Що робити якщо сів голос і як його відновити

1. Причини появи захриплості
2. Що робити, якщо сів голос?
3. Рекомендації лікарів при сів голосі
4. Лікування народними засобами

Дуже часто першим симптомом появи застуди є така неприємність, як сів голос. Це не що інше, як запалення голосових зв'язок.

Причини появи захриплості

Причини осів голосу

В першу чергу така проблема виникає у тих, хто за родом своєї діяльності повинен багато і часто розмовляти. Це може мати неприємні наслідки у вигляді перенапруги зв'язок і почався запального процесу в горлі . При цьому у людини може бути абсолютно нормальна температура і немає ніякого ознобу.

Ще одна дуже поширена причина появи сів голосу - це алергічні реакції на зловживання курінням, надмірно сухе повітря в приміщенні і крижані напої.

Дуже важливо пам'ятати, що якщо вчасно не зайнятися цією проблемою, то вона може перерости в запущену форму.

Якщо вам складно ковтати слину або є гострий біль в горлі, цілком ймовірно, що з'явився ларингіт.

В цьому випадку слід обов'язково записатися на прийом до лікаря отоларинголога. Якщо ви не приділите належної уваги свою хворобу, то запалення може захопити всю гортань, тим самим викликавши її пухлина.

Що робити, якщо сів голос?

У разі, якщо підозр на ларингіт немає і є тільки невелика осиплість, скористайтеся наступними порадами:

1. Для початку, як тільки ви тільки починаєте відчувати, що голос сідає, починайте вживати екстрених заходів. Виміряйте температуру. Якщо з нею все в порядку, можна попарити ноги з гірчицею або подихати над парою.
2. Обов'язково надіньте шкарпетки з вовни і негайно лягайте в ліжко.
3. Можна доповнити таке домашнє лікування гарячим молоком з додаванням натурального меду або свіжозавареним липовим чаєм. За допомогою цих заходів можна легко вирішити проблему сів голосу.

Фахівці радять при сів голосі не розмовляти деякий час. Це допоможе вам швидше вилікуватися. Крім того, слід пити і їсти тільки теплу їжу і напої. Про холодних доведеться на якийсь час забути. Щоб не піддавати голосові зв'язки додатковому роздратуванню постарайтеся мінімізувати або зовсім виключити прогулянки на вулиці. Краще почекати будинку, поки горло не відновиться.

Найкраще вибирати рідку їжу, щоб не травмувати додатково голосові зв'язки.

Ні в якому разі не використовуйте гострі приправи. Пиття повинне бути рясним. Щоб надалі не відбулося нових рецидивів, почніть приймати будь-який вітамінний комплекс для забезпечення гарного імунітету.

Більше інформації можна дізнатися з відео.

Крім усього іншого, в продажу є велика кількість лікарських препаратів з протизапальною дією (препарати або льодяники для хворого горла). наприклад:

• антіангін
• Гексорал
• септолете
• Ингалипт
• Лізобакт
• каметон

Вони містять у своєму складі компоненти, прекрасно борються з мікробами. Лікування такими засобами необхідно проводити близько п'яти днів. Це потрібно робити навіть в тому випадку, якщо сів голос вже відновився.

Рекомендації лікарів при сів голосі

Медикаментозне лікування

Фахівці рекомендують два рази на добу ставити гірчичники на груди. Після таких маніпуляцій необхідно надіти вовняний светр або укутати теплою ковдрою і трохи полежати.

Полощіть горло підігрітою мінеральною водою з великим відсотком лугу в складі (наприклад боржомі).

Лікарі наполягають що в перші дні, поки голос ще не відновився і зірваний потрібно мовчати. Якщо це важко здійснити те хоча б перейти на легкий шепіт, для того щоб голосові зв'язки змогли легко відновитися і відпочити. Це правило повинне виконуватися абсолютно завжди і воно є чи не головним у лікуванні сів голосу.

При такій проблемі відмінно допомагає перевірене роками засіб - кальцій.

• Зазвичай лікарі призначають по одному уколу з цим мікроелементом.
• Якщо ви не любите уколи, можна замінити їх на таблетки (приймати по одній в день).
• Голос повертається за рахунок відновлення м'язів. При правильному прийомі кальцію голос повернеться до вас вже через три доби.

Ще одна порада від лікарів стосується використання інгалятора Махольда. Він чудово відновлює сів голос. Як інгаляцій використовують пари ефірних масел (в разі якщо відсутня алергія). Такі масла прекрасно підвищують імунітет. Крім того, знімають запалення і подразнення на голосових зв'язках. Пари масел в такому приладі не обпалюють горло. Якщо немає можливості придбати інгалятор Махольда, подихайте над парою з додаванням ефірних масел. Можна використовувати будь-які з антибактеріальним ефектом (аніс, евкаліпт, лимон).

Лікування народними засобами

Не тільки аптечні ліки можуть прекрасно справлятися з сів голосом. Народна медицина має у своїй скарбничці безліч дієвих засобів для лікування осиплості, які нітрохи не гірше, а іноді навіть і краще.

Такі рецепти можна застосовувати як в сукупності з медикаментами, які призначив лікар або ж самостійно. Найоптимальнішим варіантом буде проведення лікування під контролем лікаря.

• Сів голос можна відновити за допомогою звичайного пива. Народна медицина пропонує пити його теплим. Пінний напій в кількості приблизно однієї склянки слід нагріти на водяній бані (можна використовувати для цих цілей мікрохвильову піч) і негайно випити. Після цього потрібно укутати теплою ковдрою. Найкраще проводити таку процедуру перед сном.
• Полоскати горло кілька разів в день теплими відварами з лікарських трав. Наприклад шавлії, ромашки або евкаліпта. Ці рослини містять в собі дуже багато протизапальних речовин, які допоможуть в боротьбі з сів голосом.
• Пожуйте вимитий лист рослини золотий вус. Лист обов'язково повинен бути свіжим. Незабаром голос повинен відновитися.
• Дієвий рецепт на основі ріпчастої цибулі допоможе швидко і без особливого клопоту повернути ваш голос. Не дуже велику цибулину слід очистити і натерти на тертці з дрібними отворами або перекрутити за допомогою м'ясорубки. В отриману масу додайте одну столову ложку цукру, ретельно перемішайте і дайте настоятися протягом години. Для лікування осиплим горла вам знадобиться виділився сік, який слід віджати і приймати до шести разів на день після їди.
• Прекрасним засобом при сів голосі є звичайне сире яйце. Жовток слід розтерти з половиною столової ложки цукру і додати в суміш одну чайну ложку теплого вершкового масла. Склад приймають до чотирьох разів на день, перед кожним прийомом їжі.

Дуже важливо знати, що будь-яке лікування ви не вибрали, його слід робити курсом. Якщо почавши лікування ви погано розмовляєте або взагалі не можете говорити, а так само кашляєте, це нормально.

Таким чином відходить слиз , і забирається запалення . Після проведення процедур, або прийому лікарських препаратів слід помовчати близько 25 хвилин і голос стане поступово відновлюватися.

Поділися з друзями! Будьте здорові!