Правда і міфи про прийом ванни

1. У ванні можна лежати скільки завгодно і приймати її можна хоч кожен день.
2. Через навантаження на серце взагалі не варто приймати ванну.
3. Тепла ванна знімає стрес і заспокоює нерви.
4. Під душем можна підбадьоритися, а у ванній немає.
5. Гаряча ванна допомагає зняти спазм судин і больові відчуття.
6. Не можна приймати ванну при серцевій недостатності.
7. При зниженому тиску гаряча ванна допоможе.
8. Гаряча ванна протипоказана при діабеті.
9. Гаряча ванна допомагає при циститі.
10. Гарячі ванни шкідливі для вен.
11. Гаряча ванна покращує стан шкіри і виводить шлаки і токсини.
12. Ванну можна приймати вагітним.
13. Ванна допомагає при застуді.
14. Гарячу ванну не можна приймати при гінекологічних захворюваннях.

Виявляється, ця повсякденна процедура рекомендована далеко не всім, а в окремих випадках може навіть серйозно зашкодити здоров'ю. Для всіх любителів поніжитися в гарячій воді - WomanHit розвінчує міфи і перераховує протипоказання.

У ванні можна лежати скільки завгодно і приймати її можна хоч кожен день.

Ні. Приймати ванну коштує не більше 20 хвилин, це велике навантаження на серце.

Через навантаження на серце взагалі не варто приймати ванну.

Ні. Якщо виконувати умови правильного прийому ванни. Температура води не повинна перевищувати 38-40 ° С, а вода не повинна закривати область серця.

Тепла ванна знімає стрес і заспокоює нерви.

Так. Прийом ванн знижує нервову збудливість. Якщо вода буде 36,6-36,8 ° С, то така ванна надає заспокійливу, розслаблюючу, тобто седативну вплив.

Під душем можна підбадьоритися, а у ванній немає.

Ні. Прохолодні ванни, температурою 25-30 ° С, від 1 до 4 хвилин, підсилюють обмін речовин і діють тонізуюче.

Гаряча ванна допомагає зняти спазм судин і больові відчуття.

Так. Теплові ванни мають заспокійливу, що розсмоктує, спазмолітичну і болезаспокійливу дію. І допомагають зменшити больовий синдром при радикулітах, міалгіях, міозитах, захворюваннях суглобів.

Не можна приймати ванну при серцевій недостатності.

Так. При серцевої недостатності гарячі ванни протипоказані. Справа в тому, що під дією гарячої води спрацьовують особливі рецептори в судинах, і артеріальний тиск підвищується.

При зниженому тиску гаряча ванна допоможе.

Ні. При гарячій ванні судини розширюються, і тиск може різко знизитися. Людина може втратити свідомість і захлинутися.

Гаряча ванна протипоказана при діабеті.

Так. При діабеті першого типу, інсулінозалежного, приймати ванну не можна - рівень цукру може знизитися до критичної позначки, і людина впаде в глікемічний кому.

Гаряча ванна допомагає при циститі.

Ні. Насправді в цьому випадку корисні лише теплі ванни - 37,5 ° С, з додаванням лікарських трав - вищі температури приведуть до погіршення стану.

Гарячі ванни шкідливі для вен.

Так. У страждають варикозом перегрів може спровокувати запалення вен і утворенню тромбів.

Гаряча ванна покращує стан шкіри і виводить шлаки і токсини.

Так. Гарячі ванни підвищують обмін речовин і стимулюють кровообіг, сприяючи самоочищенню всього організму.

Ванну можна приймати вагітним.

Ні. Якщо у вагітної жінки немає патологій, ванна тепла, а тривалість її прийому становить не більше 10 хвилин, то насолоджуватися цією процедурою можна хоч все 9 місяців.

Ванна допомагає при застуді.

Так. Якщо температура хворого не вище 38 ° С, то гаряча ванна з лікарськими травами допоможе прочистити дихальні шляхи. Але лежати в ній більше 5 хвилин не рекомендується.

Гарячу ванну не можна приймати при гінекологічних захворюваннях.

Так. При міомі матки, кістах яєчників і інших захворюваннях гарячі ванни приймати не можна.