Ароматерапія від мігрені: аромати на допомогу медикам

Що таке мігрень

Різкий напад головного болю з нудотою, різкою реакцією на яскраве світло, звуки і запахи, швидше за все, сигналить про розвиток мігрені. Біль настає або поступово, або блискавично, захоплюючи, як правило, тільки одну частину голови, заважаючи повноцінному життю, роботі. Мігрень, або гемікранія, найчастіше спадкове захворювання. Слово «гемикрания» утворено від двох грецьких слів «hemi», що означає «напів» і «kranion» - «череп», тобто біль в якійсь одній частині голови.

Джерело болю має смазмалітіческое походження: відбувається спазм судин головного мозку, змінюється їх тонус. Напади мігрені поєднуються з різким погіршенням стану, неможливістю дивитися на яскраве світло, нудотою, блювотою. У хворого починається позіхання, блідість, похолодання кистей і стоп, зниження зору, іноді оніміння і поколювання в різних частинах тіла.

При нападі мігрені необхідно дати хворому заспокійливі засоби, укласти в теплій, темній кімнаті, без сторонніх звуків, для нормалізації судинного тонусу. Краще лікування мігрені - профілактика захворювання, яку можна ефективно провести за допомогою ароматерапії.

Ароматерапія на варті здоров'я

Коли мігрень починає свою атаку, важко допомогти в лікуванні, тому починати боротьбу з серйозною недугою краще на етапі профілактики. Люди, які страждають на мігрень, добре знають її симптоматику і фактори, здатні викликати різкий напад. У кого-то мігрень починається в зв'язку з перепадами тиску або температури навколишнього повітря, різкою зміною погоди, хтось гостро реагує на стрес, голод, спрагу, сторонній дратівливий шум, яскраве сильний запах, інший не переносить якийсь харчовий продукт або ліки . Часто виявляється мігрень у жінок в період менструального циклу і при клімаксі.

Серед способів швидко зняти напад, що починається за допомогою ароматерапії виділяється застосування холодних компресів, яких докладають на лоб. Чистий рушник занурюють у воду, в якій розчинені по три краплі лавандового і м'ятного ефірних масел. Можна застосувати якийсь один запах, перевіряючи його сумісність зі станом хворого. Компрес необхідно міняти в міру нагрівання.

Ще один хороший спосіб зняти напад мігрені - зробити легкий масаж з маслами: нанести по краплині ефірних масел на мочки вух, ліктьові і колінні згини, віскі, лобову частину в районі третього ока, області сонних артерій, верхівку і сьомого шийного хребця. Акуратними рухами за годинниковою стрілкою необхідно помасажувати ці точки. Для масажу підійдуть ефірні масла меліси , Лаванди, лимона, розмарину , Базиліка, троянди. У підігрітому стані можна втирати суміші цих олій в віскі хворого. Однак у нього не повинно бути відторгнення цих запахів, в іншому випадку масаж слід негайно припинити.

Ванна з ефірною олією діє заспокійливо, тому, якщо дозволяє стан хворого, можна набрати теплу воду і додати п'ять-сім крапель лимонного або м'ятного масла. При цьому прямо у ванні можна випити чашку солодкого чаю з лимоном і медом, що теж допоможе заспокоїтися і розслабитися.

Для профілактики нападу мігрені можна приготувати суміш для аромаламп, змішавши по дві краплі ефірних масел сосни, м'яти і лимона. Таку ж суміш можна помістити в аромакулони. Суміші аромамасел для масажу і розтирань при мігрені:

• по дві краплі олії розмарину і м'яти, плюс три краплі олії евкаліпта;
• по дві краплі олії герані і іланг-ілангу;
• три краплі соснового ефірного масла, дві краплі олії герані і одна - лимона.

Головне правило застосування ароматерапевтических методів у профілактиці та лікуванні мігрені - запах повинен подобатися, не викликати відторгнення, інакше він може погіршити хворобу.

Це цікаво

Мігрень - досить поширене захворювання: нею страждає один з семи жителів Землі. Найчастіше хвороба починається в період статевого дозрівання, передається у спадок. У жінок мігрень буває в три рази частіше, ніж у чоловіків, що пов'язано з частою гормональною перебудовою - під час регулярних критичних днів, в період вагітності і в клімактеричний період.

Не всі методи лікування (народні та офіційні, лікарські) можуть допомогти швидко купірувати біль, тому лікарі рекомендують людям, схильним до цієї хвороби, займатися профілактикою - йогою, регулярної дихальною гімнастикою, ароматерапією.

Жанна Пятірікова

Статті по темі