Як швидко вилікувати горло за один день в домашніх умовах

1. Що робити, якщо болить горло
2. Чому важливий постільний режим
3. активуємо імунітет
4. П'ємо більше рідини
5. полоскання
6. Інгаляції і компреси
7. інші методи
8. гірка редька
9. Хрін, цибулю, гірчиця
10. робимо висновки

Хворе горло доставляє багато неприємностей: важко розмовляти, ковтати їжу. Першіння, печіння, біль в області носоглотки може і зовсім привести до втрати голосу. Як швидко вилікувати горло в домашніх умовах без застосування медичних препаратів цікавить багатьох хворих. Про це наша стаття.

Зміст статті

Що робити, якщо болить горло

Горло може боліти при різних захворюваннях. Це може бути не тільки тонзиліт або ангіна. Фарингіт, ларингіт, мононуклеоз викликають біль і першіння гортані, а дитині може завдати неприємностей скарлатина чи кір.

Застосування неправильного лікування може дати ускладнення на нирки, печінку, серце, суглоби. Щоб цього уникнути, необхідно звертати увагу на свій стан, чи не з'явилися інші ознаки хвороби: висип, температура і кашель. Якщо ви помітили у себе або своїх дітей симптоми інших захворювань, кличте лікаря додому.

Але буває і так, що хворе горло є ознакою звичайного переохолодження, в результаті якого ви трохи застудилися, бо сезон простудних захворювань ніяк не закінчиться.

Підхопити інфекцію і температуру в розпалі весни простіше, ніж взимку. При плюсовій температурі віруси активізуються, заражаючи організм, який до весни відчуває авітаміноз і зниження імунітету. Щоб способи лікування горла в цьому випадку були ефективними, потрібен цілий комплекс заходів.

Які заходи ми повинні застосувати для полегшення стану в домашніх умовах?

1. Дотримуватись постільного режиму;
2. Зміцнити імунітет вітамінами;
3. Пити якомога більше рідини в день (не менше 2-х літрів);
4. Використовувати полоскання;
5. Застосовувати інгаляції;
6. Робити компреси;
7. Використовувати способи аромотерапії.

Якщо дере горло, дотримання всіх заходів допомагає позбутися від недуги за 1 день.

Чому важливий постільний режим

Банальна застуда, ГРЗ, ГРВІ, грип, нежить і червоне горло при неправильному лікуванні можуть призвести до серйозних ускладнень. Вірус веде атаку на м'язи серця, нервову тканину, практично на всі органи, тому що разом з кров'ю мікроорганізми розносяться по всьому тілу. Інфекція, що її долікували до кінця, може зачаїтися в будь-якій тканині.

Щоб уникнути ускладнень, таких як міокардит, пневмонія, бронхіт, отит, міозит, артрит важливо під час простудних хвороб лежати в ліжку. У перший день можна навіть відмовитися від їжі. Організм повинен витрачати свою енергію на боротьбу з вірусами, а не на перетравлення їжі. З цієї ж причини ми повинні відмовитися від будь-яких навантажень при русі.

Якщо з'явився біль в горлі, проведіть хоча б пару днів в ліжку. Не треба ходити, займатися домашніми справами, а тим більше йти на роботу. Кличте на допомогу близьких, ваших родичів, друзів, подруг щоб допомагали доглядати за дітьми і доглядати за вами. В цьому випадку ви швидше позбудетеся від неприємних симптомів.

активуємо імунітет

Застудою або щорічним вірусом можна захворіти не тільки навесні і взимку, практично всі 365 днів в році ми можемо бути атаковані мікроорганізмами і від того в якому стані знаходиться наш імунітет, залежить швидкість одужання. Як підняти імунітет народними засобами?

Для цього потрібні вітаміни, які знаходяться в овочах, фруктах, травах, коренеплодах, але так як ковтати вам боляче, використовуємо такі рецепти:

1. Вітамін С - він корисний для імунної системи, крім того при хворому горлі аскорбінова кислота вбиває інфекцію в носоглотці. Можна просто жувати лимон разом зі скоринкою, посипавши його невеликою кількістю цукру або вмочивши в мед;
2. Корінь імбиру - якщо болить горло, імбир можна так само жувати, як і лимон разом з медом або цукром;
3. Заварювати лимон з імбиром окропом, наполягати, додавати мед або цукор, потім пити невеликими ковтками цілий день;
4. Шипшина - готувати його потрібно в термосі, робимо настій з плодів шипшини і приймаємо його протягом дня;
5. Свіжовичавлені соки - можна робити з будь-яких фруктів, овочів. Для імунітету корисний сік не тільки з фруктів, ягід. Можна використовувати моркву і яблука або моркву і буряк.

Трав'яними зборами також легко підвищити імунітет і допомогти своєму організму справитися з хворобою швидко і ефективно. Для цього використовуємо м'яту, мелісу, ехінацею, базилік, аніс, корінь женьшеню, імбиру.

Трави і коренеплоди беремо в довільних пропорціях, готуємо з них настій або відвар, можна використовувати термос. Якщо в готовий чай додасте мед, буде тільки корисніше.

П'ємо більше рідини

Тут всім повинно бути зрозуміло, що рясне пиття допомагає виводити з організму віруси, з якими ми ведемо боротьбу і продукти їх життєдіяльності, тобто токсини.

Для приготування чаю використовуємо всі травички і ягоди, які ми заготовляли влітку і восени: звіробій, іван-чай, тархун, чебрець, липовий цвіт. Додавати в чай ​​можна сушені та заморожені ягоди малини, суниці. Крім того листочки рослин теж використовують.

Мало хто знає, що листя малини, чорної смородини, вишні, суниці несуть не меншу користь, ніж ягоди цих рослин. Для вітамінних чаїв можна застосовувати навіть сушену бадилля моркви, яку зазвичай викидають. Використання зеленої аптеки допоможе в лікуванні і збагатить організм вітамінами.

Що ще пити, якщо болить горло

• молоко - цей продукт випивати бажано гарячим, в молоко додаємо мед, імбир, вершкове масло, яке можна замінювати маслом какао або кокосовим натуральним маслом. Коли у дитини болить горло, цей продукт стає незамінним;
• журавлина - можна зробити морс з ягід. Для цього розминаємо їх блендером, віджимаємо сік. Віджаті ягоди проварюємо разом з водою 5 хвилин, додавши цукор. Після цього відвар змішуємо з віджатим раніше соком. Отриманий морс п'ємо дрібними ковтками кілька разів на день.

По-різному комбінуючи корисні інгредієнти, ви отримаєте чаї неповторного смаку, який ніколи не набридне. Любителям цього напою трав'яні чаї можна готувати всю зиму і пити для профілактики від простудних хвороб , А також для зміцнення імунітету.

полоскання

Для чого потрібно полоскати горло при вірусних інфекціях? Такий простий процедурою ми зволожуємо область носоглотки і позбавляємося від слизу. Головне в цьому способі саме вплив рідини, абсолютно не важливо, що ви додасте в воду, для поліпшення стану допоможе будь-полоскання.

1. Класичний спосіб зрошувати носоглотку і мигдалини за допомогою розчину, який близький за складом до морської води. Для його приготування вам потрібно взяти по чайній ложці солі, соди, додати 250 мл води і капнути в розчин 2 крапельки звичайної йодної настоянки, якій ми змащуємо рани;
2. Полоскати носоглотку можна відварами ромашки, мати-й-мачухи, евкаліпта, квіток бузини, шавлії, календули;
3. Використовувати відвар цибулиння - приготувати концентрований бардовий розчин і полоскати їм горло кілька разів в день;
4. Для полоскання добре підходять розчини з вітамінами, можна зробити такий розчин з лимона, журавлини, чорної смородини: заварюємо гарячою водою, наполягаємо, для ощелачивания додаємо чайну ложку соди.

Не забуваємо, що полоскання при запальних захворюваннях носоглотки і гортані (фарингіт, ларингіт) не мають лікувального ефекту. Вони лише допомагають полегшити стан, зняти біль при ковтанні. І ще одне правило полоскання: до обіду носоглотку зрошують кожні півгодини, а після обіду до сну кожну годину.

Інгаляції і компреси

Ці процедури не можна використовувати при підвищеній температурі тіла, яка буває при запаленні дихальних шляхів. Запалення викликають бактерії, з ними борються антибіотиками. Теплові методи застосовують тільки після того, як запальний процес пригнічений, температура знижена.

1. Інгаляції для гортані робимо за допомогою ємності для води і великого рушники або пледа, можна користуватися паровим інгалятором . Якщо заболіло горло, допоможе інгаляція з картопляним лушпинням;
2. Дорослій можна зробити горілчаний або полуспиртовой компрес: для цього шматочок тканини змочують горілкою, прикладаємо її на область шиї, зверху кладемо целофан або пергаментний папір, потім вату. Кожен наступний шар повинен бути більше попереднього, закріплюємо компрес бинтом, тримати його потрібно всю ніч.

Дитині в рік і дітям до 12 років спиртові компреси краще не робити, так як їх шкіра дуже ніжна. Щоб не отримати опік, від таких методів варто відмовитися. Якщо дитині 2 роки, можна зробити масляний компрес з будь-якого виду масла (евкаліптової, пихтового, оливкової). Накладати такий компрес на шию теплим і тримати 15-20 хвилин.

інші методи

Полегшити стан при вірусної інфекції допоможе терапія ароматами. Для цього застосовують цибулю, часник, евкаліптова, ялицеве ​​або соснове масло. Фітонциди, які містяться в цих рослинах корисно вдихати при застуді, хворому горлі і нежиті.

Цибулю і часник подрібнюють ножем, ставлять в кімнаті на тарілці. Їх аромати благотворно впливають на слизову носоглотки. Точно так надходять і з маслами, їх капають в воду і залишають ємність відкритої в приміщенні, де знаходиться хворий.

гірка редька

Коли симптоми хвороби з'явилися у вагітної жінки, їй можна допомогти настоєм редьки з медом. Для цього потрібно взяти чорну редьку, помити, поставити стійко на блюдце, вирізати з неї середину, не знімаючи шкірки. Потім вирізане простір заповнити медом, залишити настоюватися.

Дуже скоро ви побачите, що редька змішалася з медом, утворився сироп. Його потрібно приймати по чайній ложці 3-4 рази на день. У міру того, як ви будете забирати сироп по чайній ложці, в редьці буде виділятися новий сік, мед можна додавати.

Якщо при вагітності швидко потрібно позбутися симптомів хворий носоглотки, тоді редьку труть на тертці, вичавлюють сік, потім змішують його з медом. Цей чудодійний спосіб може бути застосований і для дітей. Якщо дитині 3 роки, можна давати сік редьки, настояний з медом кілька разів в день. Крім того, спосіб позбавляє дітей від кашлю.

Хрін, цибулю, гірчиця

Як можна ще полікувати гортань, щоб за день позбавити себе або дитини від неприємних відчуттів, першіння і болю в горлі?

1. Очищений корінь хрону натерти на тертці, додати склянку води, чайну ложку меду, трохи гвоздики або кориці. Випити напій дрібними ковтками за один раз;
2. Цибулевий сироп - цибулю дрібно нарізаємо, додаємо мед, наполягаємо 3-4 години. Потім через марлю або сито віджимаємо сік, додаємо сік лимона, приймаємо в день 3 рази;
3. Якщо дитині 4 роки, можна використовувати лук по-іншому. Нарізати овоч півкільцями, покласти цибулю в тонкі шкарпетки, одягнути дитині, зверху теплі шкарпетки, добре робити процедуру на ніч, але можна і вдень;
4. Суха гірчиця - її можна також закладати в шкарпетки дітям і дорослим, можна використовувати для цього сухі гірчичники.

Крім того, це засіб добре підходить для того, щоб парити ноги. Насипте гірчицю в тазик з гарячою водою або покладіть туди кілька гірчичників, парити ноги потрібно протягом 15-20 хвилин, підливаючи гарячу воду, коли вона остигає (не використовувати метод при підвищеній температурі).

робимо висновки

Удома можна швидко і ефективно позбутися від больових відчуттів, першіння в області гортані, якщо недуга викликана звичайними сезонними вірусами. Коли приєднується бактеріальна інфекція, з'являється запалення мигдалин, гортані, носоглотки домашнє лікування не буде ефективним і навіть може нанести шкоду.

Самостійно не варто розбиратися: вірусна у вас інфекція або бактеріальна, краще звернутися до фахівців. І не забувайте, будь ласка, що при підвищенні температури тіла ніяких зігріваючих процедури робити не можна.