Мігрень, лікування в домашніх умовах

1. Спосіб № 1: Трави при мігрені
2. Спосіб № 2: Капустяний лист від головного болю
3. Спосіб № 3: Перетягнути голову при болях
4. Спосіб № 4: Інтенсивний масаж області скроні і очі на стороні болю
5. Спосіб № 5: Випити міцний свіжозаварений солодкий чай або мелений натуральна кава
6. Спосіб № 6: Прикласти до скронь розрізаний цибулину
7. Спосіб №7: Робити для ніг гарячу ванночку протягом 15-20 хвилин

Доброго дня))

Навряд чи знайдеться людина, у якого жодного разу в житті не боліла голова, ми щодня приймаємо на себе удари з боку далекої від ідеалу екології та піддаємося колосальним навантаженням завдяки величезним обсягам мінливою інформації.

У такій обстановці той, чия голова не «розламується» вже до середини робочого дня прирівнюється до справжнім щасливчикам, до того ж прискорюється темп життя і страх випасти «з обойми» часто не дозволяють взяти лікарняний або провести день в кабінетах поліклініки.

В одній з минулих статей я писала про таблетки від мігрені, які допомагають мені справлятися з цією важко переносять головним болем.

Але оскільки іноді немає можливості прийняти потрібну таблетку, а іноді біль не настільки сильна, щоб знімати її з допомогою медичних препаратів, та й до того ж багато «протестують» проти лікування за допомогою хімії, тому часто виявляється затребуваним лікування головного болю народними засобами в домашніх умовах.

Не можу сказати, що випробувавши на собі деякі з «безтаблеточних» методів лікування з тих пір я тільки ними і рятуюся, немає ... Все-таки тріптани як і раніше займають лідируючі позиції по зняттю мігренозних нападів.

Проте раптом саме вам допоможуть зняти мігрень, купірувати симптоми і здійснити лікування народними засобами в домашніх умовах народні методи боротьби з мігренню, до деяких з яких я додам вичитані мною коментарі лікаря-невролога, а до випробуваним способам - мої особисті враження.

Нагадаю, мігрень - одна з різновидів цефалгии, термін, що позначає болю, що виникають в області черепного зводу. Її відмінною рисою є те, що больові відчуття виникають в області скроні поширюючись далі і, посилюючись, охоплюють половину голови. У рідкісних випадках мігрень поширюється на обидві сторони.

Більш докладно про це в статті: «Про симптоми мігрені у жінок, лікування і ліки від мігрені швидкої дії» .

Зміст статті

Спосіб № 1: Трави при мігрені

Лікарські трави - найбільш популярні природні засоби, які можуть змагатися з синтетичними анальгетиками, з їх допомогою люди борються з хворобами споконвіку.

Не можу сказати, що я справляюся з мігренню за допомогою трав, оскільки через дуже сильних нападів сил вистачає тільки на те, щоб прийняти таблетку. А заварювати і регулярно приймати трав'яні настої між нападами у мене бракує дисциплінованості, але не всі ж такі)) і можливо вам трав'яні рецепти як раз-таки припадуть до душі.

Допоможуть впоратися з мігренозний приступом:

• м'ята;
• меліса;
• евкаліпт;
• лимон;
• лаванда;
• троянда;
• імбир;
• гвоздика;
• майоран;
• материнка;
• ромашка.

Ці рослини, як народні засоби від мігрені, формують основний список. Трохи поекспериментувавши, можна вибрати відповідну для себе траву і найкращий запах. Їх можна застосовувати у вигляді відварів, в якості компресів, ефірних масел, як додавання до ароматичних ванн і в поєднанні з масажем.

Спробуйте розпорошувати в приміщенні невелика кількість обраного ефірного масла. Можна проводити масаж голови, з використанням масел цих рослин втираючи його легкими рухами в область скронь, мочки вух і верхівку протягом 2 хвилин.

Лікуванню мігрені в домашніх умовах сприяє і щоденне додавання в чай ​​імбиру. Досить шматочка в 4 - 5 грам, який слід вжити протягом дня.

Якщо мігрень турбує регулярно, варто спробувати приймати трав'яні чаї і відвари, розраховані на курсове застосування.

Відвар з м'яти перцевої. 1 столову ложку сухої трави залити 2 склянками окропу і на водяній бані томити під кришкою 15 хвилин регулярно помішуючи. Після цього відвар наполягають ще 45 хвилин, проціджують і п'ють теплим по 1/3 склянки. Вживати засіб необхідно за 15 хвилин перед їжею 3 рази на добу. Тривалість курсу 14 днів.

Якщо провісники нападу мігрені відслідковуються чітко, можна зняти напад не чекаючи больовий стадії.

Для цього в співвідношенні 2: 2: 1: 1 беремо відповідно плоди малини, мати-й-мачуху (лист), материнку звичайну і квітки липи. Залити склянкою окропу, настояти і приймати вранці і ввечері.

Спосіб № 2: Капустяний лист від головного болю

Один з найбільш відомих способів лікування мігрені народними засобами в домашніх умовах пропонує використовувати для цих цілей капустяне листя. У капусті міститься рослинний аналог естрогену, а, значить, виходить свого роду аплікація з активною речовиною, що сприяє нормалізації кровообігу, надають охолоджуючий і протинабряковий ефект.

Як варіант, можна подрібнити капустяне листя до стану кашки, віджати сік і додати корицю, потім за допомогою марлі нанести все на віскі і лоб.

Але основною умовою «капустяної» терапії є повний спокій. Капуста впорається з покладеним завданням, якщо лягти і максимально розслабитися. В іншому випадку біль нікуди не дінеться.

Спосіб № 3: Перетягнути голову при болях

Лікування мігрені народними методами передбачає використання не тільки ліків або рослин, а й підручних засобів. Одним з них, заснованим на прямому фізичному впливі, є туге стягування - за допомогою хустки або джгута з тканини. Суть методу в тому, щоб послабити надходження крові до судин голови, і таким чином знизити тиск.

У стародавньому Єгипті, для лікування нападу мігрені використовували крокодилячі шкурки, які намотували на голову хворого. Шкурка висихала і щільно стягувала голову, полегшуючи самопочуття. Зараз в країнах Сходу все ще практикують утягіванія, але вже за допомогою тканинного джгута. На Русі для цієї мети використовували червоний вовняний хустку, причому вузол розміщували безпосередньо над хворим місцем. Коментар спеціаліста. Це, на перший погляд, досить дивний, але тим не менш часто ефективний спосіб самодопомоги. Рушник або шарф для стягування повинні бути холодними, тоді воно буде охолоджувати уражену ділянку, і допомагати в звуженні розширених судин. Але врахуйте, що напад триває до чотирьох діб і якщо весь цей час прикладати холод, можна застудитися.

Мої враження. Пробувала цей спосіб кілька разів, причому відповідно до класикою жанру голову обв'язували саме червоним шарфом. Повністю мігрень цей спосіб не прибирає, чого я, в общем-то, і не очікувала, але невелике полегшення на якийсь час дає. Можливо, ефект був недостатньо сильним оскільки я порушила технологію лікування в двох пунктах: використовувала шарф «кімнатної температури», а не охолоджений (але під час мігрені я не можу прикладати до голови холод) і не мала вузол саме над хворим місцем))

Проте спосіб можна рекомендувати як тимчасовий для тих у кого не виявилося під рукою таблетки або тим, кому їх приймати не можна, наприклад, майбутнім мамам.

Спосіб № 4: Інтенсивний масаж області скроні і очі на стороні болю

Коментар спеціаліста. Такий вид самомасажу може принести полегшення при деяких видах мігрені, як правило, в тих випадках, коли задіяний трійчастий нерв. Розтираючи мочки вух, натискаючи на скроню і очне яблуко, тим самим покращуємо циркуляцію крові в цій області. А правильно проведений точковий масаж може бути взагалі дуже ефективним.

Мої враження. Крім натискання і розтирань пробувала спосіб, почутий по телевізору: потрібно по черзі намотувати на палець пасма волосся і легенько потягувати їх. Знову-таки від всіх способів ефект вийшов незначним і тимчасовим, мабуть, я не найкращий фахівець з точкового масажу ...

Спосіб № 5: Випити міцний свіжозаварений солодкий чай або мелений натуральна кава

Коментар спеціаліста. Оскільки кофеїн розширює судини, а цукор піднімає рівень глюкози, цей спосіб допоможе справитися з головним болем пов'язаної із занепадом сил, зниженим тиском і ранкової сонливістю від недосипу. Через свою безневинність рецепт підійде підліткам і майбутнім мамам.

АЛЕ! Боротися за допомогою кави з нападами мігрені не варто, оскільки судини при цьому типі головного болю і так розширені, а при додатковому прийнятті кофеїну напад тільки посилиться.

Мої враження. Чашка міцного солодкого чорного чаю мій найдієвіший спосіб полегшення болю і можливість протриматися без таблеток деякий час, якщо їх не виявилося під рукою. А ось на каву я не можу дивитися не тільки під час нападу, але навіть кілька днів після.

Спосіб № 6: Прикласти до скронь розрізаний цибулину

Як варіант, покласти в вухо змочений соком цибулі тампон. Або змастити скроні соком лимона, оцтом або тертим хріном.

Коментар спеціаліста. Сумнівний спосіб лікування. Його сенс - відволіктися від нападу за рахунок подразнення шкіри, але цибулю може викликати сильний опік, а шкіра, натерта їм, покритися пухирями. Закладати же лук в вухо тим більше небезпечно.

Сік лимона, оцет і хрін на час можуть полегшити біль, але при чутливій шкірі знову-таки можуть викликати опік.

Мої враження. Чи не пробувала, і після такого коментаря навряд чи стану. Єдиний варіант, який хотіла б спробувати, вичитаний в народних рецептах: зрізати з лимона верхній гурток шкірки і прикласти до скроні.

Спосіб №7: Робити для ніг гарячу ванночку протягом 15-20 хвилин

Коментар спеціаліста. Гарячі ванни для рук і ніг викликають до них приплив крові, за рахунок чого поліпшується кровообіг і в усьому організмі, і в головному мозку зокрема, завдяки чому поліпшуються спазми судин. Додатково в воду можна додати гірчицю.

Але ні в якому разі не прикладайте під час мігрені тепло до голови, від цього буде абсолютно протилежний ефект.

Пам'ятайте, що будь-які зігрівають процедури не рекомендуються при вагітності.

Мої враження. Ванночки для рук і ніг, як і теплий душ під час мігрені не пробувала теж, через єдиного бажання під час нападу - лягти. Але, мабуть, все ж зберуся з силами хоча б в якості експерименту і зроблю доповнення до статті, особливо якщо допоможе.

Як підсумок. Мігрень і її лікування народними засобами в домашніх умовах для мене особисто це спосіб полегшення болю на якийсь проміжок часу, можливість «дожити» до прийняття таблеток. У цій статті можна більш детально дізнатися про таблетки від мігрені, список яких допомагає мені справлятися з нападами.

Але, може бути, вам вдалося знайти способи боротьби з мігренню без таблеток? Якщо ви пробували лікувати мігрень за допомогою народних методів і будь-які з рецептів вам допомогли дуже попрошу написати про них в коментарях.

У статті використані поради лікаря-невролога судинного хірурга Е.А. Смоляк.

Чи не втомилися?)) Тоді почитайте ще: Здоров'я та краса