Як вилікувати горло за один день?

1. Лікувальні засоби для лікування горла за один день
2. Допоміжні засоби
3. Харчування для хворого горла

З хворим горлом краще не жартувати. Як говорив один фахівець: «нелікована ангіна - вірний спосіб отримати інвалідність». А чи можна вилікувати горло за один день? Звичайно, найкращий варіант - повноцінно відлежатися і повністю одужати, перш ніж встати на ноги. Але, на жаль, не завжди така можливість є: термінове відрядження, підсумковий звіт, поїздка у відпустку - все це не чекає, навіть якщо здоров'я сильно підводить. А як же бути з хворим горлом? Чи реально замість тижні повболівати за все один день ?!

Фото: photl.com

Безумовно, добу - занадто короткий проміжок часу для повноцінного одужання. Але якщо не витрачати час даремно, то стан здоров'я можна істотно поліпшити за такий нетривалий час. Як це зробити?

Ось ряд основних заходів, які умовно можна розділити на три групи:

Лікувальні засоби для лікування горла за один день

Як би не хотілося обходитися без медикаментів, але в боротьбі з хворим горлом за один день це практично неможливо. Щоб полегшити свій стан потрібно:

• Полоскати горло . Регулярне правильне полоскання сприяє видаленню нальоту з мигдалин, який містить в собі хвороботворні бактерії. Полоскати горло потрібно 5-7 разів на день. Рекомендується для цього використовувати різні речовини: морську сіль, настоянку календули або прополісу, соду, йод, фурацилін, лимонний сік і інші спеціальні засоби. Якщо є можливість, то полощіть горло по черзі цими речовинами, так як вони мають різну дію і в однаковій мірі благотворно впливають на горло;

• Обробляти горло. Після полоскання рекомендується обробляти внутрішню поверхню горла розчином хлорфиллипта або розпорошувати бактерицидний спрей згідно з інструкцією. Це допомагає запобігти розмноженню бактерій і трохи полегшує біль;

• Робити компреси. Зігрівання благотворно впливає на горло і допомагає усунути біль. Можна користуватися будь-якими відповідними способами для зігрівання. Ось один засіб: змочіть відрізок марлі, натуральної тканини або шматочок вати в горілці. Оберніть його целофаном, прикладіть до горла під гланди і укутайте вовняною хусткою або шарфом. Такий компрес найкраще робити на всю ніч;

• Користуйтеся інгалятором. Так як мікрочастинки пара глибше проникають в тканину, ніж вода, рекомендується робити інгаляції. Добре якщо у вас є спеціальний інгалятор. Але якщо придбати його не вдається, то можна просто заварити в невеликій каструлі ромашку, шавлія або календулу і, накрившись рушником, дихати над утворився паром 15 хвилин. Тільки будьте обережні і не нахиляти голову дуже низько, щоб уникнути опіків.

Допоміжні засоби

Якими б ефективними не були медикаменти, вилікувати горло за один день можна тільки в тому випадку, якщо слідувати додатковим рекомендацій. Ось вони:

• Провітрюйте кімнату. Свіже повітря сприяє одужанню, запобігає пересихання слизової і не дозволяє розмножуватися вірусам і бактеріям. Звичайно, мерзнути заради одужання не варто. А ось відкрити кватирку і пірнути під теплу ковдру - вірне рішення;

• Більше пийте. Рясне тепле пиття обов'язково при болю в горлі та інших простудних захворюваннях. Велика кількість рідини виводить з організму інфекцію, розріджує кров і слиз і полегшує біль в горлі. Важливо не забувати про те, що користь приносить саме тепле пиття. Здається, що гаряче корисніше, але насправді воно подразнює слизову горла і не засвоюється до тих пір, поки не набуде температуру тіла. Так як чорний чай зневоднює організм, рекомендується під час хвороби замінити його відварами трав, напоєм з лимона і меду або малини;

• Тепло одягайтеся. В цілому потрібно уникати переохолодження, особливо кінцівок. Для цього рекомендується надягати шкарпетки і укутати шию в шарф. Але протягом дня буде корисно пару раз добре пропарити (цього якраз сприяє малинове варення або відвар з гілочок малини), а потім обполоснутися під теплою водою, щоб змити з себе все вийшло через піт;

• Більше відпочивайте. Якщо ви дійсно хочете вилікувати горло за один день, то вам потрібно цілий день відпочивати лежачи в ліжку. Спокій допомагає організму швидше відновлюватися і уникати небезпечних ускладнень.

Харчування для хворого горла

Вживаючи під час хвороби потрібні продукти, можна значно прискорити процес одужання. При хворому горлі добре було б їсти більше меду і лимона (але все корисно в міру!), Звернути увагу на теплі бульйони або перетерті супи. Овочі та фрукти, багаті вітаміном С зараз теж припадуть до речі.

І навпаки, краще на час хвороби обмежити або виключити вживання молочних продуктів. Вони сприяють поширенню інфекції, а також збільшують утворення слизу. Також при хворому горлі краще відмовитися від усього гострого, солоного, жирного і солодкого. Ці продукти досить сильно дратують горло, а це перешкоджає швидкому одужанню. Крім цього, було б нерозумно в період хвороби є їжу, яка може пошкодити горло, наприклад, сухарі.

Отже, комплексними діями за один день можна вилікувати горло. Але не потрібно думати, що цього достатньо - для повноцінного відновлення організму, звичайно ж, знадобиться кілька днів.

Зятьков Надія спеціально для сайту Жіночі Питання