Неприємні відчуття під час голодування

Пілйок (дослівно Батарейки здохли) невеликий злий дух Каппадокії
В останньому поході з голодуванням троє його учасниць майже безперервно переживали відчуття нудоти, слабкості, їх рвало. Що ж з ними відбувалося з точки зору досвідчених голодувальників?

Під час голодування дуже хочеться покласти на нього провину за всі неприємні відчуття. Але в міру поглиблення голодування неприємності, як правило проходять.

Більшість голодуючих навіть тривалий час переносять голод без страждань, без них йде і велика частина роботи по очищенню організму. Якщо ж розвивається криза, то його треба вітати, тому що він майже завжди пов'язаний з лікуванням. На щастя, немає сумнівів, що ці кризи йдуть на користь, і спостерігаються вони не більше ніж в п'ятнадцяти відсотках випадків.

Звичка весь час є подібна пияцтва. З цього буває, що люди на початку голоду проходять період подібний з похміллям. Вони можуть стати дратівливими, слабкими, з'являться безсоння, болі, в тому числі сильний головний біль. Може стати погано, може вирвати. Важливо знати, що неприємні відчуття короткочасні. Якщо голодуючий, буде переносити ці відчуття, до тих пір, поки вони не пройдуть, то вони більше не відновляться. Часто така криза триває, годину або два. Іноді неприємні відчуття зберігаються довше, ніж 3 або 4 дні. Це означає в сильно зашлакованому організмі відбувається викид дуже великої кількості токсинів в кров і на деякий час (до їх видалення з організму) можуть з'явитися: слабкість, нудота, висип, депресія. Не лякайтеся: це ненадовго, зате потім самопочуття значно поліпшується. Для того, що б таких сильних реакцій очищення уникнути, треба починати з короткочасних голодувань тривалістю по 1-3 дні.

Нудота і блювання можуть з'явитися в перший день голодування або в будь-який час потім. Відзначено випадки, коли нудота і блювота з'явилися через чотири і більше тижні після початку голодування. Виверження зі шлунка зазвичай складається з досить рідкої жовчі з великою кількістю слизу. Печінка протягом дня або декількох діб працює з перевантаженням, і тому багато жовчі виділяється в шлунок і виводиться геть. Ці явища можуть тривати день, два, до тижня, рідко більше. Коли блювота закінчується, сили голодуючого відновлюються. У випадках, якщо блювота не проходить протягом тижня, припиняйте голодування. Це не завжди легко, тому що організм має тенденцію відригувати їжу разом з водою. Сік найкраще.

Під час голодування організм отримує можливість використовувати енергію, яку він витрачав на перетравлення їжі, для лікування наявних захворювань і для свого очищення. Процес самоочищення починається з перших годин голодування. На це вказують певні ознаки:

Мова покривається нальотом, знижується температура тіла, з'являється відчуття слабкості. Сеча стає густою, темною і дуже смердючою, так як в ній збільшується концентрація виділених через нирки отрут. Кишечник теж заповнюється отрутами, оскільки їжа, котра стимулює перистальтику, не надходить і перистальтика сповільнюється. З 2-3-го дня голодування в шлунку змінюється секреція. Замість соляної кислоти починають виділятися ненасичені жирні кислоти, які надають жовчогінний ефект, сприяє очищенню печінки від старої, застояної жовчі, а також частково нормалізують функції печінки і жовчного міхура. В кінцевому підсумку це позитивно впливає на роботу всього травного тракту. Оскільки їжа з кишечника не надходить, організм починає добувати поживні речовини з власних тканин, розсмоктуючи їх. Причому в першу чергу розсмоктуються тканини, які не потрібні для життєдіяльності організму. Так в результаті голодування зникають жировики, кісти, різні доброякісні пухлини. Можуть розсмоктатися навіть злоякісні новоутворення, якщо голодування застосувати на ранніх стадіях хвороби, коли організм ще не дуже ослаблений.

В результаті процесів самоочищення, що викликаються голодуванням, в кров викидаються отрути, токсини і різні шкідливі продукти життєдіяльності організму, які роками накопичувалися в різних його тканинах. З крові покидьки виводяться з організму через кишечник, шкіру, нирки і легені, тому при голодуванні часто з'являється неприємний запах з рота, а язик обкладений білим нальотом. Ці ознаки свідчать про те, що активно йде процес очищення. Коли очищення організму повністю закінчиться, мова стане чистим.

Запаморочення, непритомність, серцебиття і інші симптоми того ж типу не є нормальними. Але якщо вони мають місце, то не становлять небезпеки для голодуючого.

При вставанні, при різкій зміні положення тіла, у деяких людей темніє в очах або виникає запаморочення. Назва цього явища - ортостатичний ефект. Під час голодування цей ефект може посилюватися. Його не слід боятися, але краще уникати таких різких рухів,

У дуже рідкісних випадках при великих термінах голодування (30 - 40 днів), особливо після багаторазового блювання, можуть з'явитися судоми. Вони виникають через зсув сольового балансу і моментально припиняються, якщо випити півсклянки трохи підсоленої води.

Як результат спалювання покидьків, іноді може піднятися температура. Це є ознакою правильно протікає очищення.

Пронос під час голодування трапляється рідко. Він може настати в будь-який момент голодування, навіть після тридцяти п'яти днів після початку. Викидаються жовч, слиз і залишки фекалій.

Ознакою завершення очищення організму є повернення почуття голоду, яке зазвичай повністю зникає через 1-2 дні після початку голодування.

Вага зменшується швидше за все в перші дні голодування. Повні пацієнти худнуть швидше, ніж худі. Однак є і худі індивідууми, які через токсичного стану своїх тканин втрачають вагу так само швидко в перші кілька днів, як і власники надлишкової маси. У цей період втрати становлять від 700 гр. в день до 3 кг. у дуже товстих людей. Після кількох днів голодування спадання ваги сповільнюється. В кінці тривалого голодування воно може становити трохи більше 100 гр. в день.
Звіти про похід тут http://community.livejournal.com/crot_ru/