Чи варто робити обгортання з гірчицею для схуднення?

1. Як діє гірчичне обгортання для схуднення?
2. Рецепти домашніх обгортань з гірчицею
3. думка фахівців

За допомогою обгортань можна не тільки знизити вагу, але і повернути красу шкірі, зробити її більш пружною і підтягнутою, стерти сліди целюліту і зменшити набряклість. Причому добитися таких результатів можна самостійно, без допомоги косметологів, головне - знати найефективніші і дієві рецепти обгортань.

Одним з найбільш популярних варіантів домашніх процедур вважається обгортання з гірчицею для схуднення. З його допомогою можна запустити в організмі процес спалювання жирів, а також позбутися від апельсинової кірки і неприємних складок на стегнах і талії.

Як діє гірчичне обгортання для схуднення?

Ефективність гірчичного обгортання обумовлена ​​цілою низкою чинників. По-перше, що містяться в ній речовини мають яскраво вираженими розігріваються властивостями, які посилюються завдяки обгортання харчовою плівкою . При локальному підвищенні температури на окремих ділянках тіла відбувається помітне прискорення метаболічних процесів в клітинах шкіри і підшкірної клітковини, посилюється виділення міжклітинної рідини, разом з якою організм покидають і всілякі токсичні речовини.

По-друге, гірчиця має здатність отшелушивать омертвілі клітини шкіри, завдяки чому поліпшується проникнення в епідерміс поживних речовин з косметичних засобів, і поліпшується клітинне дихання.

Третьою причиною того, що антицелюлітні обгортання з гірчицею здатні значно поліпшити зовнішній вигляд і контури тіла, є локальне посилення кровообігу в проблемних зонах. Порушення в структурі підшкірно-жирової клітковини, які і є причиною появи апельсинової кірки, мають одне дуже неприємне наслідок: порушується потік крові в капілярах і дрібних судинах, через що організм не може окисляти вміст адипоцитів і виводити його з організму. Гірчиця допомагає на час поліпшити кровообіг, завдяки чому відкривається доступ до застарілим жирових клітин і вони починають утилізуватися організмом.

Таким чином, обгортання від целюліту з гірчицею впливають на організм відразу в декількох напрямках, що дозволяє комплексно впливати на проблему зайвої ваги.

Рецепти домашніх обгортань з гірчицею

Спочатку потрібно приготувати саму гірчицю, яка стане основою всіх рецептів. Покупної магазинний продукт не підходить для проведення процедури в принципі: в ньому занадто багато добавок і консервантів, які зведуть нанівець весь ефект від обгортання. Гірчиця робиться дуже просто: 2 столові ложки гірчичного порошку змішуємо з двома повними чайними ложками цукрового піску і половиною чайної ложки солі. Додаємо в суміш половину чайної ложки винного або яблучного оцту (Ідеально, якщо ви приготуєте його самостійно). Доводимо за допомогою теплої води до консистенції густої сметани і залишаємо суміш на добу. На наступний день можна приступати до обгортання.

Обгортання з гірчицею і медом. Це найпростіший і популярний рецепт: змішуємо по дві столові ложки гірчиці і меду, розтираємо їх в однорідну масу і наносимо на очищену шкіру. Потім обертаємося харчовою плівкою, надягаємо теплі штани і укутують ковдрою на годину. Після цього змиваємо під душем залишки гірчиці і наносимо на тіло будь-якої антицелюлітний крем .

Обгортання з глиною і гірчицею. Для його приготування нам знадобляться: дві столові ложки чорної або блакитної глини, столова ложка гірчиці і трохи меду. Спочатку глину розводимо водою до консистенції густої сметани, потім додаємо в неї готову гірчицю і половинку чайної ложки меду. Все розмішуємо і наносимо на шкіру, загортають плівкою і лягаємо на годину під ковдру. Потім змиваємо склад і змащуємо проблемні ділянки кремом.

Масляне обгортання з гірчицею. Три повних столових ложки гірчиці, приготовленої заздалегідь, змішати з двома столовими ложками меду і однією столовою ложкою оливкової олії. Нанести на шкіру під плівку на 40 хвилин і змити теплою водою.

Курс будь-яких обгортань - 10 процедур, повторюваних з інтервалом в два-три дня.

думка фахівців

І домашні, і салонні обгортання - це хороший спосіб прискорити втрату ваги при використанні будь-яких дієт, впевнені лікарі. Самостійно вони не зроблять яскраво вираженого ефекту, а ось в поєднанні з правильним харчуванням допоможуть знайти стрункість в кілька разів швидше. Але при цьому важливо пам'ятати, що гірчичні обгортання мають протипоказання: їх не можна проводити при варикозному розширенні вен, дерматитах, підвищеної чутливості шкіри і при наявності будь-яких пошкоджень на ній.

Отже, гірчичні обгортання дійсно допоможуть позбутися целюліту і зайвої ваги, але для того щоб позбутися від застарілих жирових відкладень важливо поєднувати косметичні процедури з дієтою і заняттями спортом.

Чи була гірчичні обгортання? Поділитися своїми рецептами і розповісти про їхню ефективність ви можете у відгуках.