Як швидко позбутися від мігрені без ліків: причини мігрені, домашні способи лікування і профілактики

1. симптоми мігрені
2. Що викликає мігрень
3. Як лікувати мігрень
4. Домашні засоби від мігрені
5. Читай також:

Напевно кожен хоча б раз у житті стикався з мігренню. Терпіти таку головний біль дуже складно, тому дуже важливо знати, як зняти напад і швидко позбутися від мігрені без ліків в домашніх умовах.

Burda Media

Читай ще: Вчені з'ясували: правильний сніданок допоможе схуднути

симптоми мігрені

Щоб якомога швидше позбутися від мігрені, важливо розуміти, що у вас саме мігрень, а не звичайний головний біль. Сильний біль пульсуючого характеру, локалізована водної частини голови, - це явна ознака мігрені. Напади цього захворювання супроводжуються нудотою, блювотою, поганою переносимістю гучних звуків і яскравого світла. Після стихання головного болю з'являється слабкість, млявість і сонливість. Як правило, щоб відновити сили пості нападу мігрені, люди довго сплять.

Що викликає мігрень

У нападів мігрені завжди є провокуючі фактори, причому у кожної людини вони індивідуальні. Мігрень можуть викликати:

• Стрес, найсильніший переляк або негативні емоції.
• Нервове і фізичне перенапруження.
• Різка зміна погоди.
• Вживання алкогольних напоїв, особливо шампанського, пива або червоного кріпленого вина.
• Харчові фактори - вживання шоколаду, сиру, горіхів або риби.
• Зміна гормонального фону - прийом оральних контрацептивів, фази менструального циклу.
• Моргаючий або занадто яскраве світло.
• Сильний шум.
• Вдихання запахів, дратівливих дихальні шляхи.

Як лікувати мігрень

Burda Media

Читай ще: Як зняти головний біль без ліків (ВІДЕО)

Лікування нападів мігрені, як правило, комплексне і включає в себе:

• сон в тихій, затемненій кімнаті;
• використання болезаспокійливих і снодійних засобів;
• контрастний душ;
• гарячі ванночки для ніг, гарячий чай або кава;
• туге стягування голови, холодний компрес на лоб;
• самомасаж або масаж голови від чола до потилиці.

Домашні засоби від мігрені

1. Цитрусова мазь. Візьміть апельсинові кірки, корицю і кардамон в співвідношенні 1: 4: 1,5, гірчичне масло. Подрібніть інгредієнти, перемішайте, додайте гірчичне масло і поставте в холодильник. Під час нападу мігрені змастіть маззю слизову носа. Це посилить мозковий кровообіг і зменшить головний біль.

2. Вершкове масло. Розтопити масло. Під час нападу мігрені змастіть теплим топлений маслом слизову носа і голову в місці легалізації болю. Це допоможе швидко зняти головний біль.

Burda Media

Читай ще: 7 найважливіших фактів про вірус папіломи людини

3. М'ятний чай. Залийте 2 стіл. ложки сухої або свіжої м'яти склянкою окропу, дайте настоятися 15-20 хвилин, процідіть і приймайте 3-4 рази на день при мігрені.

Ці доступні способи допоможуть швидко позбавитися від мігрені без ліків і повернути собі добре самопочуття.

Читай також:

До ак швидко прибрати живіт і боки в домашніх умовах

Як швидко позбутися від герпесу (ВІДЕО)

Штучна краса: добре чи погано? Історії з життя

Секс без любові: так чи ні? Думки реальних жінок

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.