Головний біль під час вагітності (болить голова)

1. Головний біль - напруги
2. мігрень
3. Позбавляємося від болю без таблеток
4. Що ховається за незрозумілим словом «гестоз»?

- вагітність повністю змінює баланс гормонів в організмі;
- майбутні мами схильні до перепадів настрою і частих стресів;
- через зсув центру ваги хребет і м'язи спини більше втомлюються;
- змінюється тонус судин і об'єм циркулюючої крові.

Головний біль - напруги

Страждання, виснажливі близько 50% жінок в перші тижні вагітності, виявляються менш небезпечним в порівнянні з головним болем, що з'являється в останньому триместрі . Пояснюється це просто - в цьому періоді «винуватцями» головного болю виявляються стреси, фізична перевтома, спазми судин, перенапруження м'язів і навіть остеохондроз шийного відділу. Її ще називають «болем напруги» і, щоб позбутися від неї, часто досить налагодити свій режим, частіше відпочивати і правильно харчуватися.

мігрень

Неприємніше і болісний стан, з яким стикаються майбутні матусі - це мігрень . Відрізняється вона дуже інтенсивним болем тільки в одній половині голови. Мігрень триває кілька днів поспіль і може супроводжуватися зміною свідомості і навіть блювотою. Етіологія мігрені недостатньо вивчена, однак відомо, що зміни в гормональному фоні є однією з причин появи мігрені. Часто провокуючим фактором стає вживання певних продуктів, вдихання запахів або навіть прослуховування музики.

Позбавляємося від болю без таблеток

Вживання лікарських препаратів під час вагітності протипоказано, особливо ця заборона категоричним на малих термінах. Але терпіти і страждати від болісної болю не варто. Якщо це біль напруги, то хорошим засобом буде контрастний душ, прогулянка, легкий розслабляючий масаж шиї і комірцевої зони. Добре себе зарекомендували трав'яні чаї з м'ятою, ромашкою і мелісою, тепле молоко з ложечкою меду. У більш складних випадках знадобиться допомога лікаря.

Профілактика головного болю не складна - правильне харчування, помірні спортивні навантаження, регулярні прогулянки і категорична відмова від кофеїну, нікотину та алкоголю.

Що ховається за незрозумілим словом «гестоз»?

Зазвичай напади головного болю зникають до 16-18 тижня вагітності. Це пояснюється завершенням перебудови організму і його адаптацією до змін. Однак іноді трапляється, що головний біль не зникає, а, навпаки, посилюється після 18 тижні вагітності. Це повинно насторожити - можливо, це перші симптоми гестозу , Званого ще « пізнім токсикозом ».

У другій половині вагітності часто саме підвищення артеріального тиску стає причиною нездужання і головного болю. Ігнорувати такий стан не можна - підвищений артеріальний тиск , Поява сильних набряків і білка в сечі свідчить про порушення роботи нирок і навіть про можливий розвиток прееклампсії . При появі одного з цих ознак подальшу стратегію спостереження за вагітною визначає лікар. Тому необхідно негайно звернутися до фахівця.

Однак не варто засмучуватися - в основному головний біль під час вагітності - явище тимчасове, а виконання рекомендацій лікаря зводить ризик для плоду до мінімуму.