Як позбутися від болю в горлі: 10 простих і натуральних домашніх засобів

1. 1. Полоскання морською водою
2. 2. Часниковий чай
3. 3. Коричний чай
4. 4. Курячий бульйон
5. 5. Имбирная вода
6. 6. Купіть зволожувач повітря
7. 7. Яблучний оцет
8. 8. Теплий компрес
9. 9. Ложка меду
10. 10. Морозиво на паличці

Ніхто не любить хворіти, але часом таке трапляється. Якщо біль у горлі викликана алергією або вірусом, то все, що ви хочете в цей момент, - це швидке полегшення. Хоча відвідування лікаря ніколи не зашкодить, ви спочатку можете скористатися підручними домашніми засобами.

1. Полоскання морською водою

Розчиніть 0,5 чайної ложки морської солі в чашці з теплою водою. Полощіть горло цією сумішшю 3-4 рази на день. Після закінчення процедури випийте морську воду. Якщо солоний смак занадто неприємний, подсластите воду невеликою кількістю меду.

2. Часниковий чай

Часник - натуральний антибіотик. Він містить антиоксиданти, які зміцнюють імунітет і усувають запалення. Наріжте свіжий часник пластинками і залийте його окропом. Поки вода ще гаряча, видаліть шматочки часнику. Тепер заваріть в часниковою воді чай, щоб поліпшити смак і запах. Додайте трохи меду.

3. Коричний чай

Кориця - ще один продукт з антиоксидантами. Коли у вас болить горло, це додатковий бонус, оскільки кориця зменшує вироблення слизу і допоможе вам дихати. Чай готується так само, як і часниковий. Залийте 1-2 палички кориці окропом і дайте покипіти 3 хвилини. Видаліть палички і заваріть у воді трав'яний або зелений чай.

4. Курячий бульйон

Натрій в бульйоні володіє протизапальними властивостями, і він помітно поліпшить ваше самопочуття.
Крім того, це ще й поживні речовини, що теж важливо, оскільки в такому стані ви навряд чи можете готувати собі їжу. Веганам і вегетаріанцям можна замінити курячий бульйон на овочевий.

5. Имбирная вода

Імбир - відхаркувальний і протизапальний засіб, він бореться з поганими бактеріями і змиває токсини. Візьміть свіжий корінь (4-5 см), почистіть його і дрібно наріжте. Потім загорніть в воскову папір і відбийте молотком. Прокип'ятіть у воді 5 хвилин, а потім додайте мед і лимон, пийте гарячим.

6. Купіть зволожувач повітря

Дихати сухим повітрям при хворому горлі - це сумнівне задоволення. Придбайте зволожувач, щоб полегшити собі подих і зняти хворобливі відчуття в горлі.

7. Яблучний оцет

Це не найсмачніше засіб, але воно корисно. Змішайте 1 ст. ложку яблучного оцту, 1 ст. ложку меду, 1 склянка дуже теплої води і випийте. Випити! Якщо смак занадто різкий для вас, тоді розмішайте 2 ст. ложки оцту в половині чашки теплої води і полощіть горло раз в день.

8. Теплий компрес

Спробуйте теплий компрес, наприклад, невелику грілку, пляшку з гарячою водою або теплу вологу тканину. Будьте обережні з температурою компресу, щоб не обпекти шкіру.

9. Ложка меду

Протимікробні властивості меду допомагають загоєнню. Просто потримайте в роті ложку меду, щоб він обволікав горло.

10. Морозиво на паличці

Молочні продукти можуть посилити біль у горлі, тому не спасайтесь морозивом, а замість цього зробіть собі крижані бурульки, які знімуть хворобливі відчуття. Змішайте кокосове молоко, зелений порошковий чай маття (матчу), мед, екстракт ванілі, дрібку солі. Збийте все в блендері до однорідності, вилийте в форми і заморозьте протягом 4 годин.

текст: Flytothesky.ru

Поділіться постом з друзями!