Болить голова: 7 частих причин і що робити в кожному випадку

1. Первинні види головного болю
2. Мігрень - лікувати? Спробуйте запобігти!
3. Кластерний головний біль - раптовий напад
4. Вторинні головні болі - шукайте хвороба!
5. Головний біль, викликана інфекцією
6. Синусова головний біль
7. Потилична головний біль
8. Головний біль судинного походження
9. Коли необхідно звернутися за лікарською допомогою?

Т рудно знайти людину, яка б жодного разу в житті не відчував головного болю. Хтось рятується таблетками, не замислюючись - чому болить голова, а кому-то ліки не приносять полегшення. Як зняти головний біль в цьому випадку?

Існує кілька видів головного болю, за міжнародною класифікацією налічується 14 різновидів , Але кожен тип, в свою чергу, ділиться на форми. Однак всі види головного болю можна розділити на первинні і вторинні. У першому випадку біль з'являється сама по собі, у другому - мова йде про симптом якогось захворювання.

Первинні види головного болю

Тензіонние болю або головний біль напруги - вся справа в стресі!

Це найпоширеніший вид і зустрічається у 9 чоловік з 10. При цьому виникає відчуття розпирання, напруги або стягування верхній частині голови ( «Обруч»). Нерідко людина порівнює стан з перебуванням в шоломі. Ця ознака настільки характерний, що отримав назву «каска неврастеніка» (оскільки головні болі цього типу пов'язані з неврозами). У легкій формі біль з'являється лише епізодично, і після відпочинку настає поліпшення. Якщо ж людина відчуває болю більше 15 днів у місяці, мова йде про хронічний перебіг.

Основні ознаки. Як правило, це болі легкого або середнього ступеня, але відчуття стають інтенсивнішими до вечора, тривалість проявів варіюється від півгодини до декількох днів. Крім того, людини турбує підвищена стомлюваність, розлад сну, можлива поява відчуття грудки в горлі.

Причини виникнення: перенапруження м'язів обличчя, очей, шиї, спини. Ситуацію ускладнюють стресові ситуації (на роботі, при здачі іспитів і т.д.), відсутність повноцінного відпочинку, недосипання , Задушливе приміщення, спека або холод, зловживання анальгетиками або психостимуляторами (в т. Ч. кофеїн ), А також нерегулярне харчування або голодування. Крім того, спровокувати біль здатні гормональні порушення.

Як лікувати головний біль цього типу? В цьому випадку нездужання - захисна реакція організму на перенапруження. Адекватні фізичні навантаження, прогулянки на свіжому повітрі, масаж, та просто розминка шиї і плечей неодмінно принесуть полегшення. Непогано навчитися нівелювати стрес; заняття спортом, зустрічі з друзями, подорожі, хобі - кожен може вибрати найбільш прийнятний спосіб! При сильному болі ефективні знеболюючі препарати, в деяких випадках можливе застосування антидепресантів.

Мігрень - лікувати? Спробуйте запобігти!

Мабуть, це найбільш загадкове явище, яке є предметом спору медиків протягом століть.

Основні ознаки. Виснажлива, що триває годинами, а то і цілодобово, практично не піддається медикаментозним засобам, інтенсивний біль зосереджена в одній половині голови, сфокусована в області очі, чола або скроні. При цьому дратівливість і відчуття втоми поєднуються зі світлочутливістю, підвищена чутливість до гучних звуків, відразою до різних запахів. Людина відчуває запаморочення, нудоту, виникають проблеми з концентрацією уваги.

Нерідко за пару днів до нападу з'являються зорові, нюхові або тактильні аномалії: людина бачить яскраві елементи, відчуває запахи або поколювання по тілу.

Причини виникнення. Існує кілька гіпотез виникнення мігрені: провідною на сьогоднішній день є порушення судинного тонусу. Спровокувати стан може цілий ряд факторів:

• стрес (читайте також: Які хвороби викликає стрес )
• фізичне перенапруження
• різка зміна погоди
• прийом деяких медикаментів (читайте також: Чи не лікують, а калічать: коли потрібно відмовитися від ліків )
• порушення сну (негативно впливає і недолік, і надлишок)
• вживання алкоголю
• різні продукти, при цьому у кожного - свій «винуватець»: сир, горіхи, шоколад, цитрусові і т.д. До речі, мігрень «не переносить» голодування і перекусів.
• зміна рівня гормонів: ПМС, овуляція, менопауза, вагітність і навіть прийом протизаплідних засобів можуть бути причиною нападів.

Список досить значний, і у кожної людини - свої сприятливі фактори, які мають бути визначені методом проб. Але і тут виникне складність: виявлений провокуючий фактор не завжди приведе до розвитку нападу!

Як лікувати головний біль цього типу? Лікування мігрені направлено на купірування нападу на самому початку, в цьому випадку допомогти можуть препарати, підібрані лікарем. В стадії вже розвинувся нападу позбутися болю дуже складно, тут мова йде про полегшення стану, а допоможуть: тепла ванна, затемнена кімната, відсутність гучних звуків, різні трав'яні чаї, точковий масаж.

На жаль, домогтися повного припинення нападу вдається тільки у 10% пацієнтів. При лікуванні мігренозного атаки вважаються ефективними тріптани (Зоміг, Суматриптан і ін.). Якщо вони не роблять бажаного ефекту, то можна додати нестероїдні протизапальні препарати (наприклад, Диклофенак, Ібупрофен).

Боротися з мігренню складно, але можна. Знаючи про свою хворобу, можна попередити напад, підкоригувавши гігієну сну, режим харчування, звівши до мінімуму наслідки стресових ситуацій. І головне - знайти спосіб, який буде ефективний саме у вашому випадку!

Кластерний головний біль - раптовий напад

Цей вид болю - досить рідкісний, частіше виникає у чоловіків у віці до 40 років.

Основні ознаки. Гостра пульсуючий біль виникає в області очей, зачіпаючи віскі або лоб. Хворобливі, але нетривалі напади йдуть у вигляді кластерів (серій). При цьому можливе почервоніння очей, сльозотеча, нежить. Біль з'являється без попередження, нерідко навіть вночі або при пробудженні. Стан може тривати від 15 хвилин до години, повторюючись до восьми разів на добу, наприклад, раз на тиждень, раз на місяць. Болі можуть раптово зникнути, бувають випадки, коли перерва триває кілька років.

Причини виникнення. Причини кластерного головного болю, імовірно, криються в судинної патології. Лікування утруднене, оскільки поява болю епізодичне, припинення - непередбачувано.

Як лікувати головний біль цього типу? Для полегшення стану ефективно вдихання кисню, у 70% пацієнтів напад знімається протягом короткого проміжку часу. Прийом анальгетиків невиправданий, оскільки пік болю пройде набагато раніше початку дії препарату. Можливий прийом швидкодіючих засобів, наприклад, ерготаміном, лідокаїну, Соматостатину, але тільки під наглядом лікаря, так як при неправильному використанні ефекту не буде. Тому препарати при кластерної болю, які підійдуть саме вам, повинен призначити лікар.

Вторинні головні болі - шукайте хвороба!

До цієї групи належать головні болі, що з'являються у людини при наявності певної патології. Щоб позбутися від головного болю цього різновиду, потрібно лікувати основне захворювання. Серед найбільш поширених ми виділили 4 основні види:

Головний біль, викликана інфекцією

Цей різновид головного болю з'являється внаслідок дії токсинів, що виділяються патогенними мікроорганізмами. Наприклад, при грипі чи ГРВІ біль, не дуже інтенсивна, локалізується в області скронь, чола, очей.

Стан покращується при прийомі болезаспокійливих і протизапальних медикаментів. Біль, що з'являється при менінгіті - гостра і пульсуючий, наростаючи, вона стає нестерпним. Таким чином, стан пацієнта і лікування залежать від виду інфекції, що стала причиною хвороби, але призначити препарати для позбавлення від головного болю може тільки фахівець.

Синусова головний біль

Характерна при хворобах придаткових пазух носа, частіше за все мова йде про гаймориті або фронтите. При цьому з'являється біль в області чола, під очима, що підсилюється при різкому русі і нахилі голови.

Причиною є запальний процес вірусного, бактеріального або алергічного походження.

Лікування спрямоване на усунення основного захворювання, в цьому випадку призначаються судинозвужувальні краплі для зменшення набряку слизової оболонки, синус-евакуація вмісту пазухи. При синуситах бактеріальної природи рекомендовані антибіотики, при алергічному походження хвороби - антигістамінні препарати. Але в будь-якому випадку визначити причину болю і призначити необхідне лікування під силу тільки лікаря.

Потилична головний біль

Даний вид болю буває самого різного характеру: різка або притуплена, розпирає або пульсуюча, вона може бути постійною або з'являтися періодично.

Її походження викликано різними причинами, найбільш часто зустрічаються: невралгія потиличного нерва, захворювання шийного відділу хребта (наприклад, остеохондроз), напруга м'язів після інтенсивного фізичного навантаження. Крім того, головний біль в потилиці може бути викликана гіпертонією, спазмом артерій, підвищенням внутрішньочерепного тиску, навіть порушення прикусу або незручна поза можуть послужити причиною неприємних відчуттів. Залежно від причини відрізняється характер і локалізація. Наприклад, при шийному остеохондрозі біль може поширюватися на віскі, при спондилезе - біль практично постійна, при невралгії - відчуття нападів характеру.

Щоб полегшити стан, необхідно визначити причину головного болю, лікування призначається за результатами обстеження. При невралгії, хворобах хребта, стресі ефективним буде масаж, фізіотерапія, лікувальна фізкультура, а біль, спричинений порушенням прикусу, лікується стоматологом-ортодонтом. Для полегшення стану, незалежно від причин, можна спробувати тепле питво з трав'яного чаю, зігріваючий компрес на потилицю, провітрювання приміщення.

Головний біль судинного походження

Найчастіше має пульсуючий характер, локалізується в скронях або потилиці. Її виникнення обумовлено або спазмом судин головного мозку і недоліком кровопостачання, або розширенням венозної мережі з порушенням відтоку крові.

Судинна головний біль - один з основних ознак гіпертонії або гіпотонії, височного артериита, тромбозу. Відповідно, симптоми головного болю судинного походження можуть бути різними. Наприклад, при підвищенні внутрішньочерепного тиску виникає інтенсивна сдавливающая біль вранці, посилюється при русі. При артериите - пульсуюча гострий біль в області скронь, що віддає в шию, плечі, що підсилюється при жуванні.

Лікування залежить від хвороби, що стала причиною головного болю.

Коли необхідно звернутися за лікарською допомогою?

Так де ж та межа, що розділяє вже стала звичною головний біль, від стану, що вимагає невідкладної лікарської допомоги? Що повинно насторожити? Термінова допомога лікаря необхідна, якщо присутній:

• травма голови або хребта
• різкий біль в оці з погіршенням зору - можлива глаукома
• гостра інтенсивна або поступово наростаючий біль
• поява додаткових симптомів: блювоти, запаморочення, підвищення температури, галюцинації, ригідність потиличних м'язів, втрата свідомості.

Пам'ятайте, головний біль може бути ознакою серйозної патології, коли рахунок йде на хвилини, її ігнорування може призвести до серйозних наслідків. Причини можуть бути дуже різні: від судинних порушень, отруєнь шкідливими речовинами до наявності паразитів в організмі. І визначити винуватця головного болю може тільки фахівець.

Сьогодні знайти причину нездужання зазвичай не складає труднощів, для цього існують сучасні методи діагностики: томографія, УЗД, електроенцефалографія, електроміографія, а також численні лабораторні методи.

Як часто, відчуваючи головний біль, ми вважаємо за краще «заглушити» її таблеткою, не замислюючись, що ця реакція організму - дзвінок про неблагополуччя? Але ж біль може бути чи не єдиною ознакою, який дозволить своєчасно визначити хворобу. І неважливо, чи болить голова кожен день або періодично: в будь-якому випадку - це привід для візиту до лікаря. Тільки обстеження і адекватне лікування здатні позбавити від виснажливих головних болів, так що відбиваються на нашому настрої і працездатності!

Оксана Матіаш, лікар загальної практики

Ілюстрації: Анастасія Леман