67 гостей
Біль в потиличній частині голови - що робити
Кожна людина хоча б один раз в житті стикався з таким неприємним відчуттям, як головний біль в області потилиці. Це могло бути наслідком фізичної втоми або психічного перенапруження, а нерідко і надмірної кількості алкоголю, випитого напередодні. Як правило, подібні симптоми не носять хронічний характер, якщо вищеназвані причини не є нормою в повсякденному житті. Якщо ж біль в потиличній частині голови стає постійним вашим супутником, ігнорувати такі сигнали організму дуже небезпечно. Найчастіше даний симптом може означати серйозне захворювання, яке вимагає поспішного лікування або медичного втручання.
Основні причини болю в потиличній частині голови
Коли болить потилична частина голови, причин цього може бути дуже багато. Тим більше що іноді людині в такій ситуації буває важко визначити, що саме болить: голова або верхня частина шиї, адже подібним болів властиво переміщатися з однієї ділянки на іншу. Крім того, больові відчуття можуть бути як ниючі постійними, так і різкими раптовими, а іноді виникають тільки при поворотах або торканні. Як правило, їх характер обумовлений конкретним захворюванням або проблемою, що викликає біль.
Отже, якщо болить потилична частина голови, причиною може стати одна з наступних хвороб:
- Артеріальна гіпертонія;
- Тривале нервове напруження;
- Тривале фізичне напруження;
- Розумова перевтома;
- Захворювання шийного відділу хребта;
- Шийний спондильоз;
- Шийна мігрень;
- Затікання м'язів;
- М'язову напругу;
- Невралгія потиличного нерва.
Це далеко неповний список недуг, які можуть викликати сильний біль в потиличній частині голови.
Мабуть, найпоширенішою причиною такого нездужання вважається підвищений артеріальний тиск. Як правило, гіпертонією страждають люди у віці понад 30 років, однак нерідко подібний діагноз спостерігається і у молодих. Таким чином, при виникненні болю в потилиці необхідно в першу чергу виміряти артеріальний тиск. Нормою вважається показник: 120/80.
Нерідко біль в потиличній частині голови є результатом стресів, а також розумового і фізичного перенапруження. Стресові болю частіше спостерігаються у жінок після 30 років, але турбувати вони можуть і чоловіків. Не варто забувати, що наш фізичний стан - віддзеркалення психологічного. Також потилична біль набуває хронічного характеру у більшості людей, що ведуть сидячий спосіб життя: постійне перебування в одній і тій же незручній позі і відсутність фізичної активності неодмінно дають про себе знати.
Хвороби шийного відділу відрізняються деякими характерними ознаками, за якими можна судити про захворювання саме в цій галузі. Так, при остеохондрозі, спондиліті, різних ушкодженнях біль в потилиці виникає при будь-яких, навіть незначних рухах голови. Шийний спондильоз ж передбачає больові відчуття навіть в нерухомій позі або уві сні. При шийної мігрені біль в потиличній частині голови супроводжуються пульсуючим болем в скронях, іноді нудотою, блювотою і туманним зором.
Міогелоз, або затікання м'язів, знайомий практично кожному. Він може бути спровокований тривалим перебуванням у незручній позі, наприклад, уві сні, протягом, порушенням постави і т. Д. Також довге перебування тіла в одному і тому ж положенні (під час читання, за комп'ютером і т. П.) Призводить до м'язового напруження, яке викликає болю в потилиці. Додатковими симптомами можуть виступати запаморочення і шум у вухах. Люди, які відчувають напругу м'язів, часто скаржаться на відчуття обруча, сдавливающего череп.
Захворювання шийного відділу хребта, залишені без уваги, часто сприяють виникненню такої неприємної хвороби, як невралгія потиличного нерва. Ця недуга проявляється чергуванням постійних ниючих болів з сильними нападами різких.
І, природно, якщо болить потилична частина голови, причиною може виступати травматичне ушкодження (наприклад, забій, удар по голові або при падінні). Часто людина швидко забуває про те, що трапилося, якщо больові відчуття не дають про себе знати відразу. Однак подібні травми нерідко пов'язані зі струсом мозку або серйозним пошкодженням його тканин.
Лікування болю в потиличній частині голови
Проте, навіть знаючи всі основні і супутні симптоми, поставити діагноз захворювання самостійно, не будучи практикуючим лікарем, дуже складно. Тому при перших же сигналах організму, що проявляються у вигляді болю в потилиці, необхідно медичне обстеження. Не варто забувати про те, що якщо болить потилична частина голови, лікування, яке призведе до потрібних результатів, може призначити тільки досвідчений лікар.
Для встановлення діагнозу можна звернутися до наступних фахівців:
- кардіолог;
- невролог;
- травматолог;
- Лікар ЛФК.
Якщо головний біль в області потилиці застала вас зненацька, можна тимчасово полегшити її за допомогою хорошого провітрювання приміщення і легкого масажу. Перед цим необхідно прийняти лежаче положення і максимально розслабитися, а по можливості - постаратися заснути.
Але дуже часто біль в потиличній частині голови буває настільки сильною, що людині просто не до сну. Найпоширенішими методами усунення такого болю на сьогоднішній день є:
- Медикаментозні засоби;
- Мануальна терапія;
- фізіотерапія;
- Масаж.
Однак слід відразу зазначити, що не всі перераховані методи ефективні при потиличної болю, оскільки їх вплив безпосередньо залежить від захворювання, яким вона викликана. Наприклад, при проблемах з шийним відділом хребта, зокрема, при остеохондрозі, знеболюючі лікарські препарати практично безсилі. Тут краще використовувати мануальну терапію і точковий масаж. А при наявності підвищеного артеріального тиску набагато краще допомагають медикаменти, ніж масажні процедури, які в даному випадку можуть привести навіть до зворотного ефекту.
Також, коли болить потилична частина голови, лікування можна проводити за допомогою засобів народної медицини. Добре допомагає при такого болю ароматерапія: вдихання аромату м'яти, лаванди або лимона здатне пом'якшити і усунути больові відчуття. Іноді краплі м'ятного, розмаринового, соснового або лавандового масла втирають в скроні.
Потиличну біль при мігрені і перевтомі лікують гарячим компресом на потилицю і склянкою гарячого чаю. Однак деяким людям від таких недуг, навпаки, краще допомагає масаж області потилиці кубиком льоду.
Біль в потиличній частині голови знімають також компресом з капустяного листа. Нерідко усунути її допомагає і такий народний рецепт: шматок вовняної тканини змочують сумішшю оцту і оливкового масла в рівних дозах і прикладають його до хворого місця.
Щоб уникнути появи болю в ділянці потилиці, слід не нехтувати ранковою гімнастикою і прогулянками на свіжому повітрі. При роботі за комп'ютером необхідно робити перерви щогодини, щоб не допустити напруження м'язів. Також треба пам'ятати, що куріння і алкоголь тільки загострюють головні болі.
Відео з YouTube по темі статті:
