Вузлики на зв'язках

Привіт, хлопчики і дівчатка, стаття сьогодні буде про вузликах на зв'язках, і про те, як уникнути їх появи. І так, всім давно відомо, що даної болячкою страждають викладачі і співаки, зі зрозумілих причин. Причина появи вузликів на зв'язках - це перевтома голосового апарату, стирання слизової оболонки зв'язок один про одного. Як ви знаєте, якщо ви ламаєте руку, на місці перелому утворюється мозоль, яка за структурою ще міцніше кістки, те ж саме відбувається з м'язами, якщо їх рвати вони стають більше, якщо різати шкіру - на ній з'являться тверді шрами.

На жаль, якщо перетерти зв'язки, на них з'являться мозолі, їх то і називають вузликами, хоча вузлики - це скоріше критична форма прояву пошкодження зв'язок, при якій, вони вже не замикаються і голос практично пропадає, в деяких випадках пропадає геть. Половині починати не досвідчених співаків, здається, що у них на зв'язках є вузлики, особливо тим, кому подобається співати в метал-екстремальних стилях співу. Я один з тих, хто теж довго думав, що на зв'язках у мене новоутворення.

Повторюю, якщо у вас на зв'язках є вузлики, то ви навіть говорити не можете, а не те, що голос не витягує до другої октави або чому то голос став похріпивать. Звичайно, голос це дуже ніжний інструмент і з дуру можна його травмувати, що потім не вилікувати, але і не треба мучити себе такими думками день і ніч, від депресій зв'язки псуються набагато швидше, а організм погано відновлюється, це вам будь-який спортсмен скаже.

Вилікувати вузлики можна операбельним дорогим шляхом, але ця операція дуже дорога і ризикована, після неї голос може ніколи вже не з'явиться.

Якщо у вас з'явилася хрипота в голосі, першіння, голос почав швидко втомлюватися, це не вузлики, це може бути:

- Не вилікуваний ГРЗ,

- абсолютно будь-респіраторний вірус,

- може бути алергія на пил,

- на цвітіння трави за вікном,

- через погану погоду,

- через те, що ви не висипаєтеся,

- через те, що часто займаєтеся і затискаєте горло,

- через з'їденого вчора морозива,

- через те, що ви не поїли перед співом, за пару годин хоча б;

- випитого пива,

але швидше за все не через вузликів. Голос може ослабленно звучати навіть через те, що вчора був секс, я про це вже писав пару статей: « Секс і вокал для жінок »,« Секс і вокал для чоловіків ».

Для того, що б позбавитися від вищеперелічених синдромів, треба відпочити і підлікуватися, треба дати зв'язкам спокій, дати їм відновитися, треба перестати співати, голосно говорити, бажано взагалі мовчати, до тих пір, поки не з'явиться колишня дзвінкість і легкість. Так само можна пополоскати горло розчином соди, йоду і теплою водички. Я полоскав горло настоечку шавлії, шавлія продається в будь-якій аптеці і чудово відновлює епідерміс і слизову оболонку ротової порожнини.

Не забувайте давати своєму голосу відпочинок, кожен раз, коли він подає вам сигнали втоми. Ваш голос не буде розвиватися, а тільки лише деградувати, якщо ви будете його постійно експлуатувати і не давати в належній мірі відновитися.

Статті по темі