Відгуки, ефект індійського точкового масажу голови, шиї. Показання, протипоказання, техніка аюрведического лікувального масажу.

Шановні колеги, що ви знаєте про індійський масаж голови? Які у вас відгуки, що скажете про ефект?

- Я знаю, є такий аюрведичний масаж голови і шийно-комірцевої зони. Заснований на акупунктурі, енергетичному масажі. Є масаж технік індійського масажу, дивлячись що вас цікавить.

- Індійський масаж голови ефективний при головному болю. Є маса технік, які нормалізують енергетичні канали, покращують кровообіг мозку, сприяють розслабленню. Це ціла культура, ціла технологія різновидів масажу.

- Масаж голови.

Він застосуємо і тоді, коли вибухнула сильний головний біль. Наведіть руки в готовність, потерши долоні одна об одну.

Обхопіть голову руками: долоні приблизно на скронях, пальці рук розсунуті, руки м'які. Обхопіть голову досить щільно, і порухайте шкіру голови синхронно руками, потім - будь-яким іншим способом.

Руки не відривайте, нехай від долонь йде енергія в вашу голову, що буде відчуватися як тепло.

Після цього "побігати" пальцями по всій поверхні голови, але м'яко, не доставляючи собі неприємних відчуттів.

Потім знову обхопіть голову руками і порухайте шкіру голови.

Якщо ви відчуваєте, що руки перестали посилати енергію (скінчилася їх теплота), потріть знову долоні і продовжите масаж. Іноді досить 2-3 хвилин, щоб зняти сильний головний біль.

Якщо ви курите, постарайтеся утриматися від сигарет після зняття головного болю шляхом цього масажу хоча б 30 хвилин.

Енергетичний обмін між тканинами головного мозку, кісток, шкіри і рідин голови налагоджений масажем, і якщо ви викурите відразу сигарету, то викличте спазм судин, а разом зі спазмом повернеться і головний біль, іноді сильніше, ніж раніше. Знімати таку головний біль вже складніше, так як вона як би наклалася на попередню. Можна сказати і по - іншому: ми засмиканий організм чергуванням розслаблення і спазмів, тому і викликали більш сильний біль.

- Можна зробити корисний масаж шкіри голови, більш глибокий масаж біологічно активних точок, енергетичний і нейроседативний масаж. Це різні техніки, можна півжиття витратити, і не вивчити досконально все техніки.

- Є багато способів підтримки організму у відмінному стані і один з них - масаж. Масаж - важливий компонент нашого здоров'я. Східний або класичний, спортивний або лікувальний ... залишається тільки вибрати відповідну техніку і розслабитися, щоб через годину відчувати себе, як після невеликої відпустки. Здоров'я - безцінне. Його необхідно берегти і постійно зміцнювати.

При проведенні масажу відбувається збудження нервово-рецепторної системи, а вона "запускає в дію" складну ланцюг рефлекторних (відповідних) реакцій організму; наслідком цих реакцій є утворення високоактивних гормонів (як в шкірі, так і в структурі центральної нервової системи), які беруть участь у важливих процесах для всього організму і шкіри, гормони ці процеси помітно активізують.

Розглянемо масаж голови. Щоб повноцінне харчування волосся було постійним - необхідно робити масаж голови регулярно (але не частіше двох разів на тиждень), активізуючи, таким чином, природні сили нашого організму для синтезу корисних речовин. Масаж голови можна робити як у масажиста, так і самостійно в домашніх умовах.

Сучасний китайський дослідник Мін Дао розробив просту, але дуже ефективну методику самомасажу голови. Для початку потрібно сісти на стілець. Сидіння повинно бути такої висоти, щоб між стегном і гомілкою був кут не менше 120 градусів. Потім необхідно зігнути пальці рук, надавши їм форму гребеня, і масажувати ними і долонею голову від передньої до задньої межі волосся не менше 30 разів. Цей самомасаж можна робити в будь-який час. Самомасаж голови за методикою Мін Дао приносить полегшення при найрізноманітніших хворобливих станах - головний біль, запаморочення, нежиті, шумі у вухах, неврастенії та інших. Він також сприяє розслабленню м'язів і зняттю втоми, покращує пам'ять, допомагає відновити працездатність і навіть активізує статеву функцію, не кажучи вже про благотворний вплив на ріст волосся.

За методикою Мін Дао на голові сходяться шість ян-меридіанів, на яких розташовані біологічно активні точки, що регулюють функціонування різних органів. Одна з них, точка байхуей (що означає «місце зустрічі ста меридіанів»), розташована на маківці. Вона є однією з найважливіших точок меридіана ду-травень, через точки якого відбувається енергетичний обмін між людиною і зовнішнім середовищем. Виконання самомасажу сприяє «прочищення» енергетичних каналів голови і порушення біологічно активних точок, які підтримують організм людини в здоровому фізичному і психічному стані. Якщо після масажу паморочиться голів, це говорить про розбалансованість енергетичних центрів.

І це ще не всі позитивні якості масажу голови пальцями рук. Під час масажу активізуються і біологічно активні точки шісюань, розташовані на кінчиках пальців рук. А якщо масаж доповнюється легким розтиранням голови долонями, то одночасно активізується розташована в центрі долоні точка лаогун.

В процесі самомасажу відбувається накопичення біоенергії Ци і інтенсивний обмін нею між біологічно активними точками, розташованими на голові, точками шісюань на кінчиках пальців і точкою лаогун на долоні. Точковий масаж голови сприяє поліпшенню настрою і загального самопочуття.

Масаж обличчя і голови можна робити пальцями рук і дерев'яною гребінцем і один одному. При цьому активізуються тільки точки, розташовані на голові. Оскільки кінчики пальців і долоню в процесі масажу не беруть участь, розташовані на них точки шісюань і лаогун залишаються «закритими». Така спрощена методика самомасажу голови гребенем також приносить користь.

За допомогою масажу голови:

- поліпшується кровообіг, дихання шкіри і судинний тонус.

- посилюється обмін речовин,

Рекламна пауза :-)) : ПОТРЯСАЮЩИЕ ІСТОРІЇ УСПІХІВ і КРАСИ від відвідувачок сайту Красотуля.ру, - безліч реальних історій і фотографій "ДО" і "ПІСЛЯ" мотивує і надихайтеся !! >>>>

- посилюються видільні і ферментативні процеси.

- поліпшується стан еластичних, колагенових і гладком'язових волокон, які прикріплені до цибулин волосся.

- Є багато технік, як робити масаж голови та шиї. Ви можете подивитися техніки на відео, попрактикуватися в простих прийомах. Також, якщо вам дані прийоми припали до душі, є позитивні відгуки клієнтів, можна вивчати і більш складні прийоми масажу аюрведи.

- Ручний масаж голови - це основа здоров'я. Як масажист, я сама ходжу на загальний лікувальний масаж всього тіла і голови руками . І я буквально оживаю - готова на нові звершення.

- Багато людей відчувають на собі благотворну дію такого масажу. Важливою умовою його ефективності є психічна і біологічна сумісність учасників масажу. Найбільш повне і рівномірне «прочищення» енергетичних каналів, вважають фахівці, відбувається тоді, коли учасники масажу періодично міняються ролями.

Прокоментувати, обговорити прочитане можна на нашому форумі

Підготовлено спеціально для сайту Красотуля.ру

Всього прочитано 1839