Як швидко вилікувати застуду

1. Екстрені заходи при перших ознаках застуди
2. Що пити при застуді?
3. Коли не варто лікувати застуду будинку?

Ви відчули на роботі першіння в горлі, тяжкість в голові, теплий лоб і закладеність носа. Чому такі неприємності постійно нас підстерігають в невідповідний час? Щоб не зірвати важливий проект на роботі, щоб здати сесію без заборгованостей, щоб не відмовлятися від цікавої подорожі у вихідні - треба знати, як швидко вилікуватися від застуди.

Немає часу шкодувати, що не була зроблена профілактика застуди. Необхідно швидко відпрошуватися з роботи або навчання і починати екстрений прийом вітаміну C в комплексі з народними засобами.

Щоб не втратити працездатність надовго - знайте: ефективно тільки екстрене лікування застуди на ранніх стадіях захворювання.

Екстрені заходи при перших ознаках застуди

Швидко від застуди дорослій людині вийде вилікуватися лише в разі, коли при найперших симптомах будуть вжиті екстрені заходи. Скористатися наступними порадами можуть тільки ті люди, які розуміють, що у них погіршення здоров'я відбулося саме через елементарне нехтування їм: вчасно не посилився імунітет, організм через невідповідну одягу і взуття отримав переохолодження.

Якщо існує підозра, що ви стали жертвою епідемії грипу, відразу викликайте лікаря додому, йдіть на лікарняний і не займайтеся самолікуванням! Не жартуйте з серйозними захворюваннями!

Дані поради не можна застосовувати, якщо захворіла дитина. Ви відповідаєте за життя дітей, але не вам судити, чим вони захворіли. Тільки фахівець зможе поставити правильно діагноз: серед дитячих захворювань відомо багато хвороб з симптомами, як у застуди, але лікуються абсолютно по-іншому.

Як швидко позбутися від застуди дорослій людині:

1. Якщо у вас легка форма застуди, то йти до лікаря за лікарняним загрожує стоянням в довгих чергах в поліклініці і реальною можливістю отримати ускладнення. Тому обов'язково відпрошуватися з роботи: беремо відгул на один день або відпустку за свій рахунок на кілька днів. Ніколи не хворіємо на роботі, ваші жертви ніким не будуть оцінені, так як продуктивно ви все одно не зможете працювати.
2. Домашнє лікування застуди починаємо з вимірювання температури. Неправильно чинять ті, хто при найперших ознаках нездужання намагаються випити розрекламоване дорогий засіб, щоб залишатися на ногах. Збивання температури нижче 38 градусів - це реальне відтягування хвороби на більш довгий термін.
3. Ефективний засіб від застуди - вітамін C, він завжди повинен бути у вашій домашній аптечці у вигляді драже або таблеток. Прийом ударної дози аскорбінової кислоти дуже важливо на початкових етапах лікування. Якщо вам не подобаються медпрепарати, то замінити їх можна цитрусовими: штук п'ять апельсинів або два лимона з медом - це і смачно, і корисно.
4. Лікування застуди в домашніх умовах буде швидким, якщо ви будете приймати багато рідини: абсолютно будь-який, але теплою. Це потрібно для якнайшвидшого виведення з організму токсинів. Скористайтеся наведеними нижче рецептами чудового пиття, які приємні на смак і завдяки яким можливо швидке лікування застуди.
5. Кращий засіб від застуди - сон. Прийнявши теплий чай, сховавшись м'яким пледом, постарайтеся заснути. Теплі шкарпетки і комфортний одяг допоможуть хорошому потовиділенню - неодмінної етапу при лікуванні. Можливо, що прокинувшись вранці, ви не відчуєте навіть найменших ознак того, що вас увечері серйозно турбувало.

Всі, хто хоче знати, як позбутися від застуди, повинні налаштуватися на швидкий результат і не розкисати. І вже точно не зловживати алкогольними напоями.

Якщо ви будете надмірно себе жаліти: що, навіть практично вилікувавшись, не будете виходити на свіже повітря, то хвороба зможе прийняти затяжний характер.

Нетривалі прогулянки всім хворим, у кого немає температури, корисні і обов'язково повинні бути. Якщо не вийшло швидко одужати - народна медицина пропонує різні методи лікування нежиті, кашлю, болів в горлі.

Що пити при застуді?

Лікування застуди народними засобами - це обов'язково багато пити, що сприяє виведенню токсинів з організму. Яка ж рідина допоможе ефективному одужанню? Чи не холодна, але і не гаряча, щоб не викликати ускладнення у хворого горла.

Виберіть варіант пиття, для вас найбільш прийнятний:

• Настій шипшини - джерело всіх можливих вітамінів.
• Чай з малиною - старовинний спосіб зниження температури, ягоди можуть бути морожених, сушеними або навіть з варення.
• Курінний бульйон - коли під час хвороби не особливо хочеться їсти, дане блюдо і наситить, і напоїть, і зменшить симптоми.
• Лимонний відвар, приготований з декількох лимонів і меду. Ці продукти варяться в двох-трьох літрах води. Відвар остуджують і виходить чудовий компот з високим вмістом вітамінів.
• Морс з журавлини, смородини, калини - традиційне російське питво з ягід, цінуються цілющими властивостями.
• Тепле молоко з медом, вершковим маслом або з содою.
• Звичайний чай з додаванням меду. Щоб збереглися його корисні властивості по зміцненню імунітету, треба мед їсти ложечкою і лише потім запивати чаєм. У гарячої рідини розчинився мед вже не буде цілющим.
• Чай з імбиром від застуди - популярний засіб в останні роки. Відома спеція, що поліпшує метаболізм організму, також славиться відхаркувальні, болезаспокійливими, ранозагоювальні властивості.

Як приготувати лікувальний імбирний чай? На 0,5 літра окропу беруться одна чайна ложка зеленого чаю і близько трьох ложечок натертого імбиру (приблизно, ділянку кореня розміром 3-4 см), видавлюється лимонний сік і додається мед. Після настоювання і охолоджений напій готовий до вживання.

Такі народні засоби від застуди можна приготувати без проблем, не варто про них забувати, але і сподіватися тільки на них - також нерозважливо. Звичайно, турбувати доктора з дрібними хворобами - не зовсім правильно, адже в цей час він може знадобитися тяжкохворого, але ви впевнені, що вашому здоров'ю не загрожують проблеми?

Коли не варто лікувати застуду будинку?

Якщо день-два симптоми хвороби не зменшуються, залишаються без змін або навіть збільшуються - обов'язково викликайте швидку допомогу або вашого дільничного лікаря.

Що вас має насторожити:

• тримається висока температура в межах 39 градусів більше трьох діб;
• з'явився важкий кашель, що супроводжується сильними хрипами;
• ви відчуваєте утруднення при диханні;
• неможливо приймати їжу і воду через набряклість горла;
• головні болі мучать без зупинки;
• відчувається біль в навколоносових пазухах, очних яблуках;
• турбує мокрота коричнева або зелена з домішкою крові.

Це вже не проста застуда, а серйозне захворювання. Щоб уникнути поганих наслідків - терміново починайте лікування, яке призначить вам лікар.

Не відмовляйтеся від необхідної госпіталізації. На рахунку кожна секунда, втрачена в той час, коли ви вважали, що у вас банальна легка застуда. Ніколи не займайтеся самолікуванням і будьте здорові!