Як перемогти печію без соди

2. причини печії
3. Що може спровокувати печію
4. Як позбутися від печії
5. Печія у дитини - що робити?

Відчуття печіння в області грудної клітини, котре піднімалося до горла - це і є суть печії. Дізнайтеся можливі причини і безпечні методи нейтралізації цього вкрай неприємного стану

Що таке печія

Відчуття печіння виникає, коли соляна кислота шлункового соку, піднімається в стравохід і подразнює його слизову оболонку. Причиною такого явища може бути шлунково-стравохідний рефлюкс, коли сфінктер стравоходу не справляється зі своєю функцією.

Сфінктер це своєрідний клапан, який відкривається, пропускаючи їжу в шлунок при ковтанні, і щільно закритий під час її перетравлення. При порушенні роботи сфінктера, коли він недостатньо щільно закритий, частина вмісту шлунка може підніматися і викликати печію.

Крім того, підвищена кислотність шлункового соку, яка трапляється при деяких захворюваннях, також може спровокувати печіння

Fotolia

причини печії

Медики вважають, що періодична поява печії для здоров'я не небезпечно, крім того, печіння в області грудей може періодично виникати у практично здорових людей, однак якщо епізоди повторюються регулярно, вони можуть виявитися ознакою деяких захворювань вимагають консультації гастроентеролога.

• Спровокувати печію може непомірне застілля, з великою кількістю жирної їжі та алкоголю.
• Порушення роботи сфінктера може трапитися в стані сильного стресу
• Деякі лікарські препарати, зокрема спазмолитические, можуть викликати печію. Рефлюкс можуть так само спровокувати препарати на основі ацетилсаліцилової кислоти або ібупрофену.
• Часта печія може бути ознакою ГЕРХ (ГЕРХ) або виразкової хвороби
• Під час вагітності печія досить часте явище, основною причиною вважається підвищений внутрішньочеревний тиск. У групі ризику також люди з надмірною вагою.

Що може спровокувати печію

Є ряд продуктів, які самі по собі є провокаторами печії, особливо якщо їх вживати у великій кількості. До таких продуктів відносяться:

Шоколад, особливо чорний, з високим вмістом какао
Кава, як натуральний так і розчинна, особливо у великій кількості і без додавання молока або вершків
Міцний чай, чорний або зелений
м'ята
жирні страви
Цитрусові і соки з них
Куріння - нікотин і смоли, що потрапляють в кров з димом цигарок, послаблюють м'язовий тонус, в тому числі і сфінктера.
Спиртні напої - провокують вироблення соляної кислоти і послаблюють сфінктер

Список не повний, але якщо існує схильність до печії, варто переглянути свій раціон і можливо відмовитися від цих продуктів, ну або, принаймні, скоротити їх споживання.

Burda Media

Як позбутися від печії

Виключити, хоча б на час продукти зі списку вище. По крайней мере, скоротити їх вживання до мінімуму.

Чи не лягати і не сидіти після прийому їжі як мінімум 30-40 хвилин - краще постояти або походити - так вмісту шлунка складніше підніматися в стравохід

Сиру картоплю допомагає погасити печію. Причому, вважається, що якщо навіть просто пожувати шматочок сирої картоплі, стан покращиться. Але більш ефективний свжепріготовленний сік з картоплі

Таким же рятівним властивістю володіє сік кореня селери. Для його приготування очищений коренеплід натріть на тертці і вичавити сік. Випийте невеликими ковтками приблизно півсклянки.

Вважається, що мигдальні горішки здатні послабити кислотність шлункового соку. При печії потрібно пожувати кілька попередньо очищених від шкірки сирих ядерець мигдалю.

Для нейтралізації кислотності досить ефективна лужна мінеральна вода, типу Боржомі. Бажано, щоб вона була без газу або слабогазірованой.

Існують аптечні препарати, які розроблені спеціально для ліквідації печії. Найчастіше використовують інгібітори протонної помпи, які знижують вироблення шлункового соку, а також антациди, що знижують кислотність або прокинетики, які покликані зміцнити стравохідний сфінктер. Однак всі вони мають ті чи інші побічні ефекти, а значить приймати їх без рекомендації гастроентеролога, особливо під час виношування малюка або для дітей, не варто.

Важливо! Традиційно прийнято з печією боротися за допомогою розчину харчової соди. Не дивлячись на те, що сода дійсно знімає неприємні відчуття, цей метод небезпечний, оскільки в процесі реакції соди з кислотою відбувається виділення вуглекислого газу, який в свою чергу стимулює вироблення ще більшої кількості кислоти. Таким чином, через деякий час після прийому соди печія може повернутися причому стане ще більш болісним. Категорично не рекомендують знімати печію содою під час вагітності , Оскільки натрій, що міститься в ній, затримує воду в організмі, а це загрожує набряками і підвищенням артеріального тиску.

ЧИТАЙТЕ ЩЕ:

Печія у дитини - що робити?

Як впоратися з печією під час вагітності?

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.