Як швидко вилікувати горло

Тут я розповім про свій метод оздоровлення горла. Цей метод працює швидше і ефективніше будь-яких ліків. Хіба що доведеться трошки докласти зусиль.

Спостерігаючи за собою і іншими людьми можу сказати, що в середньому простуджуюся рідше. Так відбувається тому що:

Люблю прохолодні напої. І коли випиваю щось холодне ніколи не думаю, що горло може захворіти.

Велика помилка, що холодний напій може нашкодити горлу. За одним винятком - якщо організм ослаблений і якщо ви ніколи не п'єте холодну. Адже не холод заражає горло, а бактерії, які розмножуються в ослабленому організмі.

Мене не лякають протяги. У мене часто відкрито вікно і я отримую задоволення від свіжого, прохолодного повітря.

Мене не відвідують думки, що я можу захворіти від морозива, холодних напоїв з льодом або застудитися від протягу.

Якщо раптом на мене обрушується застуда, я рідко приймаю ліки і покладаюся в першу чергу на внутрішні резерви організму. В результаті він краще підготовлений до бактеріальних атак ззовні.

Даний метод розрахований на ситуацію, коли з'являються перші симптоми болю в горлі.

Дуже важливо почати оздоровлювати себе в перший або в другий день. Біль в горлі завжди наростаюча. Якщо з нею затягнути і не вживати жодних заходів, то з кожним днем ​​вона буде сильніше, поки не дійде до того, що неможливо буде ковтати без пекельного болю.

В такому випадку описані процедури будуть приносити значно менший ефект, тому що тіло вже дуже ослабла і бактерії встигли сильно розмножитися. У такій ситуації буде не до легких процедур, ефект від яких буде тільки через пару днів нестерпного болю. Замість цього захочеться вгамувати біль швидшими медикаментозними варіантами.

Важливо, починати процедури відразу. Вони настільки прості, що можуть викликати недовіру, але все одно обов'язково треба спробувати на собі. Я таким чином видужую вже більше 10 років. Причому в цьому методі немає ніяких ноу-хау, але я вивів його для себе самостійно.

1. У перший же день, як з'явилися перші симптоми болю в горлі, ввечері перед сном, треба попарити ноги. Постояти 10-15 хвилин в тазику з гарячою водою, яка повинна майже обпалювати ноги. Потім витерти ноги, одягнути теплі шкарпетки і лягти в ліжко.

2. На ніч обов'язково шию обв'язати теплим шарфом. Спати буде не так комфортно, шия буде потіти. Але дуже важливо тримати шарф обв'язаний навколо шиї на час сну. А якщо є можливість, то і періодично протягом декількох днів.

На ніч біля себе можна поставити блюдечко з серветками. Коли починаються симптоми застуди, в носоглотці виникає слиз. І якщо раптом це заважає сну, можна випльовувати, не піднімаючись з ліжка і тим більше не ковтаючи свої ж мікроби.

3. Кілька разів протягом дня полоскати горло настоєм квітів ромашки. Квіти ромашки можна купити в будь-якій аптеці. За мірками ліків вони коштують копійки. Як наполягати ромашку написано на етикетці коробки.

Я не завжди використовую третій пункт. Лише тоді, коли прогавив перший день і біль значно посилилася на другий.

Сподіваюся ці прості поради стануть в нагоді. Будьте здорові!

Вітаю тебе на своєму сайті. Я людина захоплень. Своє життя я вибудовую навколо своїх інтересів. Я вважаю, що в житті потрібно займатися тим, що приносить радість.

Всі статті на цьому сайті написані мною. Це мій особистий досвід і погляд на життя.

Мої погляди, до речі, можуть змінюватися. І якщо стаття написана кілька років тому, не означає що я думаю зараз так само.

Тут спілкування вибудовується на ти, бо це не абстрактне ви, це конкретне ти і я. Іноді я забуваюся і статті пишу "викая", але це витрати мого виховання.