Як позбутися від похмілля і головного болю

1. Позбавлять від похмілля дихальні вправи
2. Пекучий перець врятує від похмілля
3. Це потрібно знати кожному

... Чи готові будь випити зілля, щоб залишило похмілля ...
Вчора так добре було! Що було, то було. ... А сьогодні? Голова болить, в роті, нібито «кішки накакали», тіло таке неслухняне і все тремтить! Чомусь всі і все дратує: шум, світло і сам себе дратуєш, не кажучи вже про сторонніх ...

І тут вже не до теорії, що таке похмілля, а швидше б голову поправити, та тверезо мислити почати!
Добре, якщо в аптечці є «Алкозельтцер» або Піель-Алко »- це таблетки допоможуть позбутися від похмілля, полегшать стан. Полісорб МП - ефективний і для попередження алкогольних отруєнь, а також для зняття похмільного синдрому. ДрінкOFF - приведе вас до тями. Медичних препаратів, пропонованих для зняття похмілля не менше ніж спиртних напоїв.
Найпопулярніший в народі активоване вугілля: одна таблетка на 10 кг маси тіла. Безвідмовний засіб!

Від похмілля позбутися, можна і не бігаючи в аптеку, цілком можливо обійтися і народними засобами. А так як в Росії (алкоголізм), а отже, і «похмілля» - одна з головних бід, після доріг, то народних рецептів накопичилася достатня кількість. Ні в якому разі не хочемо нікого образити, так як від похмілля ніхто не застрахований, тим більше в святкові дні.

• 1. Відкривши очі, випийте мінеральної води, вона заповнить дефіцит мінеральних речовин в організмі. У мінералку можна додати лимон або його сік.
• 2. Найлегший, найпростіший і найдієвіший метод боротьби з легким похміллям - це, звичайно ж, чашка кави або чаю! Натщесерце! І кава, і чай знімуть відчуття розбитості і втоми. Але, тільки не подвійна доза! А то ще більше нервувати почнете, та й дратуватися теж! Чудненько буде, якщо в чай ​​додасте лимон або мед, або смородинове варення.
• 3. Випробуваний століттями спосіб випити 1-2 склянки розсолу з-під солоних огірків чи помідорів, або квашеної капусти. Розсіл допомагає утримувати рідину в організмі не настане зневоднення організму, до того ж багатий іонами калію і магнію.
• 4. Їли в холодильнику стоїть квас, то це теж ваше спасіння! Випийте кваску! У ньому міститься неймовірна кількість вітамінів групи «В», та й інших речовин, які перейшли зі злакових культур, точніше жито передала квасу свої чарівні властивості. А жито, як ми знаємо, нормалізує обмін речовин, виводить з організму шлаки і токсини. Це якраз те, що нам потрібно в боротьбі з похміллям!
• 5. Чи допоможе зняти похмільний синдром також кефір і кисле молоко. Якщо зазирнути в історію, то ще в давні часи степовики-скотарі пили кумис та айран, приготовані з заграв молока. Було відмічено, що люди, що вживають молочнокислі продукти майже ніколи не відчувають болючою тяги до алкоголю.
• 6. Пара ложок меду, повільно, але надійно нейтралізує дію алкоголю.
• 7. Два сирих яйця, перемішані з сіллю допоможуть полегшити стан «хворого».
• 8. Для швидкого зняття похмілля налийте 20 крапель м'ятного спирту в склянку, додайте води і відразу випийте. М'ятного спирту в будинку може, звичайно ж, не опинитися, а ось нашатирний спирт є у всіх! В 1 склянку води додаємо 4 краплі нашатирного спирту і випиваємо!
• 9. Вітамін «С» - перший помічник у боротьбі з похміллям. Можна прийняти чистий вітамін «С», куплений в аптеці, а можна і лимон з'їсти або попити лимонного, соку чорної смородини або прийняти звичайну аскорбінову кислоту.

Жителі південних країн вранці не тільки п'ють розбавлений лимонний сік, але і протирають тіло половинками фрукта.

• 10. Можна, звичайно врятувати своє здоров'я існуючим в народі методом, як то кажуть «клин клином вибивають», і прийняти 30-50 г алкоголю, закусити оливками або огірочком. Дієво, безперечно! Але тут підстерігає небезпека, можна піти в тривалий запій.

Греки від бодуна рятуються, сьорбаючи дрібними ковтками сухе або напівсухе вино, розведене водою 1: 1. Цей напій знімає нудоту і сухість у роті, а також втамовує спрагу.

Але такий спосіб, як ми писали вище і за твердженням медиків, прямий шлях до алкоголізму.

Вдаватися до методу «подібне - подібним» потрібно тільки в крайньому випадку.

• 11. Якщо у вас вистачить сил піднятися, прийміть прохолодний душ або теплу ванну. Можна з сіллю, хвилин на 20. Душ або ванна підбадьорить ваше тлінне тіло.
• 12. Пара склянок апельсинового соку, а потім прогулянка на свіжому повітрі. Що може бути прекрасніше!
• 13. Є ще один простий і дієвий спосіб. Це - клізма! Так Так! Не дивуйтесь! Похмілля - це наслідок сильного алкогольного отруєння. А клізма очистить організм. Звичайно ж, краще її робити перед сном.
• 14. З ознаками вчорашньої гульні допоможуть і фізичні навантаження. Пояснюється це легко. Від фізичного навантаження прискорюється циркуляція крові в організмі і токсини швидше виходять. А величезний плюс до навантажень, це те, що ваші думки відвернуть від вашого жалюгідного стану.
• 15. Є досить цікавий спосіб боротьби з похміллям. Який? Ви не повірите! Це очищення організму за допомогою трохи заграв яблучного, виноградного, грушевого соку або узвару. Що таке узвар? Це компот, зварений без цукру. Що залишився узвар, або спеціально приготовлений з нагоди майбутнього застілля поставте в тепле місце, щоб він злегка заграв. Киньте в нього жменю цукру, і нехай стоїть добу - двоє в теплому місці. Ось вам і універсальний препарат - «Алкозельтцер»! У чому ж його цілющий ефект? Не повірите! У потужному проносне дії! З організму «зі свистом» вилітають токсини.

Позбавлять від похмілля дихальні вправи

Священнослужителі Росії не одне століття використовують дихальні вправи як метод очищення легенів. Вправи допомагають позбутися головного болю і спраги. А якщо після дихальних вправ ще й душ прийняти, взагалі ціни немає! Як дихати, щоб допомогти собі позбавитися від похмілля? Перш за все, вийти на свіже повітря і подихати, глибоко подихати. Найкраще якщо ви сядете, вправи найкраще робити сидячи. Робимо глибокий вдих, але не грудною кліткою, а животом. Потім, не випускаючи набране повітря, вдихаємо далі за рахунок грудної клітини, продовжуйте вдих, піднявши плечі. Видихаєте в зворотному порядку: опускаємо плечі і видихаємо грудною кліткою і далі животом. І так вод вдихайте і видихайте. Повторіть 6-10 разів, потім потрібно прийняти прохолодний душ. Якщо під час виконання вправи у вас закрутилася голова, то краще припинити виконання вправи. А так відмінний спосіб! І дуже ефективний!

промивання шлунка

Якщо у вас сильна інтоксикація, ви можете направити процес у потрібне русло: промити шлунок! «Два пальці в рот» - надійний пусковий механізм. Після нападу блювоти пийте якомога більше рідини. Можна прийняти пару таблеток, що містять ферменти травного соку - мезим форте, панкреатин, фестал.

Пекучий перець врятує від похмілля

Відваром пекучого перцю з покон віків лікувалися горяни Паміру і Тибету.
1 стручок пекучого червоного перцю заливають пів-літром води і варять на повільному вогні хвилин 20-30. Після того, як охолоне, маленькими порціями випивають. 40-50 г випили, 5 хвилин почекали і знову 40-50 г випивають, потім перерва і так, поки все не вип'ють. Бодуна наче й не було! Якщо у вас все в порядку з шлунком і кишечником (немає гастриту, коліту або виразки), можете скористатися цією порадою. Згадайте мессіра Воланда - героя Булгакова і його порада: «Ваше стан вимагає чарки горілки з гарячої та гострої закускою». Тарілочка перченого борщу, і від похмілля не залишиться сліду!
Рецепт найпростішого «Антипохмелина»
Половину чайної ложки харчової соди розведіть в підлогу склянці води. Прийміть таблетку аспірину або анальгіну і запийте содовим розчином. Вранці будете «як огірочок»!

Рецепт князя Потьомкіна

Ясновельможний князь Г. Потьомкін-Таврійський винайшов власну, дивовижне, але в той же час просте антипохмільний засіб: «вирви око». Що ж це за зілля?
А зілля просто! Наваристий бульйон з жирної яловичини, присмачений великою кількістю перцю, імбиру, петрушки, кропу і хрону. З ранку з'їв таку страву і про похмільний синдром забув! Головне, щоб страва гарячим було!

Це потрібно знати кожному

Чи знаєте ви, що існує пряма залежність між видом алкогольного напою і виразністю похмільного синдрому?
Найсильніше похмілля буває від солодких коктейлів, за ними йде коньяк, червоне вино, ром, віскі, біле вино, джин, пиво, горілка. Так, віскі в два рази більше викликає похмілля, ніж горілка. Темні солодкі напої містять більше специфічних добавок! А ці добавки викликають спрагу, головний біль, слабкість і всі типові для похмілля симптоми. Прозорі і світлі напої містять менше домішок.
Вчіться, люди, випивати, а не пити, і все буде в нормі!

© Жіночий журнал «По жіночому» | Корисні поради

Подивіться ще по темі: