Народні засоби від головного болю: лікування без таблеток

1. Пульсуючі відчуття в скронях
2. потилична біль
3. Якщо паморочиться голова
4. Ефірні масла
5. Ароматерапія
6. металотерапія
7. лікування рослинами
8. лікування глиною
9. грязелікування
10. лікування сіллю
11. лікування чаєм
12. муміє
13. при вагітності
14. Народна медицина для дітей
15. висновок

Існує безліч народних засобів, які позбавляють від головного болю. В даний час вони не втратили своєї актуальності і користуються великою популярністю серед різних верств населення. Відомо, що засоби народної медицини позбавляють від неприємних відчуттів в області голови не гірше лікарських препаратів.

Найпоширенішими видами цефалгии є мігрень і головний біль напруги, що локалізуються в скронях і потилиці. Як усунути подібний дискомфорт, не вдаючись до допомоги медикаментів, читайте далі в статті.

Пульсуючі відчуття в скронях

Скронева локалізація характерна для мігрені і судинних патологій головного мозку. Купірувати больовий синдром допоможуть наступні рекомендації:

1. Щоб забезпечити кращу циркуляцію крові по судинах, потрібно негайно зняти головний убір.
2. Вживати достатню кількість води. Рідина розріджує кров і знімає сильні спазми.
3. Прийняти лежаче положення, обернути голову теплим шарфом або рушником, прикрити очі. Це допоможе поліпшити кровообіг в судинах.
4. Масаж пальців рук знімає м'язову напругу, робить розслабляючий і заспокійливий ефект. Завдяки розташуванню акупунктурних точок на руках розтирання і розминання стимулюють головний мозок і тим самим притупляють пульсуюче відчуття.
5. Точковий масаж скронь, перенісся і зовнішніх куточків очей покращує кровотік, забезпечує шкіру голови і волосся киснем, надає розслабляючий ефект і приносить полегшення при сильній мігрені.
6. До скронь можна прикласти м'якоть лимона, капустяний лист або компрес з соку буряка.

потилична біль

Больовий синдром в задній частині голови виникає при шийному остеохондрозі, м'язовому перенапруженні, артеріальної гіпертензії. Для полегшення дискомфорту рекомендується скористатися наступними способами:

1. Прийняти зручну позу, прилягти, розслабивши всі м'язи.
2. Провітрити приміщення, забезпечивши достатнє надходження повітря в кімнату.
3. Прийняти ванну для ніг для кращого припливу крові до кінцівок. Для цього ноги поміщаються в помірно гарячу воду на кілька хвилин.
4. Прикласти холодний компрес на лоб.
5. Зробити масаж голови, шиї і комірцевої зони.
6. Поставити звичайні гірчичники на потилицю, п'яти і віскі. Гірчиця добре знімає важкість у голові.
7. Розім'яти мочки вух. На них розташована велика кількість біологічно активних точок, пов'язаних з усіма органами і клітинами. Розтирання вух допоможе привести організм в тонус і прийти в себе.

Якщо паморочиться голова

У разі коли вертиго застало зненацька, слід присісти, сперся або зайняти лежаче положення. Цим ви убезпечите себе від можливого падіння.

Усунути напад запаморочення допоможуть наступні рекомендації:

1. Робіть масаж голови, трохи нахиливши її вперед, починаючи з шиї і поступово рухаючись до вух. Рухи повинні бути м'якими і плавними.
2. Уникайте активних видів спорту та надмірних фізичних навантажень.

У боротьбі з запамороченням здатні допомогти настої з трав. Нижче представлено кілька дієвих народних рецептів:

1. Відвар з м'яти і меліси потрібно змішати з коренем валеріани. Отриману суміш необхідно кип'ятити на сильному вогні протягом 15 хвилин. Цілюще настій вживається по 1 ст. л. тричі на день. Засіб позбавляє від менструальних болів і полегшує негативні прояви клімаксу.
2. Тертий корінь імбиру додається в відвар меліси. Напій настоюється 20 хвилин і вживається по 1 ст. л. два рази на день.
3. Для приготування настою з материнки подрібнену сировину потрібно залити склянкою окропу. Засіб має настоятися протягом 30 хвилин. Отримане ліки приймається по 2 ст. л. перед прийомом їжі тричі на день. Курс лікування становить два тижні.
4. Настої ромашки, меліси і валеріани необхідно змішати з яблучним оцтом і медом. Приготоване засіб настоюється кілька годин і вживається, як правило, натще.

Ефірні масла

Ефірні масла з давніх пір використовуються як засіб, що усуває цефалгію і запаморочення. Крім приємних ароматів, ароматерапія володіє цілющою дією. Подібний метод лікування успішно позбавляє від мігрені, головного болю напруги та інших видів цефалгии. Ефірні масла мають здатність покращувати мозковий кровообіг, розширювати судини, знімати спазми без будь-яких побічних ефектів.

Нижче представлено кілька рекомендацій по використанню ефірних масел:

1. При будь-яких хворобливих відчуттях застосовується базилік, лаванда, евкаліпт, лимон, м'ята, троянда, розмарин.
2. Привести в норму серцебиття допомагають лавандова, рожеве, розмаринову, тімьяновое, мандаринове, мелісове масла, а також іланг-іланг, ромашка, неролі.
3. При мігрені використовуються евкаліпт, лаванда, майоран, меліса, лимон, м'ята.
4. У боротьбі з атеросклерозом допомагають часникове, імбирне, лимонне, розмаринове масла, а також масляні екстракти чорного перцю і ялівцю.
5. Для усунення нудоти використовуються імбир і перцева м'ята.
6. Для запобігання непритомності застосовуються масла чайного дерева, м'яти, розмарину, мускатного горіха, іланг-ілангу, лаванди, герані, сосни, лимона.

Найчастіше досить 6-8 крапель олії. Можна складати композиції або використовувати кожен засіб окремо. Існує безліч способів їх застосування, включаючи наступне:

• вдихання ароматів через інгалятор, за допомогою аромалампи або свічок;
• масаж шкіри голови;
• натирання скронь, лобової частини, перенісся;
• прикладання компресів з масляних екстрактів на хворі місця;
• прийняття ванни з аромамаслами.

Ароматерапія

Для купірування больового синдрому в області голови ароматерапевти радять використовувати заспокійливі масла: м'яту, апельсин, іланг-іланг, лаванду. Для цього застосовуються аромалампи та аромакурильниці. Прилади представляють собою ємність з водою, в яку потрібно додати кілька крапель пахучої суміші. Випаровуючись, вона наповнює приміщення ароматом, що надає цілющий ефект. Перед проведенням процедури рекомендується щільно закрити всі вікна, щоб не допустити протягів. Тривалість сеансу не повинна перевищувати двох годин.

металотерапія

Відомим засобом позбавлення від головного болю і запаморочення є мідь. Метал витягує запалення, нормалізує тиск і позитивно впливає на стінки судин головного органу ЦНС. Подібна процедура передбачає прикладання монет, виконаних з цього металу, до хворого місця (до чола, скронь або потилиці) на 15 хвилин.

Мідна вода не менш ефективна в боротьбі з неприємними відчуттями в області голови. Монети потрібно залити 1,5 л води і кип'ятити до тих пір, поки половина рідини не випарується. Частина, що залишилася суміш використовується в якості примочок і компресів.

лікування рослинами

Зняти неприємні відчуття в області голови допомагають настої з трав.

Інформація про те, які рослини слід вживати при тому чи іншому симптом, а також рецепти приготування цілющих засобів представлені нижче:

1. При головному болю напруги прийнято використовувати м'яту, липу, розмарин, мелісу, калину, чебрець, звіробій або їх поєднання.
2. Збір з кропиви, липи і материнки здатний заспокоїти нервову систему і зняти м'язову напругу. Засіб приймається по ¼ склянки тричі на день протягом двох тижнів.
3. Материнка, м'ята, звіробій в однакових пропорціях заливаються окропом і настоюють на водяній бані 15 хвилин.
4. При больовий синдром, викликаному застудою, застосовуються бузина, верба, ромашка, липа, лимон, кориця і шипшина.
5. Для позбавлення від мігрені рекомендується прикладати до скронь гарячі компреси з відварів подорожника, материнки, м'яти, меліси, конюшини, гілок смородини, плодів шипшини.
6. Усунути пульсуючий біль допомагають компреси зі свіжого капустяного листа або лопуха, накладені на уражену ділянку.
7. При блювоті і нудоті в організмі порушується водно-сольовий баланс. Для його відновлення використовується чай з сухофруктів (чорносливу, кураги, родзинок) або відвари з картоплі і моркви. М'ята перцева, насіння кропу, меліса, а також збір з валеріани, ромашки, м'яти, сухоцвіту стимулюють травну функцію шлунка і позбавляють від нудоти.
8. При головному болю, викликаної похміллям, допомагають корінь імбиру, чай з полину, ромашки і материнки.
9. При неприємних відчуттях в області голови, викликаних менструацією або клімаксом, а також при гормональних порушеннях вживаються хміль і шавлія.

Важливо враховувати, що для досягнення максимального ефекту подібні трави рекомендується вживати регулярно.

лікування глиною

Глина - древнє народне засіб, що допомагає позбутися від головного болю. Завдяки вмісту в складі мікроелементів вона надає на організм лікувальну дію. Речовина можна застосовувати як в чистому вигляді, так і в поєднанні з екстрактами рослин: ментолом, м'ятою або мелісою.

Глина використовується в якості аплікацій або обгортань. Для цього її перетворюють в густу кашку, наносять на марлю і прикладають на хворе місце.

грязелікування

Добре зарекомендували себе рецепти від цефалгии із застосуванням бруду, піску і каменів. Грязелікування схоже з методом глинотерапії і являє собою локальне обгортання. У боротьбі з цефалгией часто використовуються місцеві аплікації або маски.

Бруд, що містить велику кількість біологічно активних речовин і мікроелементів, впливає на тканини зсередини і надає протизапальний ефект. Її можна змішувати з ментоловим маслом, м'ятою, часниковим соком, а також з лимоном.

лікування сіллю

Для усунення перших проявів застуди і грипу, в тому числі головного болю, застосовуються сольові пов'язки. Для цього звичайна кухонна сіль розчиняється у воді. В отриманій рідини змочується вовняна тканина, потім обертається навколо голови на ніч. Деякі народні цілителі радять проводити ножні ванни з додаванням хлористого натрію.

При мігрені сіль кладуть у полотняний мішечок, заморожують і при необхідності прикладають на хворі ділянки голови. Морська ж сіль використовується для інгаляцій і прийняття ванни. Для зниження температури при грипі застосовуються сольові обтирання і масаж солоним розчином чола і скроневої області.

лікування чаєм

Солодкий міцний напій допомагає позбутися від цефалгії і запаморочення, коли під рукою немає нічого іншого. У чаї містяться речовини, що стимулюють роботу нервової системи. Міцний напій збільшує приплив кисню до клітин мозку, усуває мігренозну головний біль, розширює стінки судин при судинної цефалгії. При нервовому виснаженні і перенапруженні використовується зелений чай, який надає розслабляючий і заспокійливий ефект.

До чорного напій прийнято додавати мед, лимон, м'яту, ромашку, імбир, мелісу і інші трави. Солодкий чай покращує настрій і додає сил.

муміє

Цей унікальний природний препарат має судинорозширювальну і спазмолітичну дію, знижує гіпертонус трубчастих утворень, а також надає загальнозміцнюючий ефект. При регулярному застосуванні цього засобу поліпшується мозковий кровообіг, налагоджується гормональна функція. Муміє, розбавлене соком, вживається всередину, бажано натщесерце, протягом 10 днів перед сном. При захворюваннях органів дихання в ніс рекомендується закопувати 3% розчин муміє.

Цілющий засіб випускається у формі таблеток, мазей, аплікацій та розчинів. Воно має деякі протипоказання, тому перед застосуванням слід ознайомитися з інструкцією.

при вагітності

Як відомо, в період виношування дитини відбувається гормональна перебудова організму. Втома, токсикоз і головний біль виникають досить часто. Полегшити стан жінки, не вдаючись до лікарських засобів, допоможуть наступні методи лікування:

1. Проведення точкового масажу шиї і голови.
2. Ароматерапія, втирання ефірних масел в віскі (при вагітності забороняються до застосування базилік, ялівець, материнка, м'ята, розмарин, жасмин і ін.).
3. Прийняття ванни з додаванням ефірних масел, а також морської солі з хвоєю.
4. Вживання трав'яних чаїв з ромашки, м'яти і шипшини. Необхідно враховувати, що деякі рослини категорично заборонені під час вагітності. До них відносяться материнка, календула, кропива, жостір, пижмо, полин, шавлія та ін.
5. Прийом настоїв з лікарських трав. Збір листя брусниці, мати-й-мачухи, липи і шипшини заварюється окропом і приймається при симптомах, викликаних застудою.
6. Застосування заспокійливого трав'яного збору, що містить пустирник, глід, аніс і кипрей, для усунення негативної симптоматики, спровокованої депресією і тривогою.
7. Компреси з листя лопуха або капусти на хворі місця.
8. Ухвалення контрастного душу. Чергування гарячої та холодної води поверне організму бадьорість.
9. Голковколювання. Подібна процедура виконується фахівцем і є ефективним засобом позбавлення від дискомфорту в області голови.
10. Холодний компрес з води або трав'яних відварів, прикладений на хворе місце.

Для попередження виникнення неприємних відчуттів в області голови рекомендується вести здоровий спосіб життя, повноцінно харчуватися і періодично провітрювати приміщення. Варто уникати стресових ситуацій, спати не менше восьми годин на добу і здійснювати щоденні прогулянки на свіжому повітрі.

Народна медицина для дітей

Малюки важко переносять головний біль, часто стають млявими і плаксивими. Подібний стан істотно впливає на настрій дитини і його працездатність. Поліпшити самопочуття допоможуть наступні рекомендації:

1. Укласти малюка в ліжко і обмежити вплив дратівливих факторів: гучних звуків, яскравого світла і т. Д.
2. Зробити легкий масаж голови, шиї, комірцевої зони, а також розтирання кистей і пальців рук. Розчісування малюкові волосся сприяє нормалізації мозкового кровообігу та покращання загального стану.
3. Провітрити приміщення. Нестача кисню в задушливій кімнаті здатний посилити напад головного болю.
4. Прикласти холодний компрес або примочку з глини на потилицю і лоб.
5. При симптомах вірусної інфекції дитини слід частіше поїти трав'яним чаєм, морсом або компотом.
6. Якщо малюка нудить, необхідно викликати блювоту одним з таких методів: напоїти дитини солодким чаєм, використовувати спосіб «два пальці в рот» або натиснути на корінь язика. Після цього, як правило, настає полегшення.
7. Найбезпечнішими травами для малюків є липа, ромашка і шипшина.
8. Дітям заборонено вживати кропиву і хміль, оскільки ці рослини можуть викликати гормональний дисбаланс в організмі. Малюкам, схильним до алергічних реакцій, не варто давати м'яту, малину і материнку. З обережністю вживаються такі трави, як барбарис і чистотіл.
9. Ефективним способом позбавлення від головного болю є накладання гірчичника з натертого хрону або редьки в область між лопатками і на потилицю.

Щоб ваша дитина рідше страждав головними болями, рекомендується ввести в раціон тільки корисні продукти. Консерванти і штучні добавки, що містяться в деяких дитячих ласощах, погіршують загальний стан здоров'я і негативно впливають на роботу внутрішніх органів.

Крім того, дитину заборонено занадто перевантажувати заняттями. Цілком доречними будуть гартують процедури і прогулянки на свіжому повітрі.

Якщо малюк скаржиться на регулярні головні болі, варто показати його фахівцеві.

висновок

Існує безліч причин розвитку цефалгії і способів їх усунення. Перш ніж приступати до лікування, необхідно з'ясувати, чим викликаний цей тривожний симптом, а також визначити характер болю. Якщо можна обійтися без прийому медикаментів, варто спробувати це зробити. Народні засоби доступні кожній людині і є хорошою альтернативою лікарським препаратам.

Схожі статті: