Головний біль при вагітності: як її лікувати?

1. Причини головного болю
2. Гіпотонія або гіпертонія
3. Нервове або фізичне напруження
4. різні захворювання
5. Лікування головного болю
6. сон
7. Свіже повітря
8. перекус
9. Трав'яний чай
10. Ароматерапія
11. масаж
12. компрес

Причин головного болю може бути безліч. Не завжди вдається розпізнати їх самостійно. Тому багато хто намагається просто випити таблетку і забути про біль. Але ось від головного болю при вагітності так просто не відбутися, адже не всі медикаменти дозволені жінкам в положенні.

Добре, коли під час вагітності вас не турбують головні болі, але що ж робити, якщо голова все-таки захворіла? Не впадайте у відчай, крім медикаментозних засобів є ще способи, щоб вгамувати головний біль при вагітності. Сайт для мам supermams.ru підкаже кілька!

Перед тим, як що небудь робити, непогано б було дізнатися причину головного болю. Для цього досить визначити характер болю, тривалість, локалізацію (у скроневій, лобової або потиличної області) і момент, коли вона почалася, за яких умов.

Причини головного болю

мігрень

Найбільш частою причиною головного болю при вагітності може бути мігрень. Біль при мігрені пульсуючий, сильна, це неврологічне захворювання може супроводжуватися розладом зору, нудотою і блювотою. Розвиток нападу мігрені може наступити з наступних причин:

• фізичні подразники: шум, неприємні запахи, мерехтливий або занадто яскраве світло;
• стрес;
• недосипання, втома;
• різка зміна погоди;
• голод або вживання деяких продуктів: шоколад, сир, червоне вино і цитрусові.

Гіпотонія або гіпертонія

Знижений або підвищений артеріальний тиск може стати причиною сильного головного болю при вагітності. Перше характерно для I триместру, а ось високий тиск може бути одним із симптомів пізнього токсикозу.

Нервове або фізичне напруження

Якщо ви нервуєте, чогось очікуєте або відчуваєте стрес, може виникнути біль напруги, яка стискає голову, мов обруч. Також причиною такого головного болю при вагітності може послужити тривала робота в дуже незручному становищі.

різні захворювання

Такі захворювання, як глаукома, менінгіт, гайморит і гематома головного мозку можуть викликати сильний головний біль. При виникненні такої інтенсивної болю в перший раз, слід звернутися до лікаря, особливо, якщо біль супроводжується різними симптомами, які характерні для перерахованих вище захворювань.

Лікування головного болю

До лікування головного болю при вагітності слід підходити дуже обережно, так як більшість лікарських препаратів заборонені, оскільки можуть негативно впливати на розвиток плода або на перебіг вагітності. На щастя, існують прості, але в той же час дієві методи лікування головного болю.

сон

Іноді звичайний сон може стати відмінним ліками від головного болю. Досить подрімати або поспати протягом деякого часу, щоб головний біль припинилася.

Свіже повітря

Якщо ви довго перебуваєте в задушливому, непровітрюваному приміщенні, то не дивно, що у вас болить голова. Спробуйте прогулятися на свіжому повітрі, тоді можливо, що біль відразу ж припиниться.

перекус

Часто головний біль при вагітності може бути наслідком голодування. Якщо у вас болить голова і ви відчуваєте голод, можливо, вам слід підкріпитися. А солодкий чай допоможе ще і при зниженому тиску.

Трав'яний чай

Добре знімає головний біль відвар з ромашки, шипшини або м'яти.

Ароматерапія

Деякі ефірні масла мають гарний заспокійливу дію, за допомогою масел можна позбутися від головного болю і насолодитися приємними ароматами. Вдихати масла можна, як за допомогою аромалампи, так і капнув кілька крапель в спеціальний медальйон, і надівши його на шию.

Аромамасла, які допомагають при головному болю: кардамон, грейпфрут, римська ромашка. Не забувайте, що деякі аромамасла можуть бути протипоказані при вагітності.

масаж

Це один з кращих способів розслабитися і позбутися від головного болю при вагітності. Добре допомагає масаж ступень, шиї і плечей. Ви можете навіть самостійно зробити собі легкий масаж. Але краще, якщо це зробить ваш чоловік 😉

Відмінно допоможе і точковий масаж. Намацайте між вказівним і великим пальцем точку, при натисканні на яку ви відчуваєте біль, масажуйте її протягом однієї хвилини з обох сторін долоні. Потім на іншій руці. Мене такий масаж не раз виручав, коли я відчувала головний біль при вагітності, так як він регулює тиск, а я схильна до нападів гіпотонії. А ще мені відмінно допомагає масажний кульку Су-Джок, у нас він коштує всього близько одного долара, хоча в інтернеті бачила трохи дорожче.

компрес

Змочіть рушник теплою водою і покладіть на обличчя, якщо відчуваєте біль в лобовій частині. Холод на шию можна прикласти, якщо голова болить в скроневій області.

Всі ці методи задоволені безпечні і добре справляються з головним болем при вагітності. Ви можете просто вибрати відповідний саме вам.

-
Автор - Ірина Гоянюк (Jadira), сайт supermams.ru - супермама

Для копіювання цієї статті Вам не потрібно отримувати особливий дозвіл,
проте активна, не закритим від пошукачів посилання на наш сайт ОБОВ'ЯЗКОВИЙ!
Будь ласка, дотримуйтесь наші авторські права.
Копіювання статті без вказівки автора і посилання на сайт буде розцінюватися як порушення наших авторських прав.