Комп'ютер і зір дитини - Магазин розвиваючих ігор та іграшок Розумна дитина

Комп'ютер став невід'ємною складовою сучасного життя, зараз складно знайти сім'ю, в якої він не використовувався б для дозвілля, спілкування або роботи. Цілком природно, що дитина, яка спостерігає за тим, як за комп'ютером сидять його батьки, теж тягнеться до цієї нової для нього «іграшці».

Багато батьків побоюються, що шкоду для здоров'я від комп'ютера буде для їхнього малюка набагато сильніше розвиваючого ефекту, який заняття на ньому потенційно зможуть принести. Відомо, що довге перебування за комп'ютером при недотриманні гігієнічних правил може призвести до викривлення постави, багато суперечок ведеться про можливий негативний вплив електромагнітного випромінювання. Проте недавні дослідження американських вчених показали, що знайомі з азами роботи на комп'ютері дошкільнята , Мали набагато більш розвиненою пам'яттю і кмітливістю, ніж їх однолітки, чиї батьки вирішили відкласти знайомство свого чада з сучасними комп'ютерними технологіями до 7 років.

забороняти малюкові займатися за комп'ютером і робити з цього приладу таємницю в сучасному цивілізованому світі навряд чи варто, важливо правильно продумати і організувати проведення часу за ним.
Найбільше, при неконтрольованому використанні комп'ютера страждає зір дитини. Справа в тому, що в дошкільному віці відбувається зорова рефракція очі, зір дитини з фізіологічно далекозорого стає нормальним. Якщо в цей період на органи зору виявляється надмірне навантаження, будь то тривале читання або гра на комп'ютері, то це перетворення може піти з порушенням і у дитини розвинеться короткозорість.

Якщо Ви не хочете, щоб заняття на комп'ютері закінчилися придбанням очок, важливо стежити за тим, як і скільки Ваша дитина просиджує за ним. Час перебування за комп'ютером для дошкільника не повинно перевищувати 30-40 хвилин, першокласнику можна дозволити проводити за ним годину, дітям 9 -13 років - півтори години. Зручно розділити цей часовий відрізок на два коротких сеансу, зробивши перерву між заняттями не менше двох годин.

Ці рекомендації даються для дітей з нормальним зором. У разі, якщо у Вашої дитини вже є схильність до короткозорості або він вже носить окуляри, Вам варто уточнити оптимальний режим роботи дитини за комп'ютером у офтальмолога.

Для школярів бажано зробити так, щоб після приходу зі школи і початком роботи за комп'ютером проходило півтори-дві години, це дозволить дитині зняти накопичене за навчальний день зорову напругу.
Комп'ютерний екран дуже яскравий, його випромінювання стомлює дитини сильніше, ніж звичайні зображення в книгах, щоб знизити цей негативний аспект, при покупці дитині комп'ютера важливо вибирати монітор з максимальною роздільною здатністю.

Подбайте про те, щоб світло на комп'ютер падало зліва, верхнє освітлення бажано приглушити, це дозволить уникнути появи відблисків, що збільшують напругу зору малюка. Слідкуйте, щоб дитина не перебував надто близько до екрану монітора, оптимальна відстань між очима і зображенням має становити 60-70 см. Якщо комп'ютером користуються всі члени сім'ї, потрібно подбати і про те, щоб дитина не сиділа і дуже далеко від монітора. У таких випадках відмінно підійде офісне крісло, легко регулюється по висоті.

Зображення на комп'ютері сильно відрізняється від природних образів, для того щоб його розглянути у всіх деталях, нічого не пропустити під час гри або розвиваючого уроку, дитині часто необхідно пильно вдивлятися в близько знаходяться предмети. Дуже часто тривала напруга очі при такому способі візуального сприйняття призводить до пересихання очного яблука і розвитку комп'ютерного зорового синдрому. У кожної дитини чутливість очей може відрізнятися, тому, навіть дотримуючись рекомендовані окулістами тимчасові обмеження, Ваш малюк може стати жертвою цього захворювання, що приносить очам величезний дискомфорт.

Щоб уникнути подібних розладів зору, постарайтеся, щоб форми занять дитини за комп'ютером чергувалися: після декількох хвилин читання тексту, можна запропонувати йому розвиваючу гру, під час якої необхідно буде стежити за рухомим предметом і т.п.
Кожні 15-20 хвилин роботи за комп'ютером повинні чергуватися з невеликою хоча б п'ятихвилинної перерви, під час якої можна запропонувати дитині встати з-за столу і зробити кілька нескладних вправ, які знімуть напругу м'язів і суглобів, але ще важливіше запропонувати йому вивчити нескладну гімнастику для очей .

Цей комплекс під силу кожному, при бажанні його можна доповнити своїми варіантами вправ.

1. поморгай: попросіть малюка моргнути спочатку швидко протягом 10-15 секунд, потім виконайте 5-7 моргань з уповільненням, при цьому сильніше зажмурівая повіки.

2. Подивимося на всі боки: попросіть дитину, не повертаючи голови, подивитися одними очима вправо, потім вліво, повторіть 5-7 разів, потім виконайте аналогічну серію поглядів вгору і вниз. На завершення вправи можна зробити 2-3 кола очима.

3. Малюємо в повітрі: напевно Ваша дитина дуже любить малювати, запропонуйте йому замість аркуша паперу створити малюнок у повітрі очима. Це можуть бути нескладні геометричні фігури, квітка, будиночок і т.п. Слідкуйте, щоб малюк не повертав голову услід за рухами очей

4. Точковий масаж: протягом 2-3 секунд злегка натискаємо на закриті повіки трьома пальцями - вказівним, середнім і безіменним.

5. Дивимося в різні боки: попросіть дитину подивитися спочатку на дальню стіну або у вікно протягом 3-5 секунд, потім перевести погляд на власний палець, що знаходиться на тій же лінії тільки ближче, повторити 5 разів.

6. покрутивши: попросіть дитину повернути голову вправо і сфокусувати взгля д на правому лікті, кисті рук знаходяться в замку, і притримують потилицю. Потім робимо аналогічну вправу, повертаючи голову вліво.

Якщо Ви бачите, що очі у дитини почервоніли, сльозяться, у нього втомлений вигляд, то роботу за комп'ютером потрібно переривати негайно. Якщо до цих симптомів приєднаються головні болі і зниження працездатності, постарайтеся звести перебування дитини за комп'ютером до мінімуму і зверніться за консультацією до лікаря, це можуть бути симптоми комп'ютерного зорового синдрому.

Черпайте нові знання, розважайтеся і вчіться у наочній і цікавій формі за допомогою розвиваючих комп'ютерних програм , Але постарайтеся зробити так, щоб комп'ютер у Вашому будинку не став заміною спілкування і єдиним дозвіллям для дитини. Не забувайте, що для здоров'я очей дошкільнятам і молодшим школярам потрібно перебувати на повітрі не менше двох годин на день, адже саме на прогулянці у них з'являється можливість дивитися вдалину і розслабляти органи зору, на які навчання і сучасні технології накладають часом надмірне навантаження.

Купити розвиваючі комп'ютерні ігри >>