Голова болить? - Шукаємо причини

1. Голова справа темна
2. Стреси і неврози
3. Брак води і їжі
4. Чай та кава
5. Хот-ДОДПІ болю
6. Поганий сон
7. Головний біль напруги
8. мігрень
9. тиск
10. Внутрішньочерепний тиск
11. атеросклероз
12. кластерні болі
13. Шийний остеохондроз
14. Болі при синуситі і гаймориті
15. Профілактика головних болів

Головний біль - поширене явище в сучасному світі. І, на жаль, городяни страждають від неї набагато частіше, ніж жителі сільських передмість. А люди розумової праці і творчі натури частіше простих робітників. Але головний біль головного болю ворожнечу. Які ж причини можуть її провокувати? Їх, виявляється, багато ...

Голова справа темна

Головний біль може починатися раптово або розвиватися довго і повільно. Вона може бути нестерпним, ниючий, гострої, тупий, пульсуючою, що стріляє. Голова може боліти цілком, в скронях, в темряві, з одного боку, в потилиці. Іноді головний біль маскується так, що відразу не розпізнати. Так, біль у волоссі і шкірі насправді є ні чим іншим, як головним болем.

Спровокувати болю можуть серйозні хвороби, про які ми розповідали на нашому сайті a2news.ru ., Стреси, неврози, неправильний спосіб життя, скачки тиску, зміни погоди і навіть певні продукти, вітер, спека і холод.

Стреси і неврози

Як не дивно, дуже частою причиною наполегливих щоденних головних болів є стреси і нервове виснаження. Депресія може викликати не тільки зниження настрою і втрату радості життя. Частим симптомом депресії є виснажлива тупі головні болі.

Механізм тут простий. Сильний або тривалий стрес викликає напругу м'язів шиї і голови. Це і призводить до болю.

Брак води і їжі

Звичайний голод може спровокувати головний біль. Як тільки мозок починає відчувати дефіцит поживних речовин, він намагається знайти їх. Якщо харчування довго не надходить, то мозок відповідає головним болем. Цей біль легко відрізнити - вона несильний, тупа, зачіпає всю голову. У цьому випадку досить просто поїсти.

Іноді нестача води теж може приводити до болю. Можливо, це пов'язано зі зміною в'язкості крові і утрудненням її ходу по судинах. В результаті розвивається кисневе голодування мозку. Щоб позбутися від неї, досить випити води.

Чай та кава

У чаї містяться тіаніни. У кави - кофеїн. Велика кількість цих речовин провокують звуження судин, в тому числі і судин головного мозку. В результаті піднімається тиск і розвивається легка ступінь голодування мозку. Наслідком цього буде головний біль. Цікаво, що любов до кави може викликати стійкі щоденні болі, причину яких довго шукають у невролога. А тим часом досить просто скоротити кількість випитих чашок кави до 2 в день і позбутися від проблеми.

Хот-ДОДПІ болю

Новомодні види головного болю провокуються кількістю хімічних складових в їжі. І особливо це стосується нітратів і нітритів, які присутні у великій кількості в напівфабрикатах і фастфуді.

Поганий сон

Неповноцінний сон дуже часто призводить до того, що вранці людина встає з важкою головою. Сон менше 6 годин на день може спровокувати початок мігрені, яка розвивається не відразу після пробудження, а через кілька годин.

Якщо у людини нежить і утруднене дихання або відзначається апное (затримка дихання уві сні), то він може прокидатися з головним болем. А все тому, що затримка дихання призводить до того, що мозок починає відчувати кисневе голодування.

Головний біль напруги

Це справжній бич сучасності - дослідження показують, що 80% всіх головних болів припадають на неї. Останнім часом вона зустрічається все частіше. Такий біль безпосередньо пов'язана зі спазмом м'язів голови і шиї. На здоров'я вона не позначається .

Викликати її може безліч причин: незручна поза, емоційний сплеск, хвилювання, образа, розумове напруження, сидіння за комп'ютером. Спровокувати її може навіть холод, спека, вітер, напруга зору, прийом знеболюючих препаратів.

Іноді цей біль називають «каскою невротика». При головному болю напруги з'являються відчуття болю, що стискає голову з усіх боків, при цьому вона ниючий і тупа. Біль напруги ніколи не супроводжується нудотою, блювотою, запамороченнями, підйомом температури, відчуттям пульсування.

Найсумніше, що триватиме така біль може довго. Причому епізодичній називають навіть ту біль, що триває 7 днів поспіль раз на два тижні. І тільки якщо вона триває довше двох тижнів її переводять в розряд хронічної.

Вражає вона чоловіків, жінок і дітей. Особливо часто відвідує вона сучасних підлітків і офісних працівників.

мігрень

Мігрень вважається хворобою освічених людей і тонко відчувають натур. Це, звичайно ж, перебільшення, але має під собою якусь грунт. Лікарі жартують, що люди з мігренню живуть погано, але довго. Дійсно якість життя погіршується під час нападу дуже сильно, але небезпеки для життя він не несе. Початися мігрень може в дитинстві або юності. Але до літніх років зазвичай мігрень відступає.

Мігрень пов'язана з розбалансуванням діяльності судин головного мозку і їх неправильним реагуванням на подразники. Згідно з однією з теорій мігрень викликається порушенням виробництва серотоніну, згідно з іншою - вродженою чутливістю судин. Мігрень можуть провокувати деякі продукти - сир, шоколад, червоне вино.

Як би там не було, але для мігрені характерні особливі симптоми, які важко сплутати з головним болем напруги - сильна пульсуючий головний біль, частіше з одного боку, супроводжувана різними неврологічними порушеннями - мерехтінням перед очима, погіршенням зору, слуху, чутливістю до світла, іноді розпаданням зору, оніміння. На піку болю може бути нудота і блювота.

Допомагають тут спеціальні протимігренозними препарати. Як не дивно, хорошим засобом може бути прийом кофеїновмісних препаратів. Іноді найпростіший цитрамон може знімати починається напад. І все тому, що кофеїн впливає на тонус судин.

тиск

Підвищення тиску і його зниження можуть викликати напад головного болю.

Артеріальна гіпертонія - підвищення тиску - зовсім не так часто викликає біль, як вважають. Насправді стрибок тиску дуже часто проходить непоміченим на перших порах. Тільки якщо тиск підвищується давно, і судини вже почали страждати, з'являються болі через розтягнення вен.

При підвищеному тиску може відзначатися стукіт в голові, пульсація. Біль віддає в потилицю, віскі, в лоб.

Гіпотонія, або знижений тиск, частіше призводить до наполегливою головних болів. Починаються вони часто вранці, голова тупа, важка, під очима тіні, може відчуватися серцебиття. Купіть у нас посвідчення ФССП Росії в будь-який час. У другій половині дня біль може відступити.

Підняти тиск важче, ніж його опустити. Треба спробувати контрастний душ, міцну каву або чай, настойку елеутерококу.

Для нормалізації тиску корисні прогулянки.

Внутрішньочерепний тиск

Травми голови, деякі хвороби, пухлини викликають підвищення внутрішньочерепного тиску. При внутрішньочерепного тиску всередині голови порушується відтік ліквору (спинномозкової рідини). Ліквор починає здавлювати тканини мозку, викликаючи болі різної інтенсивності.

Як правило, застій ліквору відзначається вночі, коли людина лежить горизонтально. Тому при внутрішньочерепному тиску інтенсивні головні болі відчуваються вночі і при пробудженні вранці. При прийнятті вертикального положення починається відтік ліквору і болю вщухають. Для цих болів характерні сила, нудота, блювота, запаморочення, порушення пам'яті, уваги, зору, сонливість, рідкісний пульс.

Такий біль потребує особливого лікування.

атеросклероз

При атеросклерозі судини головного мозку закупорюються бляшки холестеринів. Еластичність їх погіршується, кровотік по ним теж. Це веде до хронічного порушення мозкового кровообігу, що і викликає головні болі. А спусковим гачком служать найбільш безневинні речі - задуха в приміщенні, алкоголь, нахили, зміна положення тіла, сигаретний дим, перевтома.

Найчастіше біль з'являється в другій половині дня і може розташовуватися де завгодно - в скронях, потилиці, тімені. Вона здається ломящей. Супроводжують болів мушки в очах і шум у вухах.

Щоб позбутися від болю, лікують порушення кровообігу і починають боротьбу з підвищеним холестерином.

кластерні болі

Такі болі виникають раптово, «на порожньому місці» і не мають провісників і зовнішніх причин. З'являються вони в якійсь одній частині голови і тривають від півгодини до кількох годин. Часто біль локалізується в надбрівних дугах. Біль може бути сильною, що пронизує, супроводжуватися нудотою, запамороченнями, чутливістю до світла і звуків, набряками повік. Біль посилюється при рухах. Починатися вона може з спалахи світла в очах.

Болі можуть виникати кожен день, причому в різних місцях голови. Але у неї є відмітна ознака - кластерні болі люблять наступати в певний час - після їжі, під час сну, вечорами. Триває біль недовго, але її інтенсивність вимотує.

Причини кластерних болів маловідомі. Лікарі припускають, що виною може бути трійчастий нерв, гормональні порушення, збій роботи гіпоталамуса, патології судин.

При кластерних болях використовують приблизно ті ж препарати, що і при мігрені.

Шийний остеохондроз

Проблеми з шиєю теж можуть викликати головний біль. Вона не супроводжується нудотою і блювотою, але може супроводжуватися запамороченням. Біль в цьому випадку часто локалізується в області потилиці. при остеохондрозі вона може бути спровокована рухами.

Болі при синуситі і гаймориті

Їх легко відрізнити від інших видів головного болю - вони посилюються при нахилі голови вперед.

Лікувати в цьому сенсі головний біль безглуздо - треба лікувати запалення пазух.

Профілактика головних болів

Варто постаратися стримати свій напружений графік роботи і постаратися знизити рівень стресів. Якщо головні болі викликані хворобами, то треба лікувати їх в першу чергу.

Краща профілактика головних болів - достатній сон, відпочинок, прогулянки на свіжому повітрі, виключення шкідливих звичок.

Якщо голова стала боліти занадто часто - пора звертатися до лікаря, щоб з'ясувати точні причини і почати лікування.

Коментарі