67 гостей
Головний біль при годуванні груддю
Головні болі у мами при грудному вигодовуванні виникають нерідко. У цих випадках не завжди вдається обійтися без ліків, проте прийом деяких звичних ефективних знеболюючих препаратів може бути небезпечний для малюка.
Причини головного болю
Причини виникнення головних болів у жінок після пологів можуть вельми відрізнятися від «звичайних», адже після народження дитини життя мами значно змінюється. Специфічними причинами можуть бути:
- різка зміна рівня гормонів;
- перевтома через безсонних ночей;
- болю в спині через постійне носіння на руках малюка;
- недостатня кількість пиття (при грудному годуванні пити потрібно більше);
- післяпологова депресія.
Види головних болів
Найчастішими видами головних болів в період грудного вигодовування є головні болі напруги і мігрень. Якщо головні болі напруги переносяться відносно легко (зазвичай це тиснуть болі в скронях і лобі по типу «каски» середньої і легкої інтенсивності, які проходять після відпочинку), то з мігренню справа йде гірше.
Читайте також:
Як нагодувати дитину грудьми
Мігрені найчастіше важко переносяться не тільки через свою інтенсивності (сильні пульсуючі односторонні головні болі), але і з-за супутніх симптомів (нудота і навіть блювота, світло- і звукобоязнь, підвищена чутливість до запахів). З мігренню зазвичай не вдається впоратися без ліків.
Ще одним видом головного болю, який часто розвивається при годуванні грудьми, є цервікокраніалгія (біль, пов'язаний з напругою м'язів шиї і роздратуванням нервів в цій області). Симптоми з'являються після довгої дискомфортною нерухомості (наприклад, при годуванні лежачи на боці при Підпирання голови рукою, при засипанні в незручній позі). Болить голова і шия, симптоми посилюються при поворотах і нахилах голови. Іноді з'являється запаморочення, а також сльозотеча з ока на хворому боці.
Деякі фахівці виділяють окремо «лактаційний головні болі», пов'язуючи їх з підвищенням рівня пролактину при грудному вигодовуванні. Такі болі вважаються дуже рідкісними і проходять самі тільки після завершення годування.
Зустрічаються і інші види головного болю. Наприклад, голова може боліти при ГРВІ або нестабільному артеріальному тиску (що часом зустрічається після пологів).
Як обійтися без ліків
Якщо у вас з'явилися головні болі, то необхідно звернутися до лікаря (до терапевта і невролога), який призначить необхідне обстеження і підбере лікування. При грудному вигодовуванні не варто займатися самолікуванням і самодіагностикою, ви можете нашкодити не тільки собі, а й дитині.
По можливості, звичайно, краще обійтися без ліків. Іноді для зняття головного болю досить трохи поспати, випити солодкого міцного чаю, провітрити приміщення, в якому ви перебуваєте. Якщо є можливість, постарайтеся більше відпочивати, правильно і вчасно харчуватися. У деяких випадках допомагає масаж, голковколювання (за рекомендацією лікаря), а також йога, плавання.
Якщо впорається з головними болями без ліків не вдається, то лікарі зазвичай рекомендують препарати, які не виділяються з грудним молоком і не шкодять малюкові.
Рекомендовані препарати
Найбезпечнішими препаратами для зняття головного болю при грудному вигодовуванні є парацетамол (по 500 мг за один прийом, не більше 4-5 разів на день) і ібупрофен (по 400-600 мг за один прийом, 1-2 рази на день). Прийом цих ліків не вимагає зціджування, їх можна приймати незалежно від того, коли ви погодували малюка.
Комбіновані знеболюючі, які містять ацетилсаліцилову кислоту, анальгін і кофеїн (наприклад, цитрамон, седалгин, кафетін), приймати не можна, так як їх діючі речовини проникають в грудне молоко і можуть завдати шкоди дитині.
До заборонених препаратів відноситься і метоклопрамід (Церукал), який добре знімає нудоту і блювоту при нападах мігрені. На жаль, ці ліки також проникає в грудне молоко.
Протимігренозними препарати (наприклад, суматриптан) слід застосовувати з великою обережністю, тільки за призначенням лікаря і тільки в разі важких нападів мігрені. В інструкції до ліків зазначено, що після прийому таблетки необхідно перервати грудне вигодовування не менш ніж на 24 години. Утім, іноземні лікарі вважають, що ліки потрапляють в молоко в мізерних кількостях, тому такий препарат безпечний для малиша1,2. Остаточне рішення про прийом цього препарату залиште вашого лікуючого лікаря.
Якщо вам все-таки довелося прийняти небезпечне ліки, то необхідно перервати грудне вигодовування на кілька годин (залежить від препарату), а накопичене за ці години молоко - зцідити. У кожного препарату різний час виведення з організму, тому необхідно дотримуватися призначень лікаря і уважно вивчити інструкцію до препарату перед прийомом таблетки.
Не використовуйте неперевірені методи лікування в період лактації. А якщо головні болі доставляють вам моральні і фізичні страждання - зверніться до лікаря. Він допоможе підібрати безпечний і ефективний метод лікування саме для вас і вашого малюка.
Будьте здорові!
Марія Мещерина
фото depositphotos.com
Товари по темі: парацетамол, ібупрофен
1 Wojnar-Horton RE, Hackett LP, Yapp P et al. Distribution and excretion of sumatriptan in human milk. Br J Clin Pharmacol. 1996; 41: 217-21. PMID: 8866921.
2 Kristensen J. Sumatriptan and breastfeeding. Aust J Hosp Pharm. 1996; 26: 460. Letter.
