- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости
Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Як зміцнити судини головного мозку народними засобами
Судини - одна з найбільш важливих систем організму людини. Здорова судинна система є запорукою здоров'я всього організму. Тому, навіть при самих незначних симптоматичних ознак порушення їх діяльності, необхідно приділити час і проконсультуватися у лікаря. До консультації і для запобігання порушень функціонування потрібно знати якомога судини головного мозку зміцнити .
судинна система
Система судин мозку - це порядок кровопостачання тканин.
Відбувається одночасне постачання кров'ю по чотирьом артеріях - двома сонним, двома хребетним, які об'єднані анастомозами артеріального кола. Кров, яка надходить з сонних артерій має великі півкулі, кров, яка надходить по хребетних артеріях живить задні мозкові відділи.
Усередині кровотік створюють передні парні, середні і задні артерії мозку, вони відходять від артеріального кола, регулює кровопостачання невеликих областей. Так само кровопостачання забезпечується радіальними артеріяміі і гіллястою мережею капілярів.
Венозна кров циркулює через Анастомозирует венозну систему.
Так як кожен елемент несе свою функцію, зміна функціонування будь-якого судинної системи веде до певного захворювання і окремої клінічній картині.
симптоматика
Симптоматичні ознаки, при виникненні яких необхідно зайнятися профілактикою хвороб центральної нервової системи, використовуючи зміцнюючі засоби для судин.
ознаки:
- коливання артеріального тиску ;
- Необгрунтоване зміна температури тіла;
- Запаморочення, головні болі;
- Хронічне недосипання;
- Зміни стану в слідстві метеорологічних коливань;
- Погане самопочуття під час спеки;
- Тимчасові непритомність, викликані зміна положення тіла з горизонтального у вертикальне положення;
- Почастішання серцевого ритму;
- Почуття шуму у вухах;
- Задишка при невеликих фізичних навантаженнях;
- Тяжкість в грудній клітці;
- почуття холоду в руках і ногах;
- Вегетативні порушення, що викликають подташнивание і почуття заколисування;
- Виникає потемніння зорових відчуттів, в слідстві зміни положення тіла;
- Відчуття скутості і ломоти в суглобах;
- Неправильне харчування;
- Зайва вага;
- Шкідливі звички;
- Депресивні стани;
- Почуття Знеможений і слабкості вранці.
діагностика
Якщо помічені будь-які ознаки, то треба проконсультуватися з фахівцем, який направить на обстеження:
- МРТ;
- ангіографія;
- ЕЕГ;
- реоенцефалографія;
- КТ;
- Визначення рівня глюкози і холестерину в крові;
- Інші аналізи крові і сечі, медичні проби призначаються, виходячи із загального стану здоров'я пацієнта.
лікування
За результатами проведених досліджень і аналізів визначається курс лікувальної терапії:
Використовуються кошти для зміцнення судин:
Медичні засоби
Як зміцнювати судини за допомогою медичних препаратів і які ліки краще - визначає лікуючий лікар.
Найпоширенішими лікарськими засобами для зміцнення судин вважаються:
- Засоби, для сосудістиех стінок артерій і вен головного мозку ;
- Ноотропні препарати для стимулювання і підтримки розумової діяльності;
- Мед кошти для нормалізації кровопостачання мозкової судинної системи;
- Ін'єкції внутрішньосуглобових препаратами;
- Протизапальні препарати для для зняття запалення тканин, суглобів, хребетного стовпа;
- Болезаспокійливі засоби;
- Ліки для нормалізації артеріального тиску;
- Лікування патології, що викликала порушення кровообіг.
вітаміни
Вітаміни для зміцнення судин сприяють збагаченню мозкової структури необхідними мікроелементами, знижують ризик виникнення порушень кровопостачання, запобігаючи розвитку важких захворювань.
Потрібні вітаміни:
- С - комплекс кислот аскорбінової, дегідроаскорбіновою, аскоргеновой, сприяють опірності імунітету, виводять шкідливий холестерин, сприяє засвоєнню інших вітамінів і мікроелементів;
- Р - біофлавоноїд рутин зміцнює і знижує проникність судинних стінок;
- РР - Нацина, до складу якого входять нікотинова кислота і нікотинамід, стимулює активність кровотоку в судинний системі;
- В9 - фолієва кислота, бере участь у відновленні клітинної структури, допомагає кровотворенню;
- В12 - стимулює кровотворну функцію;
- Д - кальциферол, сприяє засвоєнню кальцію, допомагає підтримувати судинні стінки;
- Е - антиоксидант токоферол, допомагає запобіганню атеросклеротичних процесів, захищає еритроцити, забезпечує перенос кисню, впливає на нормальне розширення кровоносних каналів.
Вітаміни для судин нормалізують всю кровоносну систему організму.
Народна медицина
Як зміцнити судини народними засобами, так само визначає лікар, так як багато трави мають алергічні реакції, індивідуальну непереносимість, яскраво виражені побічні ефекти.
Трави для зміцнення судин:
- Листя безсмертника ущільнюють судинні стінки;
- Квіти конюшини розпускаються - очищають судини від шлаків, бляшок, ліпідних відкладень;
- Листя м'яти перцевої - стимулюють кровоносну систему, сприяють природному розширенню судинних каналів;
- Кропу насіння - допомагає процесу відновлення судинної тканини;
- Мелісса - активізує кровопостачання;
- Звіробій - знижує судинний спазм, покращує пам'ять і кровотік;
Зміцнення судин у вигляді настоїв:
- З черемші;
- З часнику;
- Із зелених пір'я цибулі, цибулин ріпчастої, білого, червоного сортів;
- З плодів шипшини;
- З коренів і плодів барбарису;
- З молодих відростків хвої.
дієта
У комплексі лікування та профілактики часто використовується лікувальне харчування.
При проведенні дієтичних заходів виключити:
- Надмірне споживання цукру;
- Зменшити обсяги вершкового масла;
- Не вживати жирні сорти м'яса;
- Скоротити прийом в їжу майонез, копченості, смажене;
- Відмовитися від кави, шоколаду;
- Повністю виключити тютюнопаління, вживання алкоголю.
Що корисно для судин головного мозку:
- Сік з плодів винограду, самі плоди;
- Плоди чорниці, брусниці;
- Морква, білокачанна капуста, буряк, гарбуз, часник в будь-якому вигляді;
- Риба жирних порід;
- Масло з оливок;
- Грецькі горіхи;
- Лимони і сік з них;
- Добова норма рідини не менше півтора літрів, включаючи супи.
Таким образів всі дані продукти, що підтримують судини головного мозку, можна ввести в щоденний раціон, виключивши шкідливі звички і нездорову їжу, що забезпечить нормальне функціонування кровоносної системи в цілому.
Як допомогти судинам в повсякденному житті:
- Нормальне харчування, що містить натуральні і корисні продукти;
- Вживання достатньої кількості вітамінів і мінералів;
- Повноцінний відпочинок;
- Голова в холодну пору року повинна бути в теплі;
- Здоровий спосіб життя;
- Профілактичне спостереження у лікарів;
- Своєчасне лікування виникають недуг.
Автор статті: лікар-невролог Магдотева Лідія Рашидовна