- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости
Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Головні болі при шийному остеохондрозі: небезпечні симптоми
- надійний союз
- Головні болі при шийному остеохондрозі: страшний звір - остеофіт
- Хто ризикує - не завжди виграє
- Розповідь про Тутанхамона, який захворів і помер
- Головні болі при шийному остеохондрозі: лікуємо - НЕ калічимо
- Способи усунення проблеми прості і доступні:
- Головні болі при шийному остеохондрозі: краще відразу жити добре, ніж потім мучитися
Розповідь про головні болі при шийному остеохондрозі. Як зняти симптоми? Які засоби краще? Народні або спеціальні знеболюючі таблетки? Що таке остеофіт? Зараз все розповім. Поїхали!
Привіт друзі! Для кожного, хто хоче бути здоровим, я сьогодні проводжу екскурсію по верхнього відділу хребта. Тема велика, тому почну з головного: кожен повинен пам'ятати, що головні болі при шийному остеохондрозі симптоми грізні і небезпечні.
надійний союз
Пам'ятайте, як у старій казці мужичок ділив гусака: «Ти, господар - вдома голова, дам тобі голову. Без шиї нікуди - ось твоєї господині шия ... »Без здорової шиї голові ой як погано!
Шийний відділ - самий рухливий ділянку хребта! Тут розташовано безліч нервових каналів і кровоносних судин, які живлять головний мозок. Врахуйте, що відстань між шийними хребцями менше, ніж в інших відділах, і будь-яка деформація позначається сильніше.
Над кожним хребцем є два міжхребцевих отвори, через які виходять нервові корінці. Хребці відокремлені один від одного міжхребцевими дисками: зовні фіброзне кільце, всередині - пульпозное ядро.
Через шийний відділ проходить хребетна артерія, яка живить довгастий мозок і мозочок. Її здавлювання може привести до ішемії головного і спинного мозку, і викликати спинальний інсульт . При сильній компресії спинного мозку, він не може провести сигнали до легких, серця та інших органів, змусити їх працювати - і настає смерть.
Головні болі при шийному остеохондрозі: страшний звір - остеофіт
При порушенні обмінних процесів рухливість і еластичність міжхребцевих дисків втрачається. Виникає порочне коло: м'язи шиї напружуються, щоб посилити амортизацію, але на додатковому навантаженню вони втомлюються і слабшають, в результаті чого тиск на диски ще більше посилюється. Результат - міжхребцева грижа і остеохондроз.
Через порушення обмінних процесів і деформації міжхребцевих дисків з'являються кісткові розростання - остеофіти. Просвіти звужуються і здавлюють судини і нерви.
Якщо остеофіти ростуть назовні - вони створюють дискомфорт в м'язах і ті напружуються, створюючи додатковий тиск. Якщо всередину - подразнюють нервові стовбури і стискають судини, погіршуючи кровообіг.
Хто ризикує - не завжди виграє
Пам'ятай, що ти можеш захворіти хондроза, якщо:
- у тебе були травми хребта;
- є спадкова схильність до хвороб обміну речовин;
- ти переохолоджуватися;
- у тебе гормональні порушення, ревматизм.
Але головна причина біди - твій образ життя. Більше сиди за комп'ютером, письмовим столом, або в кріслі водія - і наживеш собі остеохондроз.
Порочний ланцюжок такий: гіподинамія і неправильне харчування - порушення обміну речовин - відкладення солей - захворювання.
Шия стає менш рухомий, болить плече, рука, з'являються хрест, оніміння. Можуть траплятися запаморочення і непритомність, не кажучи про слабкості, втоми, шумі у вухах і серцевих болях неясної етіології.
Але головне - болить голова ! Ця напасть напевно не мине, і буде мучити, поки ти не почнеш жити по-іншому! А щоб тобі легше було прийняти рішення, я розповім, звідки береться хвороба.
Розповідь про Тутанхамона, який захворів і помер
Жив колись фараон Тутанхамон. Багато про нього знають мудрі історики, але одного зрозуміти не можуть: чому він помер дев'ятнадцяти років від роду? Хто говорить - вбили, хто посилається на хвороби спадкові, але причина простіше.
Друзі! Я, Андрій Єрошкін, проведу для вас мега цікаві вебінари, записуйтеся і дивіться!
Теми майбутніх вебінарів:
- Як схуднути без сили волі і щоб вага не повернувся знову?
- Як знову стати здоровим без таблеток, природним способом?
- Звідки беруться камені в нирках і що робити, щоб вони не з'являлися знову?
- Як перестати ходити по гінекологам, народити здорову дитину і не постаріти в 40 років?
ЗАПИСАТИСЯ НА вебінар
Всі фараони з ранку до вечора сиділи на своїх тронах, показуючи, як далекі вони від життя простої і буденною. А якщо весь час сидіти сиднем - остеохондроз чекати не змусить.
Почали Тутанхамона мучити головні болі, та такі, що жодне засіб не заспокоювало. Може, хто з радників і сказав фараону, що хвороба його від нерухомості, але без толку. Злий родич Тутанхамона, регент по імені Ай, тільки і чекав, щоб місце звільнилося, і всіляко підтримував ідею фараона сидіти сиднем. Так той і мучився головними болями, поки не помер.
Подібні болю, або цефалгии, при хондрозе - звичайна справа. Вони приступообразні, від потилиці вперед, на вуха і лоб. Можуть охоплювати півголови і посилюватися, якщо ти повертаєшся, нахиляєшся або сидиш в напруженій позі.
Біль тупий, свердлячу, тягне, що давить, від декількох годин, до декількох діб, вимотає кого завгодно.
Як зняти такі симптоми? Треба звернутися до фахівців - невропатолога і вертебролога, і до досвіду наших предків.
Головні болі при шийному остеохондрозі: лікуємо - НЕ калічимо
Лікування треба здійснювати під контролем фахівця, але загальні принципи такі:
- усунення болю;
- зміцнення м'язів;
- посилення обміну речовин;
- нормалізація кровотоку;
- усунення негативних емоцій, нормалізація сну і настрою.
Способи усунення проблеми прості і доступні:
- масаж або самомасаж ;
- голковколювання або його альтернатива - аплікатор Кузнєцова;
- лікувальна фізкультура;
- вітаміни і теплові процедури;
- народні засоби;
- спеціальні знеболюючі таблетки і дратівливі мазі.
Нам є, що застосувати, в домашніх умовах. Ще наші предки розуміли, що голова болить від втоми шиї, і користувалися простими рецептами: качалку по шиї покатають, лист хрону на ніч прив'яжуть, а якщо не сезон - компрес з горілки з соком алое, гірчичним порошком і прополісом.
Спеціальні креми, мазі, та пластирі на кшталт НАНОПЛАСТ краще брати за рецептом лікаря.
Знімати біль анальгетиками і спазмолітиками неефективно. Це лише тимчасове полегшення. Медикаментозні засоби знижують імунітет, пригнічують обмінні процеси, дратують слизову.
Способів багато, а які краще вибрати, я зараз розповім.
Головні болі при шийному остеохондрозі: краще відразу жити добре, ніж потім мучитися
Все, що нам потрібно - це адекватні навантаження, збалансоване харчування, правильна постава, щоденні прогулянки, позбавлення від зайвої ваги, а ще жорсткий матрац і низька подушка.
Хтось скаже: «Стара пісня! У тебе в усьому зайву вагу винен ». Хлопці! Це так і є! Головний біль - не хвороба, а симптом, а хворіємо ми тоді, коли порушуємо баланс в своєму організмі.
Думаєш, це складно - дієти, обмеження, та ще рухатися треба? Дієт я не пропоную, дієта - ворог людини. Про їжу - читай мою книжку «7 причин, через які ти не схуднеш ніколи». А рух - це життя. Хочеш мати головний біль - сиди і не ворушись. Не хочеш - тоді за мною!
На сьогодні все.
Спасибі, що дочитали мій пост до кінця. Діліться цією статтею зі своїми друзями. Підписуйтесь на мій блог.
І погнали далі!
Як зняти симптоми?Які засоби краще?
Народні або спеціальні знеболюючі таблетки?
Що таке остеофіт?
Багато про нього знають мудрі історики, але одного зрозуміти не можуть: чому він помер дев'ятнадцяти років від роду?
Як знову стати здоровим без таблеток, природним способом?
Звідки беруться камені в нирках і що робити, щоб вони не з'являлися знову?
Як перестати ходити по гінекологам, народити здорову дитину і не постаріти в 40 років?
Як зняти такі симптоми?
Думаєш, це складно - дієти, обмеження, та ще рухатися треба?