Як пом'якшити кашель: пом'якшення горла при сухому кашлі

1. Чи потрібен кашель?
2. Аптечні препарати від кашлю
3. Народні засоби від виснажливого кашлю
4. полоскання горла
5. дихання паром
6. трав'яні чаї
7. Масаж грудної клітки
8. спеціальні засоби

Кашель - вкрай неприємний симптом простудних захворювань. Він заважає людині вести активне життя, і особливо це стосується сухого кашлю, при якому здається, що горло не просто болить, а немов роздирається зсередини. Як пом'якшити кашель швидко і безпечно?

Чи потрібен кашель?

Цей симптом застуди насправді не такий простий, як здається. Сьогодні дуже модними стали препарати «від кашлю», тобто ті кошти, які блокують бажання людини відкашлятися. На перший погляд здається, що хвороба відступає, але насправді це лише погіршує ситуацію, і ось чому.

Кашель - це спазм м'язів, при яких відбувається викид повітря з легенів. Цей рефлекс у дорослого і дитини безумовний, і він необхідний для нормального очищення легенів від продуктів життєдіяльності бактерій, чужорідних тіл, пилу і слизу. Всі вони виходять з організму разом з міститься на стінках слизової горла мокротою. Без кашлю хвороба може піти вглиб і осісти глибоко, і тоді лікування буде куди серйозніше. Саме тому кашлю боятися не варто.

Дещо інша ситуація з сухим кашлем, який іноді називають непродуктивним. В цьому випадку слизова дихальних шляхів і горла надто висушена, і кількість мокротиння недостатньо для того, щоб вивести бактерій і пил з легких. Виходить, що організм людини надривається від роздратування і постійного спазму, але до бажаного ефекту це все не може дійти. Слизова запалюється ще більше, людина втрачає сили. Іноді доходить навіть до болю в підребер'ї, тому сухий кашель просто необхідно пом'якшити.

Аптечні препарати від кашлю

Медичні препарати можна розділити на дві основні групи:

• таблетки для розсмоктування;
• спреї.

Звичні таблетки, що приймаються перорально, при сухому кашлі не діють, тому що сухий кашель - не самостійна хвороба, а симптом, і лікується він тільки засобами місцевого застосування.

Таблетки для розсмоктування по своєму смаку нагадують льодяники. Їх ні в якому разі не можна ковтати, інакше лікувального ефекту не буде. Найчастіше в них містяться такі компоненти, як ментол, мед, антисептик. Ефір ментолу швидко випаровується і потрапляє в носові і дихальні шляхи, допомагаючи в дезінфекції повітря. Мед - той компонент, який безпосередньо допомагає пом'якшити сухий кашель. Антисептики м'яко борються з бактеріями. Іноді в подібні таблетки додають знеболюючі компоненти, завдяки чому хворий відчуває полегшення.

Після розсмоктування краще не приймати їжу і не пити хоча б півгодини, щоб дія активних компонентів було відчутним. Зазвичай льодяники покращують ситуацію за 1-2 дня.

Спреї знімають біль в горлі, однак з сухим кашлем вони борються кілька гірше. Тим часом, вони допомагають зняти запалення, оскільки в складі спреїв є протизапальні компоненти.

Народні засоби від виснажливого кашлю

Сухий кашель - саме той випадок, коли стародавні рецепти можуть показати себе краще аптечних засобів. Лікування горла народними засобами дуже ефективно і демократично за своєю вартістю. Практично кожна людина знає хоча б 3-4 рецепта, які найкраще відповідають на питання, чим пом'якшити роздратоване горло при сухому кашлі. Більш того, самі лікарі нерідко в рекомендаціях вказують народні засоби позбавлення від сухого кашлю, справедливо вважаючи їх ефективними. Найбільш популярні методи:

• полоскання горла;
• дихання парою;
• трав'яні чаї;
• масаж грудної клітки;
• спеціальні засоби.

Полоскання горла - найпростіший спосіб лікування при відсутності інших засобів

полоскання горла

Чим пом'якшити горло при кашлі, коли під рукою нічого немає? Полоскання горла - найпростіше, що може дозволити собі хворий, причому для цього навіть не знадобиться вийти з дому. Наприклад, дуже ефективно полоскання сольовим розчином. Для цього чайну ложку солі розчинити у склянці теплої води і ретельно полощуть хворе горло. За одну процедуру полегшення не настане, але якщо робити так регулярно, кожні 2 години, вже за добу можна помітити поліпшення. Сіль не тільки розм'якшує слизову горла, а й витягує бактерії і токсини з порожнини рота.

На замітку: якщо є підозра на ангіну, сіль можна замінити порошком антисептика, наприклад, стрептоцид.

дихання паром

Для відкашлювання допоможе дихання парою, або інгаляції, які значно полегшують стан хворого. Необхідно налити в каструлю тепло-гарячу воду, додати лікувальні склади, нахилити голову і сховатися рушником. В якості лікувальних складів можуть виступати чаї на таких травах, як мати-й-мачуха (листя), липа (квітки), імбир (коріння).

Набагато простіше використовувати набуті в аптеці ефірні масла - ялиці, евкаліпта, м'яти, чайного дерева. 4-5 крапель на каструлю води цілком достатньо, адже міститься в них ефір все одно сконцентрується на поверхні води. Є і вже готові лікувальні склади - «Ротокан», «Хлорофіліпт». Перший препарат необхідно розчиняти в пропорції 1:40, а другий - 1:10.

В останні роки інгаляції стали особливо популярні за рахунок появи в продажу спеціальних апаратів - небулайзерів, які стали справжніми сімейними помічниками. Вони роблять процедуру більш зручною і дійсно можуть допомогти в фазі сухого кашлю. Для дітей випускаються апарати з підсвічуванням, з красивими мордочками тварин, щоб маленький хворий легко погоджувався на лікування.

В інших статтях про народні засоби ви можете знайти масу рецептів тих складів, які можна використовувати в небулайзере для лікування сухого кашлю. Це практичні поради від реальних людей.

При такій кількості плюсів є у інгаляцій і протипоказання:

• високий тиск;
• підвищена температура;
• наявність туберкульозу;
• носові кровотечі;
• запальний процес в гнійної формі;
• наявність новоутворення в носовій порожнині.

Небулайзер в формі іграшок сподобаються дітям

трав'яні чаї

Вони здатні ефективно розм'якшити горло і при цьому практично не мають протипоказань, за винятком індивідуальної непереносимості до конкретного рослині. Отже, найбільш корисною і доступною є мати-й-мачуха. Для приготування корисного чаю можна використовувати як листя, так і квітки або стебла. Жменя подрібненої трави необхідно закинути в невелику каструлю, залити 0,5 л окропу і довести до кипіння. Після цього каструлю знімають з вогню і наполягають із закритою кришкою годину. Залишається тільки процідити чай і приймати його по третині склянки протягом дня між прийомами їжі.

Ще одне чудодійна трава для горла - липа, а точніше, липовий цвіт. Чай з липового цвіту краще пити свіжим, а готується він, як звичайний чай. Пропорції квіток і води можуть змінюватися. Важливо, що напій виходить солодким і ароматним, а тому хворі приймають таке «ліки» з задоволенням.

Липовий цвіт допоможе пом'якшити запалене горло

Якщо вдома зовсім немає ніяких трав, а пом'якшити горло необхідно прямо зараз, можна заварити і звичайний чай. Для пом'якшення в стакан чаю додають пару чайних ложок меду і часточку лимона. Отриманий напій потрібно пити поступово, повільними ковтками.

Масаж грудної клітки

Йдеться зовсім не про розминці тіла і м'язів. Для такого масажу, що пом'якшує горло, будуть потрібні спеціальні мазі і розтирання, а легкі погладжування по тілу в даному випадку необхідні для того, щоб активні компоненти швидше проникли в область легенів. Масажувати необхідно як спину, так і груди. Цей спосіб корисний ще й тим, що він сприяє підвищенню рухливості ребер, стимулює струм лімфи і кровообіг, а також стабілізує дихання.

З технікою проведення масажу в перший раз краще ознайомитися у лікаря. Самостійно можна злегка масажувати спину, а потім груди в напрямку від серцевої зони до ключиць, уникаючи області нирок і сосків. Закінчують грудної масаж укутуванням, і хворому краще розслабитися і поспати.

спеціальні засоби

Про них чули багато, хоча застосовують далеко не всі. Рецепти відрізняються простотою, доступністю компонентів і ефективністю.

Палений цукор Взяти столову ложку цукру і потримати її над вогнем. Цукор повинен розплавитися і злегка потемніти, але не підгоріти! Склад вилити на блюдце, змащене вершковим маслом, воно запобіжить прилипання паленого цукру до посуду, і так його буде легше розколоти. Можна зробити простіше: смоктати ложку з кінцевим паленим цукром до повного його розчинення Молоко з цибулею Подрібнені 2 головки цибулі насипати в каструлю, залити склянкою молока і уварити на слабкому вогні 20 хвилин. Після цього суміш настояти ще годину і процідити. Приймати засіб від кашлю між прийомами їжі, по 1 ст. л. не рідше ніж через кожні 3 години Редька, мед і молоко В митої редьці необхідно вирізати яму, залити її медом і залишити на 3-4 години. За цей час мед витягне сік редьки. Потім мед зібрати, розвести молоком (1 ст. Л. Отриманого соку на 1 склянку молока) і пити протягом доби маленькими ковтками

Додаткова допомога

Щоб не боліло горло, хворому необхідно створити в приміщенні комфортні умови. Повітря в кімнаті має бути злегка вологим, температура - комфортна, не вище 24 градусів. В опалювальний сезон багато людей забувають зволожувати повітря і провітрювати приміщення, вважаючи, що холод з вулиці - додаткове навантаження для вже ослабленого організму. Насправді саме сухе повітря від батарей може бути причиною безперервного сухого кашлю. Досить покласти на батарею мокрий рушник і періодично його змочувати, щоб виправити ситуацію.

Пил на полицях і предметах в кімнаті - додатковий фактор ризику. Навіть невелика кількість пилу може стати причиною кашельних нападів. Астматикам і алергікам такий стан справ особливо небезпечно, адже для них сухий кашель найбільш небезпечний.

Нарешті, необхідно звернути увагу на своє харчування. Слід тимчасово виключити з раціону всі продукти, що подразнюють слизову - копченості, соління, гостре, смажене, гаряче. Механічну травму горла можуть заподіяти і сухі продукти, такі як хлібці. Ну і, звичайно, як можна більше пити теплої рідини, яка зволожує слизову горла, полегшує стан і сприяє виведенню токсинів з організму.