67 гостей
10 рослин і трав проти головного болю
При легкої головного болю можна навіть не шукати ліки, але одна лише згадка про мігрені змушує деяких людей «бігти в укриття» від спогадів про нудоту, сильного головного болю, а також підвищеної чутливості до світла і звуку. Дослідникам досі до кінця не ясно, що ж викликає головний біль, проте можна з упевненістю говорити про декілька найбільш поширених причинах, коли біль може виникати через стрес, втому, особливостей раціону і ряду інших факторів, пов'язаних зі способом життя.
Однак мігрень, схоже, в ці рамки не вписується. Медикаментозного «лікування» для цього стану не існує, а саме на нього зазвичай розраховують люди, коли стикаються з болем. Є безліч різних таблеток, знімають головний біль , Але крім них існує також ряд рослин і трав, які допоможуть полегшити не тільки біль, але і інші прояви мігрені.
М'ята перцева
М'ята перцева - досить поширена рослина, що застосовується при розладах шлунка у вигляді чаю, але воно прекрасно справляється і з головним болем. Для цього ефірну олію м'яти перцевої наноситься безпосередньо на шкіру з базовим маслом, наприклад, кокосовим. Буде потрібно змішати всього кілька крапель ефірного і базового масел, а потім нанести на шкіру чола уздовж лінії росту волосся.
валеріана
Валеріана має седативну і розслаблюючий вплив, тому зазвичай застосовується для поліпшення сну. Судячи з усього, вона буде ефективна і при мігрені. Дослідження не дають цього точного пояснення, але, можливо, заспокійливого впливу на центральну нервову систему досить, щоб полегшити важкі прояви мігрені.
Лаванда
Ще одним популярним природним засобом від головного болю є лавандова олія. Висушені суцвіття і бутони цієї трави з унікальним запахом можна вшити в невеликі подушки і мішечки, щоб потім прикладати їх до чола. Як альтернативний варіант для заспокоєння і полегшення головного болю можна прийняти ванну з маслом лаванди. Його також корисно використовувати для інгаляцій: для цього додають 2-4 краплі ефірного масла на 2-3 склянки окропу, або ж застосовують зовнішньо, наносячи на шкіру голови (як ефірне масло м'яти).
насіння коріандру
У давнину насіння коріандру часто застосовувалися для лікування головного болю і мігрені. Зазвичай добре допомагають інгаляції з 1 чайною ложкою подрібненого насіння коріандру на 2 склянки окропу. Отриманого настою також можна дати настоятися близько 10 хвилин, процідити, а потім вживати як чай з невеликою кількістю цукру за смаком.
пиретрум
Ця рослина в основному використовується для профілактично мігрені, але, схоже, воно не буде таким же корисним при регулярних головних болях. Як профілактичний засіб людям, що страждають від хронічної мігрені, рекомендується щодня приймати капсули з сушеними листками пиретрума, щоб знизити частоту нападів.
шавлія
Шавлія особливо корисний при головних болях, що виникли після святкових бенкетів або вживання дуже великої кількості тваринного жиру. Також він допомагає при головних болях, спричинених змінами гормонального фону і приливами. У значних дозах шавлія успішно використовується для лікування тензіонной головного болю, що виникає в області чола.
Солодка
Солодка особливо корисна при головних болях, викликаних нирковою недостатністю. Однак тут не можна бути впевненим на всі сто відсотків - швидше за все, ця рослина стане вірним рішенням, якщо вам подобається його запах, тому що в деяких випадках воно може надати зворотний ефект і посилити головний біль.
Вербена
Вербена - рослина з чарівними фіолетовими квітами. Воно корисно при ПМС, тензіонних, а також головних болях, викликаних тривогою і стресом - вам буде потрібно зовсім небагато настойки свіжої рослини. Крім того, вербену можна вживати як звичайний чай.
шоломниця
Ця рослина корисно при лікуванні головного болю, викликаних сильним перенапруженням. При такому стані людина починає скреготати зубами, часто стискати кулаки, страждати від болю в щелепах. Шоломниця надає заспокійливу і розслабляючу дію, допомагає знизити тривожність, тим самим сприяє зменшенню головного болю, пов'язаного зі стресом.
імбир
Корінь імбиру століттями використовувався як лікарська рослина. Він особливо ефективний для полегшення головного болю, викликаних на простудні, вірусні та інфекційні захворювання. Імбир стримує запальні процеси, що може значно послабити біль. Свіжий імбир можна подрібнити, додати в киплячу воду і пити як чай, або ж використовувати отриманий відвар для інгаляцій. Обидва варіанти ефективні для зниження інтенсивності головного болю.
