Школа молодих батьків (частина 2) - Здоров'я дітей в наших руках

1. Школа молодих батьків. продовження
2. Особа
3. очі
4. вушка
5. ніс
6. рот
7. шия
8. груди
9. Руки і ноги
10. нігті
11. живіт
12. геніталії
13. водянка яєчка
14. купання
15. шкіра
16. родимки
17. висип

Перший погляд на новонародженого: що є нормою?

Як повинен виглядати новонароджений?

[Info]

Напевно ви часто бачили сцену народження дитини по телевізору. І, може бути, роль породіллі грала відома актриса, яка народжує в макіяжі і з добре вкладеною зачіскою. І в цій сцені, через деякий час після гучних стогонів і криків героїні з добре поставленим голосом, їй, нарешті, вручали в руки такого ж, як і вона, акуратно причесаного, вгодованого, рожевощокого малюка ...

Якщо ви порівняєте цю картину з реальними пологами і подивіться на дитину, який тільки вийшов з утроби
матері, ви зрозумієте, що те, що ви бачили в кіно, не має нічого спільного з реальністю. Тільки що народжена дитина, як правило, злегка синюшного кольору, весь в крові і білому нальоті і виглядає так, як ніби тільки що побував в серйозній бійці.

Той факт, що ваш новонароджений малюк зовсім не схожий на свого голлівудського дублера, не повинен стати для вас несподіванкою. Пам'ятайте, що плід дев'ять місяців розвивається, занурений в навколоплідної рідини і знаходиться в незручній, скоцюрблений позі в дуже тісному просторі. У процесі пологів він проходить дуже важкий шлях, через вузький прохід і часто виймають його назовні, використовуючи додаткові пристосування, включаючи металеві пінцети і різні відсмоктують пристрою.

[/ Info]

Проте, завжди пам'ятайте про дві речі:

1. Як правило, дивний, на ваш погляд, вид новонародженого носить тимчасовий характер.
2. В очах люблячих батьків, їхня дитина все одно виглядає як досконалість і ідеал.

Як скоро настане момент вашого першого побачення з дитиною, залежить від типу пологів, вашого стану і стану малюка.

Після нескладних вагінальних пологів, ви будете мати можливість тримати в руках свою дитину вже через кілька хвилин після його народження.

[Button size = "large» align = "center" full = "true" link = "http://rybkovskaya.ru/novye-texnologii-vosstanovleniya-zdorovya-koncepciya/» linkTarget = "_ blank" bgColor = "Green»] П'ЯТЬ ПРОСТИХ КРОКІВ ДО ЗДОРОВ'Я [/ button]

Школа молодих батьків. початок

Зближення з дитиною

У більшості випадків, протягом першої години після пологів, діти знаходяться в стані тихої настороженості. І не дивно - вони тільки що пережили дуже сильний стрес.

Це прекрасний час для вас і вашого малюка познайомитися і почати процес зближення. Але не переживайте, якщо обставини не дозволяють вас зустрітися з дитиною відразу ж після пологів. Найближчим часом у вас буде ця можливість і ви зможете їй скористатися в повній мірі. Немає ніяких наукових доказів того, що ця затримка в спілкуванні вплине на здоров'я малюка, на його поведінку і подальші відносини з вами.

Протягом перших тижнів ви помітите, що більшу частину часу ваша дитина, як правило, тримає ручки і ніжки зігнутими і притиснутими до живота. Ця позиція плода в останні місяці вагітності. Дітки, які народилися передчасно, можуть відрізнятися зовнішнім виглядом і поведінкою від доношених дітей, але це також тимчасове явище і все незабаром прийде в норму.

примітивні рефлекси

Немовлята народжуються з уже готовими інстинктивними відповідями на такі стимули, як світло або дотик, відомими як примітивні рефлекси, які поступово зникають, як тільки дитина починає дорослішати. Ці рефлекси включають в себе:

• смоктальний рефлекс, який змушує немовляти мимоволі починати смоктати все, що потрапляє йому в рот
• хапальний рефлекс, який змушує немовляти щільно стискати пальці, коли йому натискають на внутрішню сторону долоні або пальцем дорослого або будь-яким іншим об'єктом
• Рефлекс переляку або відповідь Моро, при якому немовля різко розводить ручки в сторони, а потім швидко повертає їх до середини тіла. Це відбувається, коли дитина лякається гучного шуму, яскравого світла, сильного запаху, раптового різкого руху або чого-небудь іншого, несподіваного для нього.

Крім того, в зв'язку з незрілістю розвивається нервової системи у дітей в ранньому віці можуть тремтіти або трястися руки, ноги і підборіддя, особливо, коли вони плачуть, або схвильовані.

Сон і дихання

У перші тижні свого життя, діти більшу частину часу сплять. Якщо їх мами під час пологів або до пологів отримували знеболюючі або анестезію, то перші два-три дня їх дітлахи будуть спати ще більше.

Часто новоспечені батьки турбуються з приводу дихання малюків і прислухаються до кожного подиху або переривчастих диханню. Це можна пояснити участь в останні роки так званого «синдрому раптової дитячої смерті» (СРДС). Але будьте спокійні на цей рахунок - нерівномірне дихання для маленьких дітей - це норма.

Під час сну частота дихання дитини може змінюватися, причому, значно - іноді він може робити більше 60 вдихів за хвилину, особливо, коли він збуджений або після нападу плачу. Можуть бути періоди, коли новонароджені затримують дихання на 5-10 секунд, а потім знову дихання приходить в норму. Це називається «періодичним диханням», відбувається це, частіше за все, під час сну і також вважається нормою.

Але якщо особа дитини стає синюшного відтінку і проміжки часу, коли він не дихає, стають довше, вам треба негайно викликати невідкладну допомогу.

Трохи пізніше ваш малюк буде видавати цілу симфонію різних звуків. На додаток до обов'язкового плачу додасться і пронизливий писк, і скрип, і чхання. До речі, треба зауважити, що чхання і гикавка в більшості випадків не вказують ні на інфекції, ні на проблеми з травленням у новонародженого.

Школа молодих батьків. продовження

голова дитини

Саме тому, що голова дитини, як правило, першою проходить через родові шляхи, вона може деформуватися. Череп новонародженого складається з декількох окремих, «плаваючих» кісток, які, в подальшому зростаються. Така еластичність дозволяє великій голові дитини пройти через вузький родовий шлях без шкоди для матері і для нього самого.

Голови дітей, народжених при звичайних, вагінальних пологах, при народженні стискаються, відбувається зрушення кісток черепа і тому, верхня частина голови малюка може виглядати подовженою. Ця особливість, як правило, зникає протягом найближчих днів і череп стає більш округлим.

[Blockquote align = "left"] Голови дітей, народжених за допомогою кесаревого розтину або виходили з утроби сідницями або ногами вперед, як правило, відразу мають правильну форму. [/ Blockquote]

Через те, що кістки черепа новонародженого ще не зрослися, ви можете відчути у нього на голові два м'яких місця - два джерельця. Велике джерельце розташований на передній частині голови, має ромбоподібну форму і, найчастіше, розміром від 1 до 3 см в ширину. Менший джерельце має трикутну форму і знаходиться на потилиці.

Не турбуйтеся, якщо ви бачите, як джерельце починає «випирати», коли дитина плаче, або якщо джерельця рухаються вгору-вниз в такт з серцебиттям дитини. Це абсолютно нормально. Джерельця зникнуть, як тільки кістки черепа зростуться - це відбувається у віці з 12 до 18 місяців.

На додаток до перерахованого можна додати, що іноді на волосистої частини голови малюка і на верхній частині спини можуть бути набряки і синяки - адже саме за допомогою цих частин тіла дитина «прокладає» собі шлях під час пологів. Це зникне протягом декількох днів.

Однією з різновиду синців може бути гематома - це згустки крові, що просочилася під шкіру із зовнішнього покриття однієї з кісток черепа. Вона може бути на якійсь одній частині голови і так швидко, як звичайний синець не йде. Але, тим не менше, гематоми, частіше за все, розсмоктуються самостійно. Важливо пам'ятати, що наявність гематоми зовсім не означає, що головний мозок дитини пошкоджений і це лише результат зовнішнього впливу.

Особа

Особа немовляти може виглядати злегка опухлим через накопиченої в організмі рідини і грубого проходу через родові шляхи. Протягом перших декількох днів малюк позбавляється від зайвої рідини, відновлюється від травм, викликаних пологами, і зовнішність його приходить в норму. Саме тому, фотографії вашого малюка, зроблені вже вдома, так відрізняються від фотографій щойно народжених дітей.

У деяких випадках риси обличчя новонародженого можуть бути спотворені через його положення в матці і стиснення в родових шляхах. Не хвилюйтеся, якщо ви бачите плоский носик, викривлені щелепи або згорнуті вушка - все повернеться на свої місця з плином часу.

очі

Уже через кілька хвилин після народження більшість немовлят відкривають очі і починають дивитися на навколишній світ. Новонароджені можуть бачити, але вони ще не вміють фокусувати погляд, тому, час від часу, протягом перших двох місяців їх очі можуть «розбігатися» в різні боки. Через набряклості вік деякі малюки не можуть відкрити свої очі відразу. Ви можете допомогти відкрити очі вашій дитині, скориставшись так званим «ефектом очей ляльки». Для цього треба підняти малюка у вертикальне положення і тоді йому буде легше відкрити очі.

Іноді батьки лякаються, коли бачать, що один або обидва очних білка яскраво червоного кольору. Це викликано крововиливом і знову ж таки пов'язано з жорстким проходженням по родових шляхах. Як і на шкірі, такі крововиливи нешкідливі, не означають того, що око пошкоджене і швидко проходять.

Дуже часто батькам цікаво знати, якого кольору будуть очі у дитини. Якщо при народженні у дитини карі очі, вони такими і залишаться. Це відноситься до дітей азіатської раси і до раси з темним кольором шкіри. Більшість білошкірих дітей народжуються з блакитно-сірими очима, але райдужна оболонка може поступово темніти і протягом від 3 до 6 місяців може кардинально поміняти колір.

вушка

Вушка новонародженого, як і інші органи, можуть бути змінені незручним становищем всередині матки. Так як у дитини ще не сформований товстий хрящ, який і надає форму вух дітям старшого віку, дитина може народитися з деформованими або складеними вушками. Також можуть бути невеликі плями і поглиблення на тій стороні особи, яка перебуває поруч з вухами. Все це є звичайною справою, турбуватися з цього приводу не варто. Якщо щось викликає у вас сумніви або побоювання, поговоріть зі своїм лікарем.

ніс

Так як новонароджені дихають через ніс і носові ходи у них вузькі, там може скупчуватися невелика кількість рідини або носової слизу. Це може привести до гучного подиху або диханню з якимись сторонніми звуками. Поговоріть зі своїм лікарем про використання солоної води або спеціальних крапель в ніс для його очищення. Якщо це необхідно, можна буде скористатися маленькою грушею для відсмоктування або шприцом.

[Blockquote align = "right"] Чхання також є нормою для новонароджених, це нормальний рефлекс і він не пов'язаний з інфекцією, алергією або іншими проблемами. [/ Blockquote]

рот

Коли новонароджений відкриває свій рот, щоб позіхнути, або поплакати, ви можете помітити невеликі білі плями на його верхньому піднебінні. Ці невеликі скупчення називають перлинами Епштейна, вони іноді присутні на яснах разом із заповненими рідиною кістами і зникнуть протягом перших кількох тижнів.

шия

Шия у всіх новонароджених є - не хвилюйтеся. Навіть якщо вона здасться вам дуже короткою - це оманливе явище. Шия новонароджених малюків, як правило, втрачається в пухких щічках і складках шкіри.

груди

Оскільки стінки грудної клітини у дитини дуже тонкі, можна легко відчути або поспостерігати рух верхньої частини грудей від биття серця. Це нормально і не є причиною для занепокоєння.

Крім того, і у новонароджених хлопчиків, і у дівчаток можуть бути збільшені грудні залози. Це пов'язано з жіночим гормоном естрогеном, який передається плоду від матері під час вагітності. Ви можете відчути невеликі ущільнення шкіри в районі сосків, а також побачити невеликі виділення з них рідини, що нагадує грудне молозиво. Збільшення грудних залоз зникає в перші кілька тижнів. При цьому не треба ніяк механічно прискорювати цей процес, масажуючи груди дитини - від цього процес швидше не піде, але ви можете травмувати малюка.

Руки і ноги

Після народження доношених новонароджених прийнято вважати, що їх поза схожа на те становище, в якому вони перебували в тісному матці: руки і ноги зігнуті і притиснуті до тіла. Кулачки малюка, як правило, так тісно стиснуті, що потрібно зусилля для того, щоб їх розтиснути. Будь-який дотик до долоньках викликає завжди сильний рефлекс стиснення.

нігті

Нігті немовлят можуть бути досить довгими при народженні, і вони можуть себе ними подряпати. Так, якщо дитина лежить із звільненими ручками, він може подряпати собі обличчя. Щоб цього не допустити, ви можете акуратно обрізати нігті дитини маленькими манікюрними ножицями.

Іноді батьків хвилює вигнутий всередину вид ступень малюка, але якщо згадати звичайне положення плода в утробі матері в останні місяці вагітності - стегна зігнуті, коліна зігнуті, ноги схрещені і щільно притиснуті до живота - стає зрозуміло, чому ніжки новонароджених зігнуті всередину. Як тільки дитина почне рости, ходити, навчиться нести свою вагу в перші 2-3 роки життя, положення ступень прийме природну форму.

живіт

У нормі живіт у щойно народжену дитину трохи надутий.

Часто молоді батьки турбуються з приводу догляду за пуповиною немовляти. Пуповина складається з трьох судин (дві артерії і вена), укладених в желеподібна речовина. Після пологів пуповина зав'язується і потім відрізається для того, щоб відокремити дитину від плаценти матері. Пупкова культя надалі просто всихає і відвалюється протягом 10-20 днів.

Для того, щоб запобігти інфекції, ви можете протирати область пуповини спиртом або періодично мити це місце водою з дитячим милом, якщо раптом пупок починає мокнути або чимось забруднений. Рекомендують під час купання тримати дитину так, щоб пупок не поринала в воду, поки він ще не висох остаточно. Всихання відбуватиметься разом зі зміною кольору пуповини - від жовтого, до коричневого і до дуже темного. Це нормально. Але ви повинні обов'язково проконсультуватися з лікарем, якщо пупок стає червоним, запалених, починає гноїтися і має неприємний запах.

Пупкова грижа досить поширена у новонароджених, особливо у дітей африканського походження. Вона являє собою отвір в стінці живота в районі пуповини. В результаті пупкової грижі кишечник дитини може виступати через шкіру, коли він плаче або напружується.

Грижі, як правило, нешкідливі і безболісні для дитини. Більшість гриж йде протягом перших кількох років, але якщо грижа не закривається сама, простими хірургічними процедурами можна це виправити. Домашні способи типу перев'язки стрічками, прикладання монет і тому подібне не підходять, так як є неефективними і можуть призвести до інфікування шкіри або травм.

[Button size = "large» align = "center" full = "true" link = "http://rybkovskaya.ru/novye-texnologii-vosstanovleniya-zdorovya-koncepciya/» linkTarget = "_ blank" bgColor = "Green»] П'ЯТЬ ПРОСТИХ КРОКІВ ДО ЗДОРОВ'Я [/ button]

геніталії

Геніталії (статеві органи), як у хлопчиків, так і у дівчаток можуть при народженні бути збільшені в розмірах. Це пов'язано з кількома факторами, в тому числі, з впливом материнських гормонів, передає плоду від матері, з набряками тканин статевих органів в результаті родової травми, а також природним розвитком цих органів.

У дівчаток зовнішні статеві губи можуть бути набряклими відразу після народження. Шкіра губ може бути і гладкою, і зморшкуватою. Іноді між статевими губами може виступати маленький шматочок рожевої шкіри (hymenal) - надалі, разом з ростом геніталій, він піде всередину.

Через впливу материнських гормонів, у більшості новонароджених дівчаток будуть вагінальні виділення слизу і, можливо, кров, що може тривати протягом декількох днів. Це «міні-період» нормального менструального кровотечі з матки дитини, яке відбувається в результаті переданого дитині материнського естрогену.

[Blockquote align = "left"] Треба зауважити, що набряк статевих органів частіше зустрічається у хлопчиків. Пухлина в паху у новонароджених дівчаток може вказувати на наявність пахової грижі. [/ Blockquote]

[Success]

водянка яєчка

Мошонка у хлопчиків (мішок з яєчками), часто може бути опухлої. Зазвичай це пов'язано з накопиченням рідини і зникає в перші 3-6 місяців. Ви повинні проконсультуватися з лікарем з приводу даної пухлини, так як це може бути пов'язано і з пахової грижі, що вимагає хірургічного втручання.

У зв'язку з пухлиною, яєчка новонароджених хлопчиків можуть бути обмежені. М'язи, прикріплені до яєчок, тягнуть їх в пах, і тому мошонка часто буває напружена, коли її зачіпають або коли вона контактує з прохолодною середовищем. Також, як правило, новонароджені хлопчики, перед тим як помочитися, відчувають ерекцію статевого члена.

Понад 95% новонароджених мочаться протягом перших 24 годин. Він може це зробити відразу після народження, в той час як ви знаходитесь ще в пологовому залі і ви просто в загальній метушні можете не помітити, коли це сталося.

[Blockquote align = "right"] Якщо ваш маленький син був обрізаний, загоєння пеніса, як правило, займає від 7 до 10 днів. [/ Blockquote]

Поки він не зажила, кінчик пеніса може мокнути і бути жовтуватого кольору. Якщо інших симптомів немає, то це нормально. Якщо ж ви помітите постійні кровотечі, почервоніння навколо головки статевого члена або, що ще гірше, температуру і ознака гнійної інфекції, треба відразу ж викликати лікаря.

[/ Success]

Школа молодих батьків. Про важливе

купання

У всіх випадках, коли хлопчики обрізані або не обрізані, не потрібні ніякі ватні тампони або спеціальні дезінфікуючі засоби для ванн - цілком достатньо дитячого мила і теплої чистої води для того, щоб все зажило добре.

Також не потрібні ніякі спеціальні запобіжні заходи для обрізаних немовлят. Вам просто потрібно бути ніжними і турботливими, так як в будь-якому випадку, після обрізання ваша дитина відчуває дискомфорт.

Якщо у малюка накладена пов'язка на 2-3 дня, то потрібно її міняти кожен раз, коли ви міняєте йому підгузник. Лікарі часто рекомендують мазати пеніс медичним вазеліном, щоб пов'язка не прилипала до шкіри і прибрала будь-який потенційний дискомфорт, викликаний тертям об підгузник. Методи догляду можуть залежати від процедур, які призначає лікар, обов'язково обговоріть з ним те, що необхідно для цього догляду.

Якщо хлопчик не був обрізаний, ніколи примусово і з зусиллям не відсуває крайню плоть для того, щоб обробити головку. Замість цього, акуратно, м'яко натягніть її від краю і змийте білий наліт з мертвих клітин шкіри, змішаних з жировими виділеннями.

Згодом крайня плоть відсувається сама по собі і це відбувається у всіх по-різному. Але у більшості хлопчиків крайня плоть стає рухливою до 5 років.

шкіра

Після народження новонароджені можуть бути покриті самими різними рідинами, в тому числі амніотичної рідиною і часто кров'ю матері. Медперсонал відразу ж повинен висушити шкіру дитини, щоб уникнути зниження температури його тіла через швидко випаровується вологи.

Новонароджені також покриті густою, в'язкою мастилом, основна частина якої буде змита під час першого купання дитини.

Тон і колір шкіри немовляти може налякати молодих батьків: вона може бути плямистої, в візерунку з невеликих червонуватих і білястих плям, що пов'язано з нестабільністю циркуляції крові у поверхні шкіри. З тих же причин буває акроціаноз - синява шкіри рук, ніг і області навколо губ. Найчастіше це буває тоді, коли дитина знаходиться в прохолодному приміщенні.

[Blockquote align = "right"] Коли дитина збирається плакати або сходити в туалет, шкіра дитини тимчасово може стати бурякового або синьо-фіолетового відтінку. [/ Blockquote]

Червоні плями, подряпини, синці (кров, яка просочилася під шкіру з лопнули дрібних кровоносних судин) можуть бути і на обличчі, і на інших частинах тіла. Як вже говорилося, це викликано травматичним стисненням під час проходу по родових шляхах і зникне в перші тижні життя дитини.

М'які волоссячко, звані лануго, можуть бути на обличчі новонародженого, на його плечах і спині. Велика частина цих волосся зникає ще в утробі, тому лануго можна зустріти, найчастіше, у дітей, народжених передчасно. Як і плями на шкірі, волосся зникають протягом декількох тижнів.

Верхній шар шкіри новонародженого буде відшаровуватися протягом першого тижня або двох. Це нормальне явище і воно не вимагає ніякого спеціального догляду за шкірою.

родимки

[Notice]

Далеко не всі діти народжуються з рідними плямами, проте, рожеві або червоні ділянки шкіри є досить поширеними і зникають протягом першого року життя. Найбільш часто вони зустрічаються на шиї, переніссі, століттях, бровах. Саме тому їх іноді називають «укусами лелеки» або «поцілунками ангела». Але вони можуть бути в будь-якому місці, особливо у немовлят зі світлою шкірою.

Так звані «монгольські плями» сіро-синього або сіро-зеленого кольору, що нагадують чорнильні плями можуть бути на спині, сідницях або на інших ділянках шкіри. Вони бувають, в основному, у чорношкірих дітей, дітей корінних американців і азіатів. У світлошкірих дітей зустрічаються вкрай рідко. Ці плями не несуть ніякої загрози для здоров'я і зникають протягом декількох років.

«Полуниця» або капілярні гемангіоми - це червоні сліди, залишені лопнули кровоносними судинами шкіри. Ці родимі плями можуть бути блідо-рожевими при народженні, але потім червоніти і збільшуватися в розмірах. Потім вони, як правило, зменшуються та зникають протягом перших 6 років.

«Винні плями» - це великі, плоскі червоно-фіолетові родимки, які не зникають самі по собі. Коли дитина стає старше і родимка починає заважати з естетичної точки зору, треба звернутися до косметолога.

Плями «кава з молоком», називаються так через свого світло-коричневого кольору. Коли дитина стає старше, вони можуть темніти. Подібні родимки не небезпечні, але якщо вони занадто великі і їх більше, ніж 6-7, рекомендується звернутися до дерматолога. Велика кількість таких родимок може говорити про наявність певних захворювань.

Поширені коричневі або чорні родимки не що інше, як пігментація шкіри. Вони також можуть збільшуватися або темніти з віком. Занадто великі родимки або родимки, які виглядають незвично, повинні бути обстежені лікарями. Деякі з них, можливо, доведеться видалити.

[/ Notice]

висип

У новонародженого може бути висип, яка вже є при народженні або з'являється у нього протягом перших тижнів.

Висип, викликана скупченням секрету шкірних залоз, виглядає, як крихітні плоскі плями білого або жовтого кольору на носі і підборідді немовляти. Зникає сама через кілька тижнів або раніше.

Пітниця - це невеликі червоні плями, які часто мають жовту або білу головку і нагадує звичайні прищі. Виникає пітниця на обличчі і на великих ділянках тіла, але як тільки функції шкіри нормалізуються, вона зникне.

[Blockquote align = "left"] Незважаючи на страшне медична назва іншого виду висипки: еритема токсікум, ця висип також нешкідлива і теж швидко проходить. Виглядає вона як червона пляма з жовтуватим поглибленням в центрі. [/ Blockquote]

Гнійничкові меланоз буває, в основному, у чорношкірих немовлят і виглядає, як темно-коричневі шишки або бульбашки розкидані по шиї, спині, руках, ногах, які зникають без лікування.

Крім того, не рідкість зустріти новонародженого з пухирями на пальцях рук або ніг, що утворюються через те, що плід може смоктати пальці, перебуваючи в утробі матері.

Жовтяниця у новонароджених також зустрічається досить часто - це жовтуватого кольору шкіра і очне яблуко. Вона, як правило, з'являється на другий або третій день після народження і зникає протягом від 1 до 2 тижнів. Жовтяниця обумовлена ​​накопиченням білірубіну (продукту життєдіяльності при виробництві організмом червоних кров'яних тілець) в крові, в шкірі та інших тканинах. Це пов'язано з тимчасовою нездатністю незрілої печінки немовляти ефективно очищати кров від цієї речовини.

Якщо дитина стає жовтим раніше або рівень білірубіну в крові перевищує норму, дитина повинна обстежитися лікарями додатково.

За матеріалами популярного американського ресурсу: http://kidshealth.org

Переклад Рибковський Ольги

[Button size = "large» align = "center" full = "true" link = "http://rybkovskaya.ru/novye-texnologii-vosstanovleniya-zdorovya-koncepciya/» linkTarget = "_ blank" bgColor = "Green»] П'ЯТЬ ПРОСТИХ КРОКІВ ДО ЗДОРОВ'Я [/ button]

[Notice]

Якщо ця інформація була для Вас корисною, ПІДТРИМАЙТЕ сайт «Здоров'я дітей в наших руках» і отримаєте

В ПОДАРУНОК ЧОТИРИ УНІКАЛЬНІ КНИГИ по здоров'ю і здоровому харчуванню!

(Посилання на скачування книг з'явиться відразу після оплати)

Для перекладу з Яндекс Гаманця

Для перекладу з пластикової карти

[/ Notice]

Карту сайту і посилання на найцікавіші статті ви можете знайти на головній сторінці сайту

http://rybkovskaya.ru

Зв'язатися зі мною: e-mail [email protected], Skype Olga_Rybkovskaya

Якщо стаття здалася вам цікавою, тисніть на кнопки соціальних мереж, діліться інформацією з друзями. Дякуємо!