Все, що потрібно знати про здоров'я статевого члена і чоловічий інтимної гігієни

1. 1. Самостійний огляд - це дійсно корисно
2. 2. Мийте пеніс якомога частіше, але звичайною водою
3. 3. Так, треба мити після сексу і мастурбації
4. 4. Обережніше з милом
5. 5. З яскраво-синіми гелями для душу теж краще бути обережніше
6. 6. Не використовуйте ароматизований тальк
7. 7. Не рекомендується залишати пеніс вологим після миття
8. 6. Не забудьте про яєчка і лобкову область
9. 7. Не суньте пеніс в місця, для цього не призначені
10. 8. Охороняйтеся
11. 9. Ходіть на профілактичні огляди
12. Дорослим чоловікам на огляд варто ходити раз в рік
13. 10. Обов'язково звертайтеся до лікаря, якщо є скарги
14. 11. Проблеми з потенцією можуть врятувати життя чоловікові

Чоловіки не тільки в Росії, але і в багатьох інших країнах не люблять лікарів. За статистикою, після оглядів у лікарів в дитинстві в наступний раз чоловіки до них потрапляють вже років в 50 з серйозним захворюванням.

Особливо не люблять вони урологів і андрологів. Але пеніс такий же унікальний орган, як і вагіна , І вимагає не меншого догляду і куди більшої акуратності і уважності в питаннях гігієни.

Ми звернулися до коментарів доктора Даріуса Падуха (Darius Paduch), уролога і сексолога в Пресвітеріанської лікарні в Нью-Йорку, і поговорили з Дариною Чернишової , Лікарем-урологом Міського центру ендоскопічної урології і нових технологій Санкт-Петербурга, членом Європейської урологічної асоціації, щоб розібратися, як правильно доглядати за пенісом, як часто ходити до лікаря і яких хвороб остерігатися.

1. Самостійний огляд - це дійсно корисно

Доктор Чернишова вважає, що самостійний огляд пеніса і мошонки потрібно проводити з самого початку статевого дозрівання.

Це елемент знайомства хлопчика зі своїм тілом, але також ця процедура має і медичний сенс - раннє виявлення пухлини яєчок, яка, на жаль, найбільш поширена у молодих чоловіків 18-30 років.

Щоб отримати від самостійних оглядів максимальну користь, Чернишова радить робити це регулярно. До того ж у людини повинно бути поняття «норми», щоб визначати відхилення.

Якщо підліток почав оглядати себе років в 13, то до 18 він зможе визначити зміни: ось було все гладенько-рівненько, а тут з'явилася якась шишечка, ось на це треба звернути увагу.

Гігієнічніше всього робити це в душі хоча б один раз на місяць.

2. Мийте пеніс якомога частіше, але звичайною водою

Лікарі радять мити статевий член звичайної теплою водою два рази на день. Особливо важливо стежити за областю під крайньою плоттю, так як там активно накопичується смегма - сальні виділення, натуральна мастило, яка гарантує, що крайня плоть зможе ковзати по голівці належним чином.

Спочатку вона білувата за кольором і без запаху. Якщо її не змивати, через кілька днів колір змінюється на сіро-зелений і Смегма починає пахнути. Саме місце стає зручним майданчиком для розмноження інфекцій. Одна з них - баланіт, запалення головки, часто викликане накопиченням смегми, - може бути дуже болючою.

Дивно, як багато чоловіків ігнорують місце під крайньою плоттю. Мало того, що [недолік гігієни] регулярно призводить до ускладнень, це також дуже неприємно для сексуального партнера.

Так що перед миттям потрібно відтягнути крайню плоть до кінця, щоб побачити всю головку пеніса і вимити її.

Однак слід бути обережніше з крайньою плоттю хлопчика до перехідного віку. Не намагайтеся насильно відтягувати крайню плоть, оскільки це може бути болісно і заподіяти шкоду. Крайня плоть все ще може бути прикріплена до голівки пеніса і тому не буде повністю зсуватися. На цьому етапі розвитку хлопчика немає необхідності чистити в цьому місці.

3. Так, треба мити після сексу і мастурбації

На відміну від піхви, пеніс не вміє очищати себе сам, йому доведеться допомагати. І якщо у власниці вагіни після сексу будь-які рідини не залишаться всередині, з ними розбереться кислотне середовище, то з пеніса залишки будь-якої рідини потрібно змивати. Так як, за словами доктора Падуха, якщо вони засохнуть на шкірі, це призведе до дуже швидкого зростання кількості бактерій.

У реальному житті важко уявити собі ситуацію, в якій чоловік після сексу відразу біжить митися, але доктор Падух стверджує, що оптимальним варіантом залишається період в 10-15 хвилин після сексу.

В крайньому випадку обов'язково треба буде помитися перед сном або використовувати дитячу вологу серветку без ароматизаторів.

Доктор Падух додає, що необрізаних чоловікам особливо важливо приділяти увагу чистоті під крайньою плоттю після мастурбації і полюцій, так як висохла сперма між ділянками шкіри - це теж ідеальні умови для розмноження бактерій.

4. Обережніше з милом

Пеніс - це все-таки дуже ніжне місце, яке потребує акуратного догляду. Дарина Чернишова каже, що використання мила можливо, але в такому випадку потрібно дуже ретельно його змивати: «Особливо важливо стежити за цим, якщо чоловік необрізаний. Мило ж по суті луг, і якщо вона потрапляє на ніжну шкіру і слизову під крайньою плоттю і залишається там, це може привести до розвитку фімозу (Стани, при якому оголення головки статевого члена болісно або неможливо внаслідок звуження крайньої плоті. - Прим. Авт. ) ».

Доктор Падух теж радить використовувати просте мило з мінімальною кількістю інгредієнтів. Як і в випадку з жіночою гігієною, антибактеріальне мило вам теж не потрібно.

5. З яскраво-синіми гелями для душу теж краще бути обережніше

Російські магазини пропонують чоловікам досить обмежена кількість гелів для душу - маскулінних варіантів з «морозною свіжістю» або ментолом. Адже ніхто не повинен сумніватися в мужності чоловіки, який миє волосся, обличчя та пеніс одним гелем. Але заради вашого члена - купите для нього окреме засіб.

Використання гелів для душу зі специфічними запахами, яскраво-синього кольору і з ментоловими ароматами, звичайно, не вітається. Це може викликати і алергічні реакції, і непереносимість якихось компонентів. Тому бажано справлятися звичайним милом без ароматів і теплою водою.

Звертайте увагу на будь-яке подразнення, плями і знебарвлені ділянки шкіри пеніса. Це може бути ознакою того, що вам не підходить засіб особистої гігієни, або інфекції.

Спробуйте кілька днів мити пеніс тільки водою, і якщо роздратування все ще залишається, сходіть до лікаря.

6. Не використовуйте ароматизований тальк

Геніталії не повинні пахнути квітами. Вчасно вимиті водою геніталії не смердять. Досить мучити пеніс і вагіну парфумом, присипками і ароматами. Дарина Чернишова розповідає, що у чоловіків це як раз стало популярним: «Зараз увійшло в моду використання дезодорантів для статевої області, спеціальних ароматизованих присипок. Звичайно, урологи це все не підтримують, тому що це забиває пори і сприяє скупченню тальку під крайньою плоттю. Це все є дратівливими зовнішніми факторами і може сприяти зростанню бактерій ».

7. Не рекомендується залишати пеніс вологим після миття

Урологи радять ретельно витирати пеніс. Зайва вологість сприяє розвитку кандидозу і взагалі посиленого росту бактерій в області під крайньою плоттю.

Однак важливо не забувати про те, що шкіра в цій області ніжна, тому розтирати до почервоніння пеніс не потрібно. Оптимально - просто промокнути статевий член рушником і закрити крайню плоть.

6. Не забудьте про яєчка і лобкову область

У підставі пеніса і яєчок, де поєднуються піт і волосся, запах може бути таким же сильним, як і під пахвами, так що ці райони потребують частого миття. Особливо якщо вони перебували в щільній одязі більшу частину дня. Переконайтеся, що область між підставою яєчок і анусом також чиста.

І хороша ідея - перевірити яєчка на пухлини і здуття. Варто робити це раз на місяць після теплої ванни або душу.

7. Не суньте пеніс в місця, для цього не призначені

Якщо є бажання урізноманітнити своє сексуальне життя, для цього існують секс-іграшки, пристрої, що продаються в секс-шопах. Але є певна категорія чоловіків, які засовують статевий орган в предмети, для цього не пристосовані. І це, м'яко скажемо, здоров'ю пеніса шкодить.

Дарина Чернишова.

Також не потрібно забувати мити секс-іграшки з милом після використання і ретельно висушувати.

8. Охороняйтеся

Уролог Дарина Чернишова рекомендує постійно використовувати презервативи при статевих контактах з новими партнерами або тими партнерами, у яких ви не бачили результатів аналізу на статеві інфекції: «Причому результати ці повинні бути свіжі і в ідеалі неодноразово, а з проміжком хоча б на три місяці».

Регулярне дотримання особистої гігієни може знизити ризик зараження ВІЛ та іншими ЗПСШ. Однак тут потрібно дотримуватися балансу, так як занадто ретельне миття і часті впливу суворими миючими засобами можуть пошкодити шкіру пеніса, а це, в свою чергу, полегшить проникнення бактерій і вірусів, в тому числі ЗПСШ.

Пам'ятайте, що будь-яка шкірна виразка, подряпина на шкірі і погана гігієна пеніса можуть збільшити ризик передачі ВІЛ.

9. Ходіть на профілактичні огляди

Підлітку без скарг варто сходити до лікаря в 13-14 років

«У Росії організовано все так, що перед початком навчального року школярів повинен оглядати в тому числі і уролог. Але складно сказати, як ця програма реалізується: як правило, уролог суміщений з хірургом. В Європі та Америці ця функція покладена на педіатра, який щорічно спостерігає дитину і може оцінити в тому числі і його статевий розвиток. У нас педіатрам просто не до цього », - каже Дарина Чернишова.

Так що, якщо шкільний огляд здався марним, залишилися питання або огляду взагалі не було, підлітку варто самому здатися уролога.

При підозрі затримки статевого розвитку, за словами Чернишової, не можна ніякі симптоми розглядати ізольовано. Варто дивитися і на розвиток вторинних статевих ознак, перевіряти, чи виділяються статеві гормони і доходять вони до місця призначення: «Потрібно стежити, чи з'явилися ознаки оволосіння на обличчі і тілі, чи змінився голос, чи є стрибок зростання. Просто мацати підлітка за мошонку і перевіряти, виросли у нього яєчка, - це якось однобоко ».

Взагалі, норми статевого розвитку різняться навіть від регіону до регіону, так що порівнювати норми хлопчиків в Америці і хлопчиків в Бурятії дещо некоректно. Вважається, що треба реально бити тривогу, якщо до 20 років ознаки статевого дозрівання не проявилися.

А ось при ранньому статевому розвитку батькам варто відвести дитину до уролога і ендокринолога. Раннім дозріванням у хлопчиків вважається те, яке починається раніше дев'яти років. Так що ознаки оволосіння і стрибок зростання років в сім повинні насторожити.

Дорослим чоловікам на огляд варто ходити раз в рік

За словами Чернишової, в Росії не існує норм, як часто молодій людині, у якого немає скарг, варто відвідувати уролога: «Однак відповідальне ставлення до свого здоров'я і свого сексуального партнера все-таки передбачає, що чоловік повинен здавати аналізи на статеві інфекції хоча б раз в рік. Це, звичайно, має варіюватися в залежності від того, моногамні у нього стосунки чи ні, але, як правило, раз на рік треба перевіритися ».

доктор Євген Греков , Андролог, уролог, завідуючий відділенням урології Клініки професора Калинченко, також розповів про необхідність регулярних оглядів для чоловіків, так як, за його словами, в Росії серйозні патології виявляють перший раз тільки на медогляді в армії.

Однією з поширених патологій він називає мікрогеніталію, викликану синдромом Кальмана або синдромом Клайнфельтера. При цих захворюваннях пеніс не розвивається: не росте і не може виконувати свої функції.

За словами Грекова, при ранній діагностиці це можна повністю вилікувати гормональної терапією, в подальшому лікування вже складніше.

10. Обов'язково звертайтеся до лікаря, якщо є скарги

Якщо скарги є, похід до лікаря не варто відкладати ні в якому разі. Дарина Чернишова рекомендує йти до лікаря при найменших сумнівах, так як онкологічні захворювання, наприклад пухлина яєчок, розвиваються стрімко і дуже агресивно. Вона додає, що лікування дуже ефективно, якщо буде застосовано на ранніх стадіях, тому тут дійсно дуже важливі і самостійний огляд, і своєчасний похід до лікаря.

11. Проблеми з потенцією можуть врятувати життя чоловікові

Будь-які порушення в сексуальній сфері - це завжди комплексна проблема. Як правило, вони сигналізують про ендокринологічних і судинних захворюваннях, з якими неможливо впоратися самостійно.

Дарина Чернишова додає: «Важливо розуміти, що звернення до лікаря вимагає будь-який дискомфорт в статевого життя: передчасні еякуляції, занадто короткий статевий акт. Ці проблеми можуть бути ефективно вирішені, що значно поліпшить якість життя пацієнта, якщо він своєчасно звернеться до лікаря. До того ж було виявлено, що еректильна дисфункція може бути ранньою ознакою проблем з серцем і судинами. У дослідженнях було доведено, що ознаки порушення потенції виникають на 2-3 роки раніше, ніж ознаки ішемічної хвороби серця, і на 3-5 років раніше, ніж можливий розвиток інфаркту міокарда.

Тому раннє виявлення статевої дисфункції здатне, грубо кажучи, зберегти життя чоловікові. Це привід звернутися в лікаря. Це привід пройти розширене обстеження, здати аналізи крові, зробити ЕКГ і, можливо, ЕхоКГ за показаннями, перевіритися на ознаки ішемічної хвороби серця.