Ранкові головні болі - що може бути причиною ранкового головного болю?

1. Ранкові головні болі - які найбільш поширені причини?
2. Головний біль, гіпертонія і мігрень
3. Коли ранковий головний біль небезпечна?
4. Симптоми ранкових головних болів
5. Ранкові головні болі - які провести обстеження?
6. Лікування ранкових головних болів
7. Домашні засоби від головного болю

Причина ранкового головного болю може бути дуже тривіальної і вказувати на втому, слабкість і використання стимуляторів. Головний біль вранці, однак, також може означати хвороба, іноді небезпечну. Найчастіше це результат мігрені або гіпертонії. Інші можливі причини: синусит, обструктивне апное уві сні, глаукома. Додаткові симптоми, пов'язані з болем, включають: нудоту, запаморочення, проблеми зі сном.

Ранкові головні болі - які найбільш поширені причини?

Головні болі - дуже поширена скарга пацієнтів. До 20 відсотків населення страждає від частих і повторюваних головних болів. Причини можуть бути дуже різними, а це значить, що можна розрізняти багато типів головного болю. Види головних болів варіюються в залежності від тривалості, часу виникнення, місця розташування, інтенсивності, які супроводжують симптомів і типу, наприклад, пече або пекучий біль. Ранкові головні болі погіршують концентрацію і якість життя протягом дня, що змушує стривожених пацієнтів повідомляти про цю проблему свого лікаря. І це правильно. Після діагностики і визначення конкретної причини лікар виконає відповідне лікування.

Частою причиною головних болів вранці є погана гігієна сну. Гіпоксія тіла також може бути викликана поганими звичками і поганою гігієною сну. Сон в невентильованої, задушливій кімнаті може також викликати ранкову головний біль і погіршення стану здоров'я протягом дня.

(Відео: «Чому після сну болить голова?»)

Головні болі з'являються від перевтоми, ослаблення і надмірного стресу. Голова також болить в результаті тривалої втоми тіла, ненормального способу життя (занадто тривала робота, короткий відпочинок, змінна робота, хронічний стрес, відсутність фізичної активності.

Дегенеративні зміни шийного відділу хребта можуть викликати головний біль. Вони виникають після занадто довгого утримання шиї в одному положенні - сидячи або лежачи. Ось чому вони можуть виникати протягом дня - наприклад, при сидінні перед комп'ютером протягом тривалого часу або вранці, наприклад, після сну в відсутності фізіологічних положенні - примусовий вигин шиї, незручна подушка (занадто м'яка або занадто жорстка).

Головний біль, гіпертонія і мігрень

Серед причин головного болю після пробудження слід згадати гіпертонію. Це захворювання, яке турбує 1/3 поляків. Гіпертонія діагностується, якщо значення артеріального тиску вище або дорівнює 140/90 мм рт. Це складний синдром зі складною етіологією, який викликає багато змін в судинах і органах людського тіла. Значення артеріального тиску в нічний час бувають найнижчими (близько 2-3 ночі), а вранці - збільшуються. З цієї причини вранці пацієнти з гіпертонією можуть скаржитися на головний біль, тому що тоді вони досягають найвищих значень тиску.

Мігрень - поширена причина головного болю вранці. Мігреневі головні болі є найбільш поширеним неврологічним захворюванням, з яким пацієнти звертаються до лікаря. Це пов'язано з виникненням нападів головного болю з аурою або без неї. Мігреневі біль зазвичай виникає на одній стороні голови - на задній частині голови, спереду або в скронях. Може супроводжуватися нудотою. Напади тривають від кількох годин до кількох днів. Якщо напади супроводжуються аурою, пацієнти скаржаться на зорові порушення у вигляді миготіння, дефектів зору або парестезії.

Коли ранковий головний біль небезпечна?

Всі хвороби, які викликають часті, дратівливі головні болі, повинні швидко діагностуватися і лікуватися. Однією з найбільш небезпечних причин, які важко піддаються лікуванню і з різним прогнозом, є всі зміни в мозку, включаючи пухлини головного мозку. Ця група включає не тільки ракові утворення, але також абсцеси, кісти, ангіоми або запальні гранульоми. Пухлини головного мозку не є поширеним захворюванням серед дорослих - вони зустрічаються у 2% людей. Найчастіше це стосується дітей. Коли справа доходить до неопластичних захворювань у найменших - пухлини центральної нервової системи на другому місці після лейкемії. Основні симптоми пухлин головного мозку включають ранкові головні болі, які зникають після блювоти.

Обструктивного апное уві сні - це захворювання, викликане повторними епізодами закриття дихальних шляхів під час сну. Це призводить до апное і неглибокому подиху під час сну. В результаті цих розладів погіршується оксигенація крові і гіпоксія організму. Пацієнти старше 40 років, які страждають ожирінням або надлишковою вагою, з великою окружністю шиї, збільшенням піднебінних мигдалин або горлових мигдалин найчастіше страждають від цього захворювання. Серед основних симптомів виділяється ранковий головний біль і надмірна денна сонливість.

Глаукома також відповідає за головні болі вранці. Це прогресуюча невропатія зорового нерва, що характеризується змінами в диску зорового нерва. Ці зміни індукують зорові порушення у вигляді дефектів в поле зору. Невилікуваних призводить до повної втрати зору. Фактор розвитку глаукоми - занадто високий тиск усередині очного яблука. Якщо доходить до гострого нападу глаукоми, що переважають симптоми - сильна, яскрава біль в очах. Люди з глаукомою дуже часто скаржаться на ранкові головні болі.

Черговий причиною головного болю може бути хронічний синусит. Це запалення, яке діагностується, якщо симптоми тривають більше 12 тижнів. Такі симптоми включають закладеність носа, біль в області обличчя і головні болі, особливо вранці.

Симптоми ранкових головних болів

Симптоми, що супроводжують ранкові головні болі в залежності від причини, включають:

• запаморочення, задишку, порушення сну, занепад сил - можуть свідчити про гіпертонії;
• нудота і блювота, епілептичні припадки, порушення свідомості - при пухлинах головного мозку;
• бачення райдужних кіл, надмірне потовиділення, блювота, уповільнений серцевий ритм - при глаукомі;
• надмірна денна сонливість (навіть під час занять, таких як читання, перегляд телевізора, водіння автомобіля), ранкова втома, високий кров'яний тиск, хропіння, проблеми з концентрацією, депресія - при обструктивному апное уві сні.

Ранкові головні болі - які провести обстеження?

Ранкові головні болі не можна недооцінювати, вони можуть свідчити про серйозну хворобу. Тому після виявлення такого симптому слід звернутися до лікаря, щоб він міг почати діагностику. Серед обстежень, які можуть бути виконані для виявлення причини таких захворювань, слід:

• виконати кілька вимірів артеріального тиску або дати вказівку пацієнту вести щоденник деякий час, протягом якого він буде записувати годинник вимірювань і значень тиску;
• дати вказівку відвідати офтальмолога для вимірювання внутрішньоочного тиску;
• направити на полісомнографію;
• провести рентгенологічне дослідження шийного відділу хребта;
• попросити відвідати фахівця ЛОР.

Лікування ранкових головних болів

Щоб позбутися від головних болів після пробудження, необхідно розпізнати хворобу, яка їх викликає. Потім може бути призначено відповідне лікування.

Гіпертензивна біль може бути зменшена або усунена фармакологічно використанням ліків, що знижують кров'яний тиск.

У разі гострої глаукоми лікар може використовувати 2% пілокарпін, капая в кон'юнктивальний мішок. Крім того, слід використовувати ліки для зниження внутрішньоочного тиску.

Лікування обструктивного апное сну є багато спрямованим. Найголовніше - боротися з ожирінням, основним чинником, що викликає хворобу. Слід припинити вживання стимуляторів у вигляді кави, алкоголю і куріння. Варто згадати правильне розташування тіла під час сну - пацієнт повинен лежати в ліжку вище, під кутом близько 60 градусів, переважно на боці, і уникати спати на спині. Лікування пухлин головного мозку хірургічне.

Домашні засоби від головного болю

Щоб сон був ефективний і давав відпочинок, потрібно подбати про те, як людина відпочиває і засинає:

• необхідно провітрити кімнату, в якій він спить;
• сон в фізіологічному положенні, переважно на ортопедичної подушці;
• спати на зручному матраці, відповідному для ваги і забезпечує фізіологічне положення під час сну.

Велику роль також відіграють спосіб життя і фізична активність. Варто займатися спортом або ходити на прогулянки, добре харчуватися, боротися зі стресом і скорочувати кількість годин, проведених перед комп'ютером або телевізором. Така поведінка, як правило, корисно для здоров'я і, безумовно, матиме позитивний ефект від різних недуг, в тому числі головних болів.