Кава звужує або розширює судини головного мозку

1. Дія кави на судини і серце
2. Як впливає кава: звужує або розширює судини головного мозку
3. Показання до вживання напою
4. Чи можна кави при ВСД і атеросклерозі
5. Кому не слід його пити

Якщо у людини болить серце, скаче тиск, рідні зазвичай застерігають: «Тобі кава шкідлива, переходь на чай!».

У ряді випадків вони, звичайно, мають рацію (тому, як кава впливає на тиск, ми присвятили окрему статтю ), Але бувають обставини, в яких корисніше розібратися, чим приймати на віру не самі переконливі аргументи.

Тим більше, що навіть фахівці ще не прийшли до єдиної оцінки впливу кави на судини - зміцнює чи він їх, очищає від шкідливих відкладень або руйнує?

Дія кави на судини і серце

Якщо шукати «винного», то це, звичайно ж, буде кофеїн - саме біологічно активна речовина, що входить до складу улюбленого багатьма напою. Де більше кофеїну: в чаї або каву - дізнаєтеся з засланні .

Крім нього, в кавовій чашці вченими виявлено і вивчено понад п'ять сотень різних хімічних речовин, у кожного з яких є своя, нехай навіть дуже скромна роль.

Працюючи разом, всі ці компоненти, безумовно, впливають і на судини, і на серце, але по-різному і далеко не завжди - негативно.

Судинорозширювальну дію кави не поширюється на судини головного мозку та ті, що розташовуються в черевній порожнині (за винятком ниркових).

Зате серцю судинорозширювальний ефект дає дуже багато:

• поліпшується його кровопостачання;
  
• з'являється можливість для більш серйозних фізичних навантажень;
  
• попереджається розвиток больового синдрому, характерного для стенокардії;
  
• на ділянках, які при атеросклерозі виявилися занадто вузькими, посилюється кровотік.
  

В судинах скелетних м'язів теж відбуваються сприятливі зміни:

• кровотік стає сильнішим;
  
• накопичується в результаті фізичних навантажень (наприклад, тренувань) молочна кислота швидше виводиться з організму;
  
• ушкодження м'язових волокон (якщо такі були) відновлюються швидше;
  
• мускулатура отримує можливість скорочуватися більш активно.
  

Фахівці підтверджують: завдяки тому заряду бадьорості, який укладено в чашці кави, серцево-судинна система отримує більше поживних речовин і кисню, а значить, знижується ризик розвитку будь-якого серцевого захворювання.

При розширенні судин, які знаходяться в нирках, посилюється робоча активність цього органу, збільшується виділення сечі.

Причому іони натрію в організмі залишаються, що дуже важливо для підтримки загального балансу рідини. Легкі теж починають забезпечуватися кров'ю активніше, завдяки чому краще насичуються киснем.

Ряд органів реагують на кофеїн протилежним чином. Судинозвужувальна вплив відзначається в шлунку і кишечнику, органах малого таза. І в цьому є свої плюси.

У шлунку починає активніше вироблятися сік, швидше розщеплюються жири і вуглеводи. У кишечнику вміст просувається повільніше, завдяки чому більшість корисних речовин встигає всмоктатися в його стінки.

Відзначено знеболююче вплив при запаленнях сечового міхура і занадто рясних місячних.

Як ви вважаєте, кава американо - що це таке ? Скільки є рецептів його приготування в домашніх умовах? Про це - в нашій статті.

Основні відмінності м'яти від меліси розглянуті в даному матеріалі.

Який ефект чаю Та Хун Пао для організму людини? Дізнайтеся тут: http://chay-i-kofe.com/chay/vidy/ulun/da-hun-pao-bolshoy-krasnyiy-halat-chay-s-toniziruyushhim-effektom/

Як впливає кава: звужує або розширює судини головного мозку

Вживання кави викликає звуження судин в головному мозку. Одночасно кофеїн робить їх стінки витривалішими за рахунок підвищеного тонусу, завдяки чому активізується їх транспортна функція по насиченню тканин корисними речовинами і киснем.

Додаткова користь - знеболюючий ефект. Про це добре знають люди, які страждають на мігрень, вони нерідко переконувалися в тому, що чашка кави допомагає зняти спазм судин і зменшити силу нападів головного болю.

До речі, саме кофеїн у багатьох препаратах проти мігрені - один з основних компонентів.

Ось які зміни відбуваються в головному мозку при звуженні судин:

• зменшується його потреба в кисні, а значить, людина легше переносить перебування в закритих приміщеннях;
  
• активізуються процеси в коркових і підкіркових центрах мозку;
  
• проходить відчуття сонливості, розумові процеси йдуть енергійніше. Хоча таке відбувається не завжди, іноді після кави тягне в сон, дізнаєтеся чому по засланні .
  

Показання до вживання напою

Суперечок про користь і шкоду кави для організму багато як на побутовому, так і на професійному, медичному рівні.

Мало того, що напій вибірково діє на ті чи інші групи судин, у нього до того ж - «індивідуальний підхід» і до кожної людини.

Не випадково лікар, перш ніж радити своєму пацієнтові пити каву, щоб підвищити тиск і частоту пульсу, робить необхідні обстеження з метою виключити можливу патологію, при якій напій замість користі заподіє шкоду.

Коли протипоказань немає, кава може бути корисний, якщо у людини:

Щоб не перейти грань, за якою кави стає для людини небезпечним, а не корисним, потрібно дотримуватись рекомендацій лікаря.

Прийнятною добовою дозою при перерахованих свідченнях вважається 600 мг напою, які розподіляються на кілька прийомів (для орієнтиру: в чашці еспресо - від 100 до 150 мг).

Треба також мати на увазі, що навіть в «кава без кофеїну» близько 4 мг цієї речовини все-таки є, а кава з молоком лише ненабагато слабкіше чорного. Про користь і шкоду кави без кофеїну ми розповідали тут .

Це означає, що навіть ці варіанти напою, що бадьорить повинні вживатися в розумних обсягах.

І ще важливий момент: якщо кава рекомендований в кардіологічних цілях, то пити слід натуральний, а не розчинна кава, так як ефект впливу останнього на судини серцевого м'яза дуже складно правильно спрогнозувати.

Треба також мати на увазі, що при тривалому «лікувальному» вживанні напою організм починає до нього звикати, а ефективність впливу на судини знижується.

Чи можна кави при ВСД і атеросклерозі

Атеросклероз - досить поширене в сучасному світі захворювання, головною ознакою якого є накопичення на стінках судин жирових частинок.

Хвороба поширюється, як на великі артерії, так і на тонкі судини, що забезпечують кров'ю різні внутрішні органи. Від атеросклерозу страждають серце, мозок, судини ніг.

В ході наукових досліджень встановлено, що холестеринові бляшки і інші відкладення на стінках судин накопичуються швидше за участі речовини кафестола, яке витягується з кавових масел під час варіння напою.

Кількість його тим більше, чим довше готувався кави. Виходячи з цього факту, фахівці роблять висновок, що для людей з атеросклерозом корисніше кава розчинна, який взагалі варити не потрібно.

Що стосується пацієнтів з діагнозом вегето-судинна дистонія, то тут ситуація наступна: якщо захворювання розвивається за гіпотонічним типом і тиск знижений, то кава його підніме до нормального показника, якщо ж тиск був в нормі, напій діє майже нейтрально - може його трохи підняти або збереже на имевшемся рівні.

Що стосується гіпертоніків, то для них чашка кави не таке велике зло, як було прийнято вважати довгі роки.

Згідно з останніми дослідженнями, кофеїн, що міститься, як не дивно, в «Кока-колі», тиск підвищує, а той, що є в каві - немає.

Втім, остаточних висновків фахівці поки не роблять і наполягають на тому, щоб можливість вживання напою, що бадьорить людьми з ВСД вирішувалася індивідуально в кожному конкретному випадку, з урахуванням всіх нюансів стану здоров'я людини.

Поради та рекомендації про те, як вибрати кавоварку для дому , Знайдете в нашій публікації. А ще відгуки споживачів.

Лікувальні властивості синього чаю з Таїланду, поради з приготування напою знайдете в цієї статті.

Кому не слід його пити

У цього напою існує якийсь віковий ценз: його не можна пити дітям до 12 років і літнім людям у віці 75 і більше років.

Крім того, причинами, щоб виключити каву з меню, можуть бути:

А ось кому лікарі дозволяють пити каву, але в мінімальних кількостях (не більше чашки в день):

• вагітні жінки під час 2-3 триместрів;
  
• люди, схильні до підвищення тиску, яка не переступає через показники 140 на 90 мм ртутного стовпа;
  
• ті, хто страждає від безсоння і нервового перезбудження.