Які звички нас старять

Пити через соломинку - шкідливо.

Ви можете постаріти значно раніше, ніж це заплановано природою. Виною тому шкідливі звички, які повільно псують вашу зовнішність. Але якщо їх викорінити, передчасних зморшок можна не побоюватися.

І не варто думати, що список обмежується курінням і довгими сонячними ваннами. Тринькати вашу красу і молодість направо і наліво можуть цілком нешкідливі на перший погляд заняття. Ви навіть не підозрюєте, про що йде мова, пише womandiary.ru .

Отже, ваша поведінка можна розцінити як злочин проти власної молодості, якщо ви:

1. нехтувати сонцезахисними окулярами і не носите рукавички

А вони завжди повинні бути при вас! Завжди надягайте окуляри в сонячну погоду. Відмовки на кшталт "на вулиці не літо", "ви вискочили всього на 15 хвилин", "ви ведете машину" не мають значення. Ультрафіолетові промені всюдисущі, і скло їм не перешкода.

Вибирайте окуляри побільше. Від вузьких пуття мало. Вони не закривають саму делікатну область - навколо очей. Обов'язково користуйтеся засобами з SPF-фільтрами (в тому числі і декоративною косметикою).

Рукавички - також важлива захист від сонця і вітру. Нехтувати нею - все одно, що говорити зморшкам, пігментних плям і "Ципко": "Ласкаво просимо!".

2. Чи п'єте коктейлі і соки через соломинку

Губи трубочкою? Еротично, але шкідливо - через таку міміки навколо рота з'являються дрібні лучевідние зморшки. Вони досить помітні і практично не піддаються корекції. Той же ефект дає куріння.

Що робити? Кидайте соломинки і сигарети. І не жуйте із завзятістю маніяка, коли сидите в кінотеатрі, перед телевізором або за комп'ютером. У профілактичних цілях вранці і ввечері наносите на шкіру губ спеціальні бальзами або змащуйте медом.

3. Неправильно розумієте знаки, які подає ваша шкіра

Наприклад, ваші щоки постійно червоніють як маки, хоча на них ні грама рум'ян. Що це означає? Шкіра ослаблена! Іноді це спадкова особливість, але частіше - результат дії сонця або стресу. Надалі картина ускладнюється появою зморшок і посиленням висипань (дрібні прищики / подразнення).

Уважно стежте за змінами зовнішності. А у випадку з нездоровим рум'янцем уникайте всього, що провокує прилив крові до обличчя: сонця, гострої їжі, алкоголю, кофеїновмісних напоїв. Намагайтеся пити більше прохолодної води. Раз на тиждень робіть заспокійливу маску. Якщо почервоніння не проходять, зверніться до дерматолога - він підбере лікування для нормалізації роботи судин.

4. Часто використовуєте радикально інтенсивний скраб

Нещадно отшелушивая свою бідну шкіру частіше одного разу на тиждень, ви пошкоджує епідерміс, послаблюючи його захисні функції. За цим слідують прищики, подразнення, лущення, нерівномірний загар і інші неприємності.

Будьте обережні з продуктами, до складу яких входять фруктові кислоти, якщо у вас чутлива шкіра. Вибирайте засоби з абразивними частинками середньої величини. Після відлущування неодмінно використовуйте хороше зволожуючий засіб. При сухій шкірі підійдуть ті, що містять оливкове масло або масло ши, при жирній - знежирені формули з гіалуроновою кислотою.

5. Активно берете участь особою в бесіді

Ілюструвати мімікою емоції - скривджено надувати губки, здивовано підкидати брову або незадоволено морщити носик - милі звички, які наділяють чарівністю і шармом. І все б нічого, не май вони сумних наслідків у вигляді зморшок. Якщо у вас немає бажання в найближчому часі бути схожим обличчям на печене яблуко, приймайте наступні заходи:

Коли говорите по телефону, наклеюйте на лоб і між бровами смужку скотча. Звучить дико, зате допомагає.

Користуйтеся кремом з ретинолом, він зміцнює і розгладжує шкіру. Ну і в цілому стежте за своєю мімікою.

6. Смикати ніс, навіть коли він не свербить

Всі ваші "зворушливі" жести ні до чого, крім як до почервоніння, забруднення, прищикам і розтягування шкіри, не ведуть. Відучитися від них складно. Постарайтеся чимось зацікавити неспокійні руки. Наприклад, в'яжіть, коли дивитеся телевізор, читайте, коли їдете в метро. Якщо ви схильні до алергічного нежиті, вибирайте самі м'які і делікатні серветки.

Все-таки проявилися судини? Замаскуйте їх легчайшим тональним засобом і зверніться до фахівця за адекватним лікуванням. Як правило, в цьому випадку рекомендується приймати препарати і вітаміни, які зміцнюють судини, наприклад аскорутин. Крім того, доведеться кинути палити і відмовитися від алкоголю. І не забувайте про захист від шкідливого впливу сонячних променів!

7. Постійно трете очі

Якщо вас не бентежать темні кола, зморшки і розтягнута шкіра під очима - продовжуйте в тому ж дусі. Якщо ж така перспектива вас не влаштовує, то ось декілька порад:

Наносите на вії туш, а під очі - коректор . Це зупинить вас від бажання потерти очі.

Проконсультуйтеся з дерматологом про засоби, що зміцнюють і висвітлює шкіру, роблячи круги під очима менш помітними.

Використовуйте маски для шкіри навколо очей. Це профілактичний засіб від передчасних зморшок.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram