Лишенько моє: Лікарі розвінчують міфи народної медицини - The Village

1. Ярослав Ашихмин
2. Антон Родіонов
3. Міф № 1: При застуді потрібно пити чай з малиною або медом
4. Міф № 2: Від симптомів застуди допомагає ванна для ніг з гірчицею
5. Міф № 3: При застуді і кашлі потрібно ставити гарячі банки
6. Міф № 4: Нежить допоможе вилікувати інгаляція з гарячою картоплею
7. Міф № 5: Часник - ефективний засіб для профілактики грипу
8. Міф № 6: Щоб на забите місце не утворився синець, потрібно докласти до нього холодну
9. Міф № 7: Хворому горлу допоможе полоскання з розчином солі, соди та йоду
10. Міф № 8: Пийте розчин крохмалю при діареї
11. Міф № 9: У разі отруєння викликати блювоту допоможе вода з сіллю
12. Міф № 10: До ранці або синців прикладіть подорожник
13. Міф № 11: Йодна сіточка на спині - гідна відповідь кашлю
14. Міф № 12: Змастіть опік маслом
15. Міф № 13: Обгоріли на сонці? Намажте шкіру сметаною або кефіром
16. Міф № 14: При хворому горлі допоможе гаряче молоко з вершковим маслом
17. Міф № 15: Натріть тіло спиртом від температури

Настала зима, а значить, на порозі чергова хвиля захворюваності на застуду, від якої щороку страждають і діти, і дорослі. Абсолютна меншість хворих звертається до лікаря, вважаючи за краще медичному огляду самолікування. Хтось сам вибирає ліки в аптеці, а хтось віддає перевагу народні засоби. Причому саме зараз, під час кризи, традиційна медицина переживає ренесанс: ліки нині дороги, а часник з цибулею в «Діксі» як і раніше доступні кожному. Але чи настільки ефективні цибулю і часник в боротьбі з застудою? Чи праві були наші мами і бабусі, коли змушували нас дихати над каструлею з гарячою картоплею, щоб вилікуватися від нежиті? І чи допоможе йодна сіточка на спині від кашлю? На ці та інші питання, пов'язані з народними методами лікування, The Village відповіли практикуючі лікарі Москви.

Ярослав Ашихмин

кандидат медичних наук, терапевт, кардіолог, член Європейського товариства кардіологів, Американської асоціації серця, автор понад 70 наукових публікацій

Антон Родіонов

лікар-терапевт, кандидат медичних наук, завідувач амбулаторно-поліклінічним відділенням Клініки ММА імені І. М. Сеченова

Міф № 1: При застуді потрібно пити чай з малиною або медом

Ярослав Ашихмин: «Одним з визнаних ефективних засобів лікування застуди є багато пити. В даному випадку чай з малиною або медом може бути частково корисний: людина отримує пристойний обсяг рідини з різними вітамінами і захисними речовинами. Що стосується конкретно меду і малини, чітких доказів того, що вони допомагають при застуді, немає. При цьому немає і даних, які б спростовували такий метод підтримки організму. Можна лише стверджувати, що малина в великих кількостях володіє деякими жарознижуючим ефектом.

Мінусів у цьому методі точно немає. Це більш безпечно, ніж гомеопатія, противірусні препарати та імуномодулятори.

На Заході є свій аналог нашого чаю з малиною - курячий бульйон. І в зарубіжній пресі публікувалися дослідження про ефективність його вживання під час застуди. Так ось, за даними деяких авторів, курячий бульйон дійсно може допомогти зняти симптоми хвороби ».

Антон Родіонов: «Малина містить невелику кількість саліцилової кислоти, молекули якої нагадують за своєю будовою молекули аспірину. З цим і пов'язано її скромне жарознижувальну дію. А ось користь меду в народі сильно перебільшена: якихось особливих жарознижуючих компонентів в ньому немає. Пити чай з медом при застуді - стародавня марна і нешкідлива традиція ».

Міф № 2: Від симптомів застуди допомагає ванна для ніг з гірчицею

Ярослав Ашихмин: «Немає жодних доказів того, що цей метод може допомогти хворому. Теоретично процедура навіть може бути шкідливою. Спочатку хворий сильно розігріває ноги, а потім настає період різкого охолодження, що навряд чи сприяє одужанню ».

Антон Родіонов: «Якщо вірусна інфекція вже розвинулася, то істотно вплинути на її тривалість практично неможливо. До того часу, поки вірус в повній мірі не реалізує свою програму, зупинити хворобу не вийде. На жаль, теплові процедури, які застосовуються вже після початку захворювання, ніякої користі не несуть ».

Міф № 3: При застуді і кашлі потрібно ставити гарячі банки

Ярослав Ашихмин: «Гарячі банки викликають сильне збільшення припливу крові до шкірних покривів і задіють рефлекторні механізми, які потенційно можуть допомогти полегшити стан. Важко сказати, дієвий цей метод в лікуванні саме кашлю. Адже існують різні види кашлю, і немає гарантії, що гарячі банки будуть корисні в позбавленні від кожного конкретного типу. У лікуванні звичайної застуди, при астмі або хронічному бронхіті курців я б точно не рекомендував цей народний метод ».

Антон Родіонов: «Банки не тільки не корисні, але іноді можуть бути і шкідливі. По-перше, невмілі маніпуляції з відкритим вогнем поблизу шкіри пацієнта загрожують опіками. Кожному лікарю не раз доводилося бачити людей, у яких на все життя залишаються рубці після таких процедур. По-друге, банки за рахунок свого потужного присмоктуються дії можуть викликати пошкодження внутрішніх органів. Наприклад, відомі поодинокі випадки розриву легенів після такого лікування. Тому від цього методу медицина давно відмовилася ».

Міф № 4: Нежить допоможе вилікувати інгаляція з гарячою картоплею

Ярослав Ашихмин: «Вдихання теплого зволоженого повітря дійсно може бути корисно при деяких видах нежиті і ряді інших ЛОР-захворювань. Сьогодні багато лікарів призначають небулайзерну терапію з мінеральною водою для лікування голосових зв'язок і горла. А інгаляція над каструлею з картоплею - по суті заміна небулайзерної терапії, але значно менш ефективна. Потрібно відзначити, що температурний режим під час такої процедури важко контролювати. І існує ризик пошкодження голосових зв'язок при вдиханні особливо гарячих картопляних парів ».

Антон Родіонов: «Парові інгаляції скоріше шкідливі, ніж корисні. Почнемо з того, що проводити таку процедуру з дитиною категорично заборонено: він може перекинути на себе гарячу каструлю і на все життя стати володарем опікового рубця.

Нежить сам по собі - біда невелика, його можна лікувати судинозвужувальними препаратами. Неприємні ускладнення нежиті, причому одним з найпоширеніших є гайморит. Вдихання гарячого пара призводить до розширення судин і, як наслідок, до посилення набряку слизової носа і порушення відтоку рідини з гайморової пазухи, тобто до процесу рівно протилежного тому, якого хворий хотів домогтися ».

Міф № 5: Часник - ефективний засіб для профілактики грипу

Ярослав Ашихмин: «Для профілактики саме грипу часник - засіб дуже слабке. Проте є певні патобіохімічні передумови до того, що фітонциди, що містяться в часнику, в дійсності можуть оберігати нас від деяких вірусів, що викликають ГРВІ. Але проблема фітонцидів часнику, як і всіх інших рослинних фітонцидів та інших антимікробних компонентів рослинного походження, полягає в тому, що вони діють дуже короткий період часу. Важко уявити людину, яка готова цілий день ходити з часником за щокою. У тих місцях, де найбільш ймовірний контакт з носієм вірусу - наприклад, в метро, ​​- як правило, часнику поруч немає. Крім того, часник володіє дратівливою дією, тому при вживанні його у великих кількостях він може викликати проблеми з шлунково-кишковим трактом ».

Антон Родіонов: «Теоретично часник дійсно має слабку антибактеріальну дію. Однак проведені клінічні дослідження довели, що застосування часнику для профілактики і лікування грипу як в чистому вигляді, як і в формі харчових добавок неефективно. Часто доводиться стикатися з такими рекомендаціями: при нежиті поріжте часник і покладіть часточки в ніс. Цього робити категорично не можна, оскільки процедура може привести до хімічного опіку ».

Міф № 6: Щоб на забите місце не утворився синець, потрібно докласти до нього холодну

Ярослав Ашихмин: «При сильних пошкодженнях цього робити не варто. Спортсмени, наприклад, користуються спеціальними видами заморозки. Що стосується просто чогось холодного, у чого невідомі температура і механізм дії, то важко сказати, можна це прикладати чи ні. Додатковий холод може бути фактором, який тільки посилить травму ».

Антон Родіонов: «Це абсолютно правильна рекомендація. Холод призводить до звуження судин і зменшення набряку. Головне тільки не перестаратися, щоб не отримати обмороження. Такі випадки теж бувають ».

Міф № 7: Хворому горлу допоможе полоскання з розчином солі, соди та йоду

Ярослав Ашихмин: «Сіль і сода дійсно служать антисептиками. Вони, звичайно, слабкіше сучасних засобів і менш приємні на смак, але можуть забезпечити знезаражуючий ефект, зменшивши число бактерій, які живуть на слизовій оболонці. Що стосується йоду, потрібно бути дуже обережним. По-перше, його не можна ковтати, бо надходження великих доз йоду в організм може дестабілізувати функцію щитовидної залози. А по-друге, спиртовий розчин йоду є дратівливою субстанцією і може викликати серйозні пошкодження слизової оболонки.

Деякі сучасні йодовмісні антисептики практично прозорі. Якщо приготовлений вами розчин забарвлений, він може принести шкоди більше, ніж користі. Спиртовий розчин йоду - дуже сильний компонент, який вкрай небажано наносити на слизову оболонку самостійно, не порадившись з лікарем. Якщо немає більш якісного антисептика, я б порадив краще використовувати розчин соди і солі ».

Антон Родіонов: «Від розчину соди великого лиха не буде. Що стосується розчину солі, все залежить від його концентрації. Інтенсивний сольовий розчин може викликати пошкодження і без того запаленої слизової оболонки хворого горла. З йодом все набагато складніше, оскільки він дуже добре всмоктується. Полоскання розчином йоду може спричинити за собою небажані наслідки для щитовидної залози. Накопичення йоду, що надійшов таким протиприродним способом в щитовидну залозу, може привести до порушення її функції ».

Міф № 8: Пийте розчин крохмалю при діареї

Ярослав Ашихмин: «Потенційно вода з крохмалем може допомогти при деяких видах діареї. Але чи буде це пов'язано з користю? По-перше, деякі види діареї супроводжуються бактеріальним ростом або попаданням інфекційного агента. В даному випадку крохмаль може дати їм тільки додаткову живильне середовище. По-друге, крохмаль не можна назвати оптимальним засобом при синдромі роздратованої кишки з переважанням діареї (саме пацієнти з цим захворюванням нерідко застосовують крохмаль). Тому в більшості випадків він може привести або лише до тимчасового зменшення симптомів, або нанести більше шкоди, ніж користі ».

Антон Родіонов: «Діарея - це симптом, який може бути викликаний різними причинами. Перш ніж боротися з самою діареєю, потрібно зрозуміти, яка причина її викликає. Методи лікування в кожному конкретному случає будуть різними. При харчової токсикоінфекції (отруєння) діарея - природний метод очищення організму від токсинів. Терапія в цьому випадку повинна полягати в заповненні рідини і електролітів. Якщо ж говорити про абсорбуючих властивості крохмалю, то вони дуже невеликі. Так що для лікування діареї є набагато безпечніші способи ».

Міф № 9: У разі отруєння викликати блювоту допоможе вода з сіллю

Ярослав Ашихмин: «Щоб викликати блювоту, люди часом використовують висококонцентровані розчини солі. Вони можуть пошкодити ніжну слизову шлунково-кишкового тракту. При нетравленні, отруєнні алкоголем або їжею блювоту краще викликати більш простим способом - за допомогою блювотного рефлексу, для чого достатньо полоскотати пальцями задню стінку глотки. Після цього можна випити склянку води і повторити процедуру стільки разів, скільки необхідно. Якщо є ймовірність, що їжа була контаміновані шкідливими бактеріями, в воду слід додати антисептик. Отруєння - справа серйозна, тому при наявності симптомів інтоксикації, підвищення температури і болю в животі завжди потрібно звертатися до лікаря ».

Антон Родіонов: «Стакан води з сіллю може викликати блювоту не у всіх. Краще просто випити води і викликати блювотний рефлекс традиційним способом. Принципової різниці між випиванням солоної води і звичайної в даному випадку немає ».

Міф № 10: До ранці або синців прикладіть подорожник

Ярослав Ашихмин: «Шкоди від подорожника буде більше, ніж користі. Подорожник здатний допомогти трохи швидше згорнутися крові при незначній садна. Але при цьому він може містити на своїй поверхні велику кількість хвороботворних бактерій, які погіршать загоєння рани в майбутньому. Так ні в якому разі не можна чинити ».

Антон Родіонов: «Якщо рана невелика і неглибока, то великого сенсу від подорожника не буде. Якщо ж рана глибока, то прикладання забруднених дикорослих рослин (ви впевнені, що зможете відмити лист подорожника в найближчому струмку?) Може привести до інфікування рани, в тому числі збудником правця ».

Міф № 11: Йодна сіточка на спині - гідна відповідь кашлю

Ярослав Ашихмин: «Серед практикуючих лікарів є ті, хто стверджує, що йодна сітка допомагає при деяких запальних захворюваннях м'яких тканин. Але, тим не менш, вона не допомагає від кашлю. Якщо говорити про травми, запальних захворюваннях, захворюваннях шкіри та підшкірної клітковини - тут ще можна говорити про вплив йоду на клітини шкіри, на фібропласти. Але що стосується впливу на кашель, це помилка ».

Антон Родіонов: «Цього робити категорично не можна, тому що йод може всмоктуватися. Якщо людина через шкіру отримує високі дози йоду, це призводить до його накопичення в щитовидній залозі і може викликати порушення її функції ».

Міф № 12: Змастіть опік маслом

Ярослав Ашихмин: «Опіки не рекомендується змащувати маслом. Перша допомога при опіку має на увазі як можна більш швидке охолодження. Якщо ви схопилися за гарячу сковорідку, потрібно занурити руку під струмінь холодної води. Це необхідно встигнути зробити протягом декількох секунд. Надалі потрібно діяти в залежності від стадії опіку. Бувають необхідні антисептики, що не містять спирту. А ось звичайне рослинне масло застосовувати не потрібно ».

Антон Родіонов: «Мазати опік маслом не можна: воно погіршує тепловіддачу. Чим краще відводиться тепло від опіку, тим менше шкідливу дію. Змазування опіку маслом приведе до утворення плівки, яка, навпаки, уповільнить тепловіддачу, що, відповідно, посилить пошкодження тканин ».

Міф № 13: Обгоріли на сонці? Намажте шкіру сметаною або кефіром

Ярослав Ашихмин: «Сметана і кефір містять масла (ліпіди), що володіють зволожуючими властивостями. Будь-яке масло, будь-який безпечний жиросодержащая компонент може полегшити стан після обгорання на сонці (хоча не факт, що прискорить загоєння шкіри). Проте небезпека може полягати в тому, що ці продукти містять в собі велику кількість бактерій. Незрозуміло, яким чином їх нанесення на шкіру, що обгоріла позначиться на подальшому розвитку ушкодження. Краще використовувати спеціальні масла або "Пантенол". А взагалі, обов'язково користуйтеся кремами з високим SPF (25-50), не тільки на відпочинку на пляжі, але і на дачі. Засмага - це красиво, але шкіра від нього дуже швидко старіє (це доведено), та й меланома буде не найкращим подарунком ».

Антон Родіонов: «Якщо це опіки другого ступеня з бульбашками, мазати їх нічим не потрібно, щоб не погіршити тепловіддачу і не підвищити ризик інфікування пошкодженої шкіри. Якщо мова йде про опіках першого ступеня (місцеве почервоніння), то краще використовувати пом'якшувальні креми. Ідея використання молочних продуктів сходить якраз до бажання пом'якшити та зволожити шкіру. В даному випадку ніякої біди не буде ».

Міф № 14: При хворому горлі допоможе гаряче молоко з вершковим маслом

Ярослав Ашихмин: «Якщо ми маємо на увазі під хворим горлом фарингіт, коли горло сушить і воно вимагає зволоження, то молоко і масло допомагають, тому що їх застосування дає відчуття зволоження. Але змішувати молоко з маслом? Мені здається, це занадто. Цілком можливо, що при легкому перебігу фарингіту буде досить просто теплого молока або чаю - без масла, звичайно. Щоб знищити хвороботворні бактерії, слід додатково прополоскати горло сучасним антисептиком. Але якщо вам ближче фітотерапія, можна скористатися розчинами з додаванням відварів ромашки або евкаліпта ».

Антон Родіонов: «Загальне правило лікування ГРЗ, в тому числі фарингіту, - багато пити, оскільки тіло потребує дезінтоксикації. Для цього в організм будь-яким способом повинна надходити рідина. Що це буде за рідина - молоко або морс, - різниці немає. Якщо мова йде про ангіні, ніяким молоком з вершковим маслом її все одно не вилікуєш. В даному випадку молоко з маслом - це просто їжа ».

Міф № 15: Натріть тіло спиртом від температури

Ярослав Ашихмин: «До того моменту, коли у людини піднялася температура, у нього, як правило, вже розширені судини шкіри. Натирання спиртом шкірних покривів, швидше за все, не збільшить тепловіддачу. Що стосується періоду початку підйому температури, натирання шкіри спиртом є почасти логічним. У людини відбувається централізація кровотоку, судини шкіри звужуються.

Если ми розглядаємо різкій підйом температури, кровотік в шкірі мінімальній, людини буквально трясся. У таких випадка краще використовуват лікарські препарати, Які зніжують температуру. Альо если їх немає під рукою, натирання розчин етилового спирту (40-60%) потенційно может помочь Зменшити симптоми. Процедура виробляти до того, что судину кожи розширюють и збільшується теплообмін з навколішнім середовища. Але це ніяк не може вплинути на генерацію тепла всередині людини. Небезпека методу полягає в тому, що людина, як це не дивно, може втратити після натирання шкіри занадто багато тепла. За ним потрібно дуже уважно стежити, правильно укутати. Тому рішення про застосування цього заходу повинен приймати лікар або медична сестра ».

Антон Родіонов: «В основі цього методу лежить ідея про те, що спирт збільшує тепловіддачу, що дозволяє знизити температуру. З іншого боку, спирт через шкірні покриви дуже добре всмоктується. Цей метод я б не рекомендував нікому, а маленьким дітям - категорично. Натирання дитини спиртом призводить до його всмоктуванню і подальшої алкогольної інтоксикації. Якщо ви хочете використовувати природні фізичні методи зниження температури, краще просто обтиратися мокрим рушником або простирадлом ».

фотографії: обкладинка - shutterstock.com/ Africa Studio , 1 - shutterstock.com/ Gayvoronskaya_Yana , 2 - shutterstock.com/ Andreas berheide , 3 - shutterstock.com/ Geo-grafika , 4 - shutterstock.com/ Kaspars Grinvalds , 5 - shutterstock.com/ Viktor1