Болить голова після алкоголю: причини, таблетки, народні методи

1. Основні чинники виникнення головного болю
2. Непрямі фактори виникнення головного болю
3. лікування
4. Народні методи лікування похмілля
5. профілактика

Найбільш неприємним наслідком бурхливого застілля є головний біль. Подібний дискомфорт виникає унаслідок сильного отруєння організму етанолом. Алкоголь блокує надходження в мозок кисню, що може спровокувати підвищення внутрішньочерепного тиску.

Основні чинники виникнення головного болю

Головною причиною розвитку цефалгії після вживання спиртного вважається кисневе голодування. Подібне явище провокує руйнування клітин головного мозку.

Необхідно відзначити, що алкогольні напої сприяють підвищенню рівня еритроцитів в крові, в результаті чого в мозок не потрапляє потрібної кількості кисню. Через деякий час відбувається процес відторгнення: людський організм починає виводити омертвілі клітини. Подібний стан супроводжується наступними симптомами:

Непрямі фактори виникнення головного болю

Зловживання алкоголем загрожує збоями в роботі інших внутрішніх органів. Серед непрямих причин появи цефалгії відзначають наступне:

1. Порушення режиму сну.
2. Хвороби печінки. Алкоголь блокує вироблення глюкози, що загрожує ураженням клітин головного органу ЦНС.
3. Збої у функціонуванні серцево-судинної системи, що супроводжуються нудотою і блювотою. Подібні порушення провокує ацетальдегід, який з'являється в організмі в результаті розщеплення етанолу.
4. Часте сечовипускання, що веде до зневоднення.
5. Порушення обміну речовин.

лікування

Позбутися від головного болю, викликаної похміллям, допоможуть наступні способи:

1. Прийом препарату «Но-шпа», який усуває спазми судин і покращує роботу печінки.
2. Проведення масажу.
3. Споживання достатньої кількості води. Це сприяє боротьбі з інтоксикацією організму. Для досягнення кращого ефекту в 200 мл рідини потрібно додати дві таблетки «Аскорбінової кислоти».
4. Прийом контрастного душу. Це сприяє виведенню токсинів через пори шкіри.
5. Вживання нежирного вторинного бульйону.
6. Прогулянки на свіжому повітрі. Це допоможе забезпечити клітини мозку достатньою кількістю кисню.

Якщо головний біль супроводжується нудотою, сильною блювотою, запамороченням, почервонінням шкірних покривів, потрібно терміново викликати швидку допомогу. У таких випадках слід провести промивання шлунка і поставити крапельницю.

Народні методи лікування похмілля

Про повторне вживання спиртних напоїв не може бути й мови. Такий спосіб боротьби з поганим самопочуттям часто використовується в нашій країні, однак важливо пам'ятати про те, що він може призвести до алкоголізму, від якого вилікуватися буде ще складніше.

Серед ефективних народних засобів від головного болю і похмілля відзначають наступне:

1. Мінеральна негазована вода з додаванням кількох часточок лимона - відмінний спосіб поліпшити своє самопочуття на наступний ранок після бурхливого застілля.
2. Поширений методи боротьби з похміллям - вживання розсолу.
3. Ухвалення теплої ванни з додаванням ефірних масел і відпочинок допоможуть позбутися від неприємних симптомів похмілля.
4. Для поліпшення самопочуття після прийому алкоголю рекомендується жувати кору верби. У неї входить такий компонент, як саліцилат, який міститься і в «Аспірин».
5. Суміш з моркви, розсолу і квашеної капусти допоможе позбутися від головного болю.
6. Звуження судин сприяє холод. Рекомендується покласти на лоб прохолодний компрес, після чого кубиками льоду помасажувати віскі.
7. Ще одним нехитрим способом боротьби з похміллям є натирання мочки вуха до почервоніння.
8. Зняти головний біль допоможуть також м'ятні краплі, додані в невеликій кількості в 200 мл рідини. Подібний засіб приймається всередину.
9. Дієвим методом позбавлення від неприємних відчуттів в області голови може стати суміш з оцту (бажано яблучного), сирого яйця і дрібки солі. Інгредієнти необхідно гарненько перемішати і випити.
10. Алкогольне отруєння допомагають усунути кисломолочні продукти. Вони сприяють виведенню токсинів з організму.
11. Одним з ефективних способів полегшення хворобливого стану є настоянка, яка готується з горілки і м'яти. Подібний засіб рекомендується наполягати в темному місці. Після цього в склянку рідини необхідно додати 25 крапель настоянки і випити за один прийом.
12. При помірних головних болях слід скористатися ефірними маслами лаванди, м'яти і розмарину.
13. У боротьбі з цефалгией допоможе трав'яний відвар. Для його приготування знадобляться плоди шипшини, звіробій і пустирник. В інгредієнти необхідно додати мед. Далі потрібно гарненько все перемішати і дати час настоятися.
14. Янтарна кислота допомагає вивести з організму етанол. У склянці заварюється чайна ложка цього кошти; напій приймається всередину.
15. Ефективним методом позбавлення від похмілля і головного болю є «Активоване вугілля». Приймати препарат потрібно з розрахунку одна таблетка на 10 кг ваги.
16. Відмінним засобом в боротьбі з неприємними симптомами похмілля є лимон. З нього потрібно зняти шкірку і прикласти до скронь. Тримати потрібно до моменту, поки не виникнуть почервоніння на шкірі і відчуття легкого печіння.

профілактика

Необхідно відзначити, що щорічно від зловживання спиртними напоями вмирає 5-10% населення Росії.

Але як же бути, коли хочеться розслабитися і при цьому не мучитися від нападів головного болю? Все просто: необхідно дотримуватися певних запобіжних профілактики.

Для початку потрібно запам'ятати два важливих правила: не заважати спиртні напої і добре закушувати (наприклад, жирними або борошняними стравами).

Їжа, що надходить в шлунок разом з алкоголем, уповільнює згубний вплив етанолу на організм людини. Крім того, рекомендується не відмовлятися від солодких страв, адже вони насичені глюкозою.

Фахівці радять вживати тільки світлі міцні напої. Алкоголь, який має темний відтінок, зазвичай містить різні добавки та барвники, які засвоюється набагато гірше.

Ще одне важливе правило - пити розмірено. Організму потрібно час, щоб дезактивувати спирт. При зловживанні алкоголем уникнути похмільного синдрому з ранку просто не вдасться.

Не варто забувати і про те, що прийом алкоголю рекомендується поєднувати з очищеною водою або соками, переважно томатними і журавлинний. Від газованих напоїв краще відмовитися.

У перервах між прийомом алкоголю можна випити чашку кави або зеленого чаю. Що міститься в них кофеїн знімає спазм судин. Однак зловживати подібними напоями не варто, оскільки вони викликають часте сечовипускання, що призводить до зневоднення організму.

Під час застілля вживання алкоголю нерідко поєднується з курінням. Це робити небажано, оскільки нікотин, потрапляючи в мозок, позбавляє його кисню, що ще більше підвищує ризик виникнення головного болю.

При відсутності хронічних захворювань, наприклад, виразки, перед вживанням алкоголю рекомендується прийняти препарати, які блокуватимуть вплив етанолу на організм. До таких ліків можна віднести «Аспірин», «Ібупрофен» і «Активоване вугілля».

Схожі статті: