Болить шия і потилицю (зліва, справа): причини, лікування

1. Причини виникнення головних болів і потилиці
2. Остеохондроз шийного відділу хребта
3. Міогелоз шийного відділу хребта
4. шийна мігрень
5. судинний спазм
6. Невралгія потиличного нерва
7. гіпертонія
8. Як усунути головний біль будинку
9. особливості лікування
10. медикаментозна терапія
11. спеціальні процедури
12. заходи профілактики

Все частіше пацієнтами невропатолога стають офісні працівники. Вони скаржаться на хронічну втому, поганий сон, на те, що щодня болить шия і потилицю. Чому у людей, які не займаються важкою фізичною працею, з'являються головні болі? Особливості роботи, спосіб життя людини призводять до порушення кровообігу і виникнення патологій шийного відділу хребта. В результаті з'являється такий симптом захворювання, як потилична головний біль.

Причини виникнення головних болів і потилиці

На те, що болить вечорами шия , Ниє і поколює потилицю, дуже часто звертають увагу люди, що працюють весь день за комп'ютером. Іноді справа в банальній втоми. Але поєднання цих же симптомів може вказувати на розвиток певного захворювання.

Остеохондроз шийного відділу хребта

Зниження фізичної активності, порушення обміну речовин, постійно знаходження за комп'ютером, відкладення солей призводить до порушення рухливості шийних хребців. Чим довше людина відмахується від проблеми, не звертаючи уваги на біль в шиї і потилиці, тим складніше потім вилікувати захворювання. Запущений остеохондроз характеризується такими симптомами:

• Постійний головний біль різної локалізації, переважно - в потилиці.
• Скутість шиї, біль в шийному відділі при повороті голови, чханні.
• Відчуття грудки під лопаткою «робочої» руки, біль, що віддає прострілами в вухо, потилицю .
• Похрускування при русі шиєю, підйомі рук.
• Запаморочення, порушення концентрації, погіршення пам'яті.
• Вушний шум.

Так як при остеохондрозі пережимається хребетна артерія, істотно погіршується постачання головного мозку кров'ю. Це призводить до зниження інтелектуальних здібностей, постійного кисневого голодування мозкових тканин, що приводить до головного болю.

Міогелоз шийного відділу хребта

коли часто болить голова , Потилицю і шия, можливо, причина виникнення неприємних відчуттів в Міогелоз. Якщо остеохондроз - це поразка хребетного стовпа, то Міогелоз - запалення м'язової структури, яка відповідає за рухливість шиї.

Причини виникнення патології в неправильній поставі людини, стресовому стані, переохолодженні, фізичних перевантаженнях. До головних болів призводить зниження еластичності м'язових волокон, виникнення ущільнень, втрата здатності шийним відділом розслаблятися.

Основні симптоми захворювання - сильна напруга м'язів шиї, біль, що виникає при дотику і русі.

шийна мігрень

за розвитком шийна мігрень дуже схожа на звичайну. Також охоплюється болем одна сторона голови, з'являється нудота, світлобоязнь, непереносимість гучних звуків. Але змінюється локалізація болю, при класичній мігрені неприємні відчуття виникають в скроневій області. При шийної - болить голова від шиї до потилиці.

Цю патологію також називають «синдромом хребетних артерій». До виникнення дискомфорту призводять спазми м'язів шийного відділу, вроджене аномальне будова або розташування хребетних артерій, відкладення холестеринових бляшок в судинному руслі.

судинний спазм

Біль в потиличній частині голови також може бути викликає спазм судин. Причини виникнення:

• Недосипання.
• Зловживання алкогольними напоями, куріння.
• Високе фізичне навантаження.
• Стрес, сильні емоційні переживання.
• Переохолодження.

При спазмі людина відчуває сильну тупий біль в потилиці. Неприємні відчуття можуть дифузно поширюватися по голові. Деякі хворі відзначають появу болючою пульсації в ділянці потилиці, тімені.

Невралгія потиличного нерва

Головний біль, що викликає напругу в потилиці, може провокуватися «защемлением» потиличного нерва . Причини розвитку невралгії:

• Перенесені раніше травми шийного відділу хребта.
• Переохолодження шиї, голови.
• Емоційні перевантаження.
• Інфекційні захворювання.
• Цукровий діабет.
• Остеоартрит верхній частині шийного відділу хребта.

Біль може з'явитися раптово, посилюватися при русі, тому, що стосується потилиці, шиї, голови. Відзначаються простріли сильного болю за вуха, в тім'яну область , Навіть під очниці. Щоб позбутися від неприємних відчуттів, людина намагається менше рухатися, приймає неприродну статичну позу.

гіпертонія

Хронічна гіпертонія може не супроводжуватися сильним головним болем. Швидше, людина відчуває постійну втому, у нього знижена працездатність. А ось значний підйом артеріального тиску може викликати гіпертонічний криз.

Якщо тиск «зашкалює», у людини болить шия на потилиці, виникає сильна нудота, потемніння в очах, шум у вухах стає просто нестерпним. За шкірі голови неначе бігають мурашки, в очах темніє, може стати важко дихати.

Причини підвищення тиску:

• Вікові зміни серцево-судинної системи.
• Підвищений холестерин.
• Ожиріння.
• Викид адреналіну наднирковими.
• Абстинентний синдром.
• Куріння.
• Гестоз вагітних.

Гіпертонічний криз, що супроводжується інтенсивної потиличної болем, може спровокувати геморагічний інсульт. Тому, якщо відзначаються періодичні підйоми артеріального тиску, людині слід звернутися за допомогою до лікаря.

Як усунути головний біль будинку

Ви працюєте вдома, часто сидите за комп'ютером і помітили появу дискомфорту? Якщо болить періодично шия, ниє і гуде потилицю, обов'язково потрібно робити перерви в роботі. Немає можливості зараз же отримати допомогу лікаря? Полегшити біль в області шиї і потилиці можна і в домашніх умовах.

• Відкрийте вікно і влаштуйте наскрізне провітрювання. «Оновлений» повітря допоможе поліпшити роботу мозку.
• Ляжте, прийміть зручне положення і постарайтеся розслабитися. Можна включити приємну музику.
• Прийміть прохолодний душ. Направляйте струмінь води на шию, плечі, голову. Намагайтеся регулювати натиск так, щоб струмені били по шкірі не боляче, а приємно.
• Випийте чай з ромашкою, м'ятою, лимонної мелісою.

Дуже добре знімає напругу і головний біль масаж області шиї за допомогою кубиків льоду. Потрібно взяти шматочок льоду і акуратними круговими рухами поводити спочатку з одного боку шиї, потім з іншого, захоплюючи потиличну частину голови. Цю процедуру можна проводити, якщо дискомфорт викликаний Міогелоз або невралгією потиличного нерва.

особливості лікування

Найкраще при появі регулярних болів в шиї і потилиці встановити причину розвитку дискомфорту і отримати лікування у невропатолога.

медикаментозна терапія

Коли сильні болі в шиї і потилиці викликає ураження кісткової або м'язової структури хребта, лікар може порекомендувати пацієнту прийом таких препаратів:

• Як знеболювання - нестероїдні протизапальні лікарські засоби в таблетках або уколах (Диклофенак, Кеторол, Кеторолак).
• Для розслаблення м'язів і зняття напруги - міорелаксанти (Тизанідин, Сірдалуд, Мідокалм).
• Для нормалізації сну, усунення нервового перенапруження - заспокійливі та седативні лікарські засоби (Рятівник, Персен, настоянку валеріани).
• Для нормалізації кровообігу, зміцнення судин - ноотропи (Ноофен, Кавинтон, Винпоцетин).

Хронічна і гостра гіпертонія лікується під контролем лікаря. Можуть бути призначені блокатори кальцієвих каналів для поліпшення мікроциркуляції в стінках судин, судинорозширювальні препарати, кроворазжіжающіе ліки.

спеціальні процедури

Коли минув період загострення, немає запальних процесів, але все ще болить шия на потилиці, невропатолог може порекомендувати пацієнту пройти курс відновлювальних процедур:

• Електрофорез з нанесенням Диклофенак на область шиї.
• Магніт.
• Мануальна терапія.
• Масаж комірцевої зони.

Спеціально призначається лікувальна фізкультура, індивідуальні комплекси вправ можна взяти у лікуючого лікаря.

заходи профілактики

Зазвичай біль в шиї - причина нерухомості, статичності, фізичної та емоційної перевантаженості людини. Значить, неприємних відчуттів можна уникнути. Для попередження дискомфорту:

• Робіть перерви в роботі. Вставайте, махати руками. Ставайте навшпиньки і ходите так буквально по хвилині. Стрибайте на фітбол. Змушуйте кров циркулювати по всьому тілу.
• Обмежте споживання жирної їжі. Віддавайте перевагу натуральним продуктам, свіжим овочам і фруктам.
• Відмовтеся від куріння, не захоплюйтеся пивом - в ньому багато речовин, що провокують підвищення рівня тригліцеридів в крові, які призводять до ожиріння.
• Одягайтеся по погоді, носіть шарфики, шийні хустки.
• Спіть не менше 8 годин на добу на зручному ліжку, з матрацом середньої жорсткості.

Якщо у вас болить шия і потилицю, не терпіть біль, не дозволяйте їй управляти собою. Вчасно звертайтеся до лікаря. Будьте активні, не тільки працюйте, відпочивайте - ходіть на прогулянки, гуляйте в парку, живіть повним життям.