харчування і нирки і печінку і м'язи і навіть саме серце.

У літніх людей поширеним захворюванням стає атеросклеротична гіпотонія. Судини уражаються атеросклерозом, а м'яз серця виявляється такою в'ялою, що кров протікає по ним надзвичайно повільно. Це призводить до зниження тиску.

Особливий варіант - результат професійних занять спортом. Організм спортсменів, танцюристів, балерин при постійних фізичних перенавантаження змушений згодом збільшувати певні відділи серця і переходити на «щадний режим» - серце починає сповільнювати роботу, і тиск знижується.

хронічна гіпотонія

Хронічну гіпотензію ще називають фізіологічної. Ну як би так воно і треба. Нерідко вона проявляється, як спадкова схильність - конституція. У тонкокостного, стрункого, білявого, емоційного людини зі схильністю до розладів травлення, підвищеного стомлення від фізичної роботи, з чутливою до засмаги шкірою, з неспокійними думками ймовірність гіпотонії вище. Часто її ще називають вегето-судинну дистонію. Що підкреслює зв'язок зі станом нервової системи.

Ясно, що в природі наші предки не могли б мати шанс на виживання при стабільній гіпотонії: просто замерзли б або шаблезубий тигр б з'їв. Тому звичайно це не норма. Просто для людей з такою конституцією потрібно вчитися їй користуватися. Тобто пам'ятати про необхідність грамотного режиму праці і відпочинку, про контроль за своїми думками і емоціями, про регулярне і правильне харчування. В кінцевому підсумку - про збереження енергії. Щоб вона не витрачалася даремно.

Чи означає це, що у темноволосої дівчата з бурхливим темпераментом і хорошим травленням не може бути низького тиску? Може звичайно. І у людей т.зв. "Печінкового типу" вона зустрічається. Я не можу тут розглянути всі варіанти. Різниця в ефективній методиці буде тільки в тому, що люди зі схильністю повинні пам'ятати про можливу втрату енергії все життя і перебудовувати свій спосіб життя, а дівчина з останнього прикладу поп'є протягом місяця Лайвер 48 для очищення печінки і все забуде.

У деяких людей організм реагує зниженим тиском на зовнішні подразники під впливом високої температури повітря, підвищеної вологості, алергенів. Проблеми можуть з'явитися в період акліматизації на новому місці проживання або після операції, перенесеного інфекційного захворювання. Коли гіпотензія це тимчасова реакція на будь-який стрес, то має сенс застосовувати антистресовий комплекс .

Які натуральні засоби використовувати при зниженому тиску

вторинна гіпотонія

Цей вид гіпотонії є симптомом деяких захворювань: серцево-судинних, аритмії, остеохондрозу шийного відділу, травм головного мозку, порушень кровообігу, ендокринної системи, побічних дій деяких лікарських препаратів, цирозу печінки, цукрового діабету та ін. Тому лікуванням такої гіпотензії буде усунення основної причини її виникнення. Суть не міняється - все той же дефіцит енергії в тканинах. Якщо падіння тиску вже дуже виражені, можливо буде потрібно візит до лікаря і прийом ліків від основної хвороби. Але практика показує, що нічого особливого, крім відпочинку і вітамінів лікар при гіпотензії не пропонує.

Тому почніть підтримувати роботу тих систем, які мають вплив на рівень життєвих сил:

Якщо Ви знаєте, що робота кишечника, печінки, стан жовчного міхура це ваше слабке місце - проведіть курс очищення організму

При зниженому гемоглобіні і анемії - як впливати на причини

Якщо порушення сну це постійна проблема - докладніше

Якщо виявлено цукровий діабет і рівень цукру в крові нестабільний - як стабілізувати

Якщо виявлена ​​знижена функція щитовидної залози і вона не компенсована прийомом тироксину - що крім йоду.

Швидкі і натуральні способи гармонізації тиску

Знизити чутливість до коливань атмосферного тиску можна використовуючи протягом 3-х місяців поспіль екстракту з особливого рослини, родича аралії - він називається Вітагмал.

Приймати потрібно по 5-10 крапель за все один раз в день.

Володіє тренирующим впливом на судини. Значення має регулярність прийому.

Вистачить терпіння - отримаєте результат, який збережеться надовго.

Детальніше

Для багатьох людей відновлення нормального рівня вітамінів, мінералів, амінокислот, омега-3 кислот також дає виражений ефект

Питання тільки в тому, що синтетичні вітаміни у великих дозах створюють навантаження на системи виведення, і завжди стоїть питання, а наскільки правильно там підібрані поєднання. Тому ми використовуємо для цієї мети зелений коктейль - НутріДетокс. У природному джерелі корисних речовин - в спіруліни і хлорела ви знайдете багатющий набір 100% поєднуваних вітамінів і мінералів в легко засвоюваній формі. Зручність у тому, що цей харчовий продукт можна використовувати періодично для підтримки стійкого хорошого самопочуття.

Детальніше

Завжди з чогось потрібно починати. Часто швидкий ефект дає очищення печінки, оскільки одночасно поліпшується якість жовчі, обмін металів в організмі, гармонізується гормональний фон, рівень запасів енергії у вигляді глікогену. Печінка це свого роду "грубка" для нашого тіла. Вона навіть фізично тепліше сусідніх органів.

Детальніше

Дефіцит ненасичених жирів, з яких виробляється енергія в організмі провокує ослаблення нервової тканини і порушує правильну роботу легенів, а значить падає вміст кисню в крові. Це підтримує стан хронічної втоми. Тому ми випускаємо спеціально для "Системи Соколинський" два натуральних кошти - ЛецітінУМ (фосфоліпіди) і Мегапол (якісні омега-3 кислоти). Їх можна при гіпотонії включати в раціон по схемі місяць \ через місяць. Позитивних ефектів багато, але з точки зору працездатності та регуляції нервової системи їм немає рівних. Як бонус від прийому - поліпшення пам'яті і уваги, підтримка імунітету, рівня холестерину, плинності крові.

Детальніше про Мегапол

Детальніше про ЛецітінУМ

У Центрі Соколинський в Празі у нас також є абсолютно унікальна формула Куркумінум Q10 комплекс, що включає 60 мг коензиму Q10, який з першого дня повертає клітинам енергію. Він Потенційований для кращого засвоєння 97% екстрактом чорного перцю - пиперин. Другий інгредієнт - 95% екстракт куркуми. Він покращує обмінні процеси в тканинах, а в східній традиції відомо, що препарати куркуми вирівнюють конституціональні особливості, діють на причини зниження життєвих сил і зокрема на гіпотензію. Куркумінум Q10 комплекс проводиться в Європі спеціально для нашого центру, не має в Росії аналогів і може бути дуже легко замовлений в будь-яке місто прямо з Праги.

Які з перерахованих натуральних засобів найкраще при гіпотонії? Так питання ставити неправильно. Це не ліки для зняття симптомів. Якщо Ви включите їх у своє звичайне харчування, то отримаєте стабільний самопочуття. І нуль побічних ефектів. Тому на початку правильніше було б використовувати курс очищення або хоча б Лайвер 48 для зміцнення печінки, до цього можна відразу додати Вітагмал. Потім на пару місяців ще залишити Вітагмал і чергувати ЛецітінУМ і Мегапол. Періодично по-вранці пийте зелений коктейль НутріДетокс. За три-чотири місяці такого курсу звикнете відчувати себе по-іншому - більш бадьорим і отримаєте багато паралельних ефектів з точки зору стану травлення, шкіри, імунітету. І тоді, напевно, погодитеся, що простіше включати в свій раціон корисні речовини, ніж весь час ходити млявим.

Це як людина звикла до душу і зубної щітки не думає, на відміну від 2-х річного малюка, що це зайве і непотрібне, а навпаки, піклується про себе з задоволенням.

Чи існують інші натуральні засоби. Звичайно. Тут я навів тільки ті, які підходять кожному і статистично дають найвірогідніший результат в комплексі зі змінами в способі життя, про які ви прочитаєте далі. З того, що можна знайти на інших сайтах, остерігайтеся тих препаратів, які містять стимулятори, наприклад, гуарану у великій дозі. Вони подібні до кави і міцного чаю. Стимулятори не дають істинної енергії, як ті речовини, про які тут написано. Вони тимчасово перерозподіляють кров по організму і створюється ілюзія підйому, але потім буде ще більший спад.

Якщо Ви живете не в Росії

Можна замовити в будь-яке місто з Центру Соколинський в Празі "Програму глибокого очищення і живлення з НутріДетокс". Вона включає найсучасніші наші розробки. Одночасно і детокс на рівні кишечника, печінки, крові і регулюють компоненти, в тому числі підвищують рівень життєвих сил, енергію. Наприклад, про Куркумінум Q10 комплекс, НутріДетокс ви вже прочитали вище, а для печінки і поліпшення жирового і енергетичного обміну в нервовій тканині в комплексі є Зіфланіум з альфа-ліпоєвої кислоти та цінними рослинними екстрактами.

Це комплекс для самих зайнятих і нетерплячих.

Причини зниженого тиску

Виникнення гіпотонії може бути пов'язано з цілим рядом факторів:

· Вродженою схильністю;

· Зниженим тонусом судин;

· Порушеннями роботи серця;

· Нестачею вітамінів;

· Неврозом і депресією;

· Недосипанням;

· Негативними впливами навколишнього середовища та ін.

Наслідки низького тиску

Крім поганого самопочуття, гіпотонія може привести до більш серйозних проблем. Через низький тиск кров надходить у серце і м'язи в недостатній кількості. Порушується кровопостачання, викликаючи кисневе голодування головного мозку. Клітини починають відчувати гостру нестачу поживних речовин і мікроелементів. Найбільше страждає серце, головний мозок, органи травлення, нирки та ін.

Що потрібно змінити в способі життя, щоб тиск не падало

Харчування гіпотоніків має бути різноманітним. Бажано, щоб в раціоні містилося не менше 1 літра чистої води в день. Їсти потрібно 2-4 рази в день, більш-менш рівномірно. Тому найчастіша помилка - вранці йти на навчання або роботу без сніданку. Чи не можете їсти кашу? Ну хоча б шматочок чорного бездріжджового хліба з

Для насичення клітин киснем дуже важливо бувати на свіжому повітрі, частіше провітрювати приміщення. Для зміцнення судин рекомендують застосовувати контрастний душ.