67 гостей
Чому після лазні болить голова - аналіз можливих причин нездужання
Зміст:
Головний біль - досить частий симптом, який призводить людей в лікарню або просто вибиває зі звичної життєвої колії. Вона може мати найрізноманітніші причини виникнення. Але одним з несподіваних для багатьох підстав стає лазня. Незважаючи на загальну думку про користь банних процедур, саме вони обертаються для більшості їх любителів гострими головними болями. При цьому можна відзначити той факт, що болить голова після лазні у представників не тільки старшого покоління, а й у підлітків. Для багатьох залишається загадкою справжня причина такої недуги.
Якщо після лазні болить голова, то на це може бути ряд причин:
- Нестача кисню в парній, внаслідок відсутності вентиляції
- Використання в каменке невідповідних каменів, випромінюючих під час нагрівання шкідливі пари
- Отруєння організму чадним газом, який виділяється піччю
- Надмірні теплові навантаження, перегрів
- Алергічна реакція на настої трав, що використовуються в лазні, або листя віника
- Защемлення нервів шийного відділу, біль від чого загострюється при надмірних навантаженнях на організм
- Захворювання судин головного мозку
- Перевтома і ін.
Якщо мова йде про перші три пунктах, то зміна лазні допоможе позбутися від головного болю раз і назавжди. Якщо ж справа стосується власної парної, то варто задуматися про деякі конструктивних змінах або невеликому оновленні. Можливо, саме зараз настав час подбати не тільки про свій стан, а й про здоров'я близьких, які також відчувають цей негативний вплив.
В цілому похід в лазню - це дуже важка фізична навантаження на людський організм. І для «нетренованого» людини - це величезний стрес. Крім того, ситуація ускладнюється пристрастю багатьох сучасних людей до шкідливих звичок. Все це в значній мірі послаблює наш імунітет. Не можна приймати алкогольні напої перед походом в лазню. Головний біль може виникнути і у людини, який багато курить. Алкоголь і сигарети в поєднанні з банним перегрівом нічого не принесу організму, крім шкоди.
Щільна вечеря також може стати причиною такого недуги. Не варто ходити в парну раніше, ніж через 2 години після прийому їжі. Хоча голодному організму теж буде важко протистояти температурним навантаженням. Ідеальний стан - ви ще не голодні, але вже і не обтяжені важким шлунком. Хорошим варіантом вважається прийом перед лазнею свіжих фруктів або легкого салату з овочів.
Однією з причин головних болів можуть стати попередні фізичні вправи або важкий трудовий день, після якого організму потрібен відпочинок, а не додаткові навантаження на серце. Бажано провести такий вечір спокійно вдома, лежачи на дивані і читаючи книгу. Часто подібну помилку роблять дачники: протрудівшісь в городі, не відходячи від грядок, ввечері вони направляються в гарячу лазню, в надії розслабитися і відпочити, а отримують лише на додачу до втоми гострий головний біль. Якщо ж попаритися все-таки хочеться, то варто скоротити час процедур і температуру нагрівання повітря.
Вище перелічені чинники - це найлегше, що можна було привести в приклад. Біль - показує, що існують відхилення в організмі, відновленням і діагностикою яких повинен займатися професіонал. По-перше, можливі проблеми з тиском. Кровоносна система може не справлятися з припливом крові, і судини голови здатні на деякий час закупорюватися. Мінусом діагностування такого захворювання на сьогоднішній день вважається неможливість виміряти внутрішньочерепний тиск, який підвищується в період загостреної болю, без спеціальних приладів. Хоча і на цей випадок є одне рішення.
Головний біль в лазні - це сигнал для вас, не варто відкладати візит до лікаря.
Прийом таблетки аспірину перед лазнею може позбавити вас від неприємних наслідків. По-друге, можливі індивідуальні хвороби, які загострюються в період відвідування парильні: органічні захворювання мозку, мігрень і т.п.
Повернутися до змісту
Методи боротьби з головним болем
У деяких випадках можна боротися з головним болем. І найпростішими і доступними в даному випадку є рецепти народної медицини, які втім, також варто обговорити з лікарем. Іноді проста свіжа полуниця або брусниця, з'їдені в лазні, можуть позбавити від недуги. Калиновий сік також надає особливо сприятливий вплив на організм в цьому випадку.
У деяких ситуаціях можна використовувати методи аромотерапії. Це найбезпечніший спосіб лікування. Для лазні вам знадобляться олії м'яти (5 крапель), ромашки (2 краплі) і апельсина (2 краплі), які необхідно додати в таз з водою і подавати її на розжарені камені. Саме така пара, що вдихається протягом всієї процедури, допоможе позбутися від дискомфорту після лазні.
Можна приготувати один з трав'яних вітамінних напоїв. Наприклад, 1 ложка звіробою заливається 1 склянкою дуже гарячої води і кип'ятити протягом 15 хвилин. Після чого проціджують і випивається в лазні в 3 заходи. Або можна скористатися іншим рецептом: 1 столова ложка бузини лікарської настоюється в склянці окропу протягом 15 хвилин. Приймається також в лазні по півсклянки з 1 чайною ложкою меду. Бажано прийняти настій 3 рази протягом всього часу прийняття процедур.
Таким чином, причин, чому після лазні болить голова, можна навести дуже багато. Але потрібно пам'ятати, що відвідування парної, якщо підходити до процесу «з розумом», приносить велику користь. Головне - правильно підготувати організм, подбати про справжньому відпочинку для себе, а не про додаткові стресах для тіла. І тоді ніякої недуга не затьмарить вам вечір.
