Головний біль: лікування народними засобами

1. Симптоми і діагностика головного болю
2. Лікування головних болів народними методиками і засобами
3. Як позбутися головного болю: різноманітність методів
4. Трави від головного болю

Мало кому пощастило же не бути знайомими з нападами головного болю. Ця недуга вважають одним з найпоширеніших в нашому столітті. Причому, головний біль в області скронь, потилиці, лоба може відвідати не тільки дорослого, але і дитини.

Багато хто звик, зціпивши зуби, перемагати біль, проте в деяких випадках не бажано тільки перетерпіти біль, адже вона може стати сигналом серйозних проблем зі здоров'ям.

Найпоширенішою причиною появи больових відчуттів називають перевтому. Це, якщо людина здорова. У всіх інших ситуаціях причинами можна назвати:

1. Інтоксикацію, коли в клітинах настільки багато накопичилося шлаків, що організм починає волати про допомогу. Ущипніть себе, і ви обов'язково відчуєте біль, адже все ваше тіло пронизане нервовими закінченнями. Так і тут шлаки і токсини «б'ють» по нервових закінченнях, як по струнах ...
2. Гіпоксія - дефіцит кисню, при якому клітинам стає нічим дихати, при подібному тривалому стані в них можуть статися безповоротні зміни.
3. Авітаміноз - нестача вітамінів, в першу чергу, вітаміну D, групи В, PP (ніацину).
4. анемія - головний біль часто з'являється при залізодефіцитній анемії.
5. Поява пухлин.
6. Попадання в організм різних інфекцій.

Головний біль має цілою гамою різноманітних відтінків на відміну від будь-якої іншої болю. Для шлункового болю, наприклад, є всього кілька визначень: поколює, ниючий біль, відчуття печіння. Щоб описати головний біль, цих прикметників буде недостатньо.

Симптоми і діагностика головного болю

Стискаюча в лещата біль, що з'явилася під кінець або посеред робочого дня, є сигналом перенапруги яких проявів шийного остеохондрозу.

Пульсуючий біль, яка охопила одну половину голови і посилюється при найменшому русі, що реагує больовими відчуттями навіть на розмову або яскраве світло свідчить про мігрені.

Якщо захворіла голова давить і розпирає болем, яка до того ж, найчастіше, відвідує вас в ранковий час, значить прийшла пора перевірити свій тиск, цілком може бути, що це симптом гіпертонії.

Відчуття млявості, дзвін у вухах і тяжкість в голові на тлі головного болю може свідчити, навпаки, про схильність до зниженого тиску - гіпотонії, особливо, якщо ці симптоми вас відвідують регулярно.

Головний біль, що з'явилася після довгого читання або роботи перед монітором комп'ютера, може бути спровокована перевтомою очей. У цій ситуації не заважає зробити спеціальні вправи для зняття втоми з очей .

Голова може розболітися через зловживання деякими продуктами харчування. У крові накопичуються шкідливі речовини, які сприяють порушенню обмінних процесів. Про це докладно я написала в статті « Причини, чому болить голова ».

Про спадковості теж не варто забувати, і вона може виявитися причиною головного болю.

Придумано вже багато способів, як позбутися від головного болю. Можна, звичайно, прийняти який-небудь анальгетик, як звичайно ними і «лікує» головний біль традиційна медицина. Хоча в багатьох ситуаціях для того, щоб позбутися від головного болю, варто вдатися до народних засобів лікування.

Лікування головних болів народними методиками і засобами

Вода творить чудеса!

Комусь це здасться дивним, але в деяких випадках позбутися головного болю допоможе випитий стакан простої води! Відомий факт, що нестача води в організмі є причиною різних захворювань і симптомів, де для головного болю відведена не найголовніша роль. Так що спробуйте для початку переглянути свій питний режим протягом дня.

Найпростіший спосіб полегшити свій стан після перенесеного стресу або перевтоми - це прийняття теплої ванни. Якщо з якоїсь причини прийняти таку ванну не представляється можливим, можете зробити ножну ванночку - 10-15 хвилин в гарячій воді воістину здатні творити чудеса.

Багатьом контрастний душ допомагає позбавлятися від нападу головного болю. Спочатку приймається теплий душ, температура води плавно знижується, поки вода не стане прохолодною, а потім робляться контрастні обливання - по черзі обливаються то гарячою, то холодною водою. Після того, як насухо обтерла, потрібно лягти в тепле ліжко на 30хв. Завдяки цій процедурі не тільки головний біль іде, а й все тіло наливається енергією і новими силами.

Якщо головні болі міцно «оселилися» в вашому житті, стали хронічними, можете періодично влаштовувати собі аромаванни з лавандовим маслом, маслом базиліка або шавлії .

Мігрень - один з найгірших варіантів головного болю. Мало того, що пульсуюча, лавиноподібне біль в області скроні або очі не залишає в спокої, так ще можуть мучити нудота , Аж до блювоти, загострене неприйняття різкого запаху, яскравого світла, будь-якого шуму.

Якраз при мігренеподібних головних болях варто спробувати ванночку для ніг з гарячою водою або зробити гарячий компрес на голову.

Буває, що червоніє частина голови, тоді рекомендують на цю область накласти холодну примочку і помістити ступні до кісточок в ванночку з гарячою водою. Якщо ж ви помітили, що частина голови зблідла, на цю область можна накласти гарячу примочку.

Як позбутися головного болю: різноманітність методів

Якщо у вас розболілася голова внаслідок застуди, можете скористатися цими порадами:

• як тільки відчули, що починаєте хворіти, змастіть область потилиці, лоба і віскі ментоловим маслом;
• підігрійте половину лимона разом з цедрою і змащуйте його м'якоттю віскі і лоб - це здатне допомогти при сильному головному болі;
• приготуйте такий цілющий настій: 1ч.л. меленої кориці змішайте з 150 мл закипілої води, трохи подсластите і дайте постояти 30хв. Засіб приймається через кожну годину по два ковтки.

Дуже добре допомагає масаж, який починають виконувати з лобової частини голови і до потиличної. Нерідко полегшення приносить масаж спини і плечей, особливо якщо ви будете застосовувати суміш з 5 крапель будь-якого з ефірних масел лаванди, м'яти або ромашки і 1ч.л. оливкового масла .

Масло лаванди теж добре втирати в область скронь при головному болю, що виникла внаслідок втоми.

Іноді допомагає позбавлятися від головних болів вдихання ароматів, з цією метою підходять лаванда, листки м'яти, лимон.

Перцева м'ята, випита як чай, зменшує головний біль. Для цього потрібно заварити 1ч.л. кошти в 250мл окропу.

Одним з дивних народних засобів лікування головного болю є оселедець. Виявляється, цей солоний продукт допомагає при розумовій перевтомі!

Перегляньте свій режим сну і неспання - мозку необхідний відпочинок, тому висипайтеся.

Сильний головний біль здатна прибрати настоянка прополісу . Перемішайте 20г прополісу з 100г спирту або 200г горілки, накапати на шматок хліба 40 крапель отриманої настойки і з'їжте, коли починає боліти голова. Стверджують, що біль швидко відступає.

Сіль нерідко застосовують для народного лікування головного болю. Змішується 500мл води з 1ст.л. солі, в розчині намочують вовняна тканина, якою потім обв'язують поперек. Поверх обов'язково потрібно пов'язати щось тепле. Курс розрахований на вісім днів.

У народі популярним засобом від головного болю є капустяний лист, внутрішньою стороною накладений на область верхівки і віскі.

За відгуками і буряк здатна допомогти зняти напад сильного головного болю. Для цього необхідно намочити в її соку пару ватяних дисків і прикласти до вух. Кажуть, що полегшення настане вже через кілька хвилин.

А ще надійним засобом називають парову інгаляцію. Для її приготування потрібно в однакових частинах змішати воду і яблучний оцет. Інгаляція робиться 5 хвилин, хоча больові відчуття вас покинуть вже через пару хвилин.

Можливо, вам допоможе позбутися від больових відчуттів звичайна глина, 100г її змішати зі 100 мл гарячої води і 2ст настою м'ятних листків (м'яти перцевої). Суміш викладається на серветку і в такому вигляді на 15хв. накладається на віскі і лоб. Дану процедуру робіть щодня протягом семи днів.

Також можна спробувати лікування нападу головного болю каменем янтарем. Потрібно взяти гладкий камінь і поводити їм по скроневої області 10-15хв. проти годинникової стрілки. Після закінчення процедури бурштин промивається проточною холодною водою. Тут потрібен тільки натуральний бурштин. Щоб визначити його «натуральність», потрібно поводити його по волоссю або тканини, якщо камінь електризується, значить, у вас в руках справжній бурштин. Можете скористатися іншим способом: потріть два бурштину одна об одну - тертя справжніх каменів викличе появу слабкого смолянистого запаху.

Трави від головного болю

Якщо у вас розболілася голова через нервового потрясіння, вам допоможуть такі напої і настої:

• спробуйте сік калини з медом (у співвідношенні 1х1) в свіжому вигляді, доза 2ч.л., а можна і по 2-3ст.л. чотири рази в день перед їжею, мінімальний курс 21 день;
• при головних болях допомагає сік картоплі в свіжому вигляді в таких же дозах;
• можна приготувати настій чебрецю: змішується 250мл окропу з 1ст.л. трави і випивається по 10-50мл тричі на день перед їжею 28 днів;
• за цим же принципом робиться і приймається настій із звіробоєм.

Збори лікарських рослин вважають найкращими засобами, здатними заспокоїти головний біль при стресових ситуаціях:

• суміш звіробою, м'яти і материнки - в однакових співвідношеннях;
• 1х1 спориш і суцвіття календули ;
• 1х1х1 липового цвіту , Листя кропиви і трави споришу;
• одна частина листя мучниці (ведмежою лози), одна частина трави польового хвоща і одна частина перцевої м'яти;
• в однаковій пропорції суміш трав: м'ята, вузьколистий кипрей і материнка;

Вибираєте вподобану вам суміш, берете її 1ст.л., змішуєте з 200мл окропу і ставите на 15хв. на водяну баню. Засіб приймається по 10-50мл тричі на день перед їдою протягом 25 днів. Якщо виникне необхідність, курс можна повторити.

Одним з ефективних засобів для лікування головного болю здатна стати кориця . Береться кориця (1ч.л.) і гаряча вода (75мл), змішується і 30хв. настоюється, до настою всипте трохи цукру і пийте через кожну годину по два ковтки. Якщо голова сильно розболілася, прикладіть до чола і скронь серветку, намочену в цьому настої.

Якщо головні болі мучать вас періодично, спробуйте вилікувати їх за допомогою цих народних коштів, цілком можливо, що таким шляхом ви зможете позбутися від цих неприємних нападів. Однак не варто забувати, що причинами частих головних болів можуть бути серйозні захворювання. Якщо у вас болить голова і це вже перетворилося в систему, в обов'язковому порядку відвідайте лікаря і прислухайтеся до його рекомендацій.

Будьте здорові!