Чим краще полоскати горло при застуді: рецепти. Жіночий інтернет-журнал Delafe.ru

1. Чим полоскати горло при застуді: рецепти
2. після полоскань
3. Як полоскати горло правильно?

Ви знову промерзли? Немає нічого дивного в тому, що ви підхопили застуду! Незважаючи на те, що вона протікає набагато легше, ніж інфекційні захворювання, все ж протягом декількох днів ви будете відчувати дискомфорт і нездужання. Застуда супроводжується не тільки нежиттю, але і болем в горлі, першіння, кашлем. Щоб позбутися від больових відчуттів, радимо робити полоскання горла. Ця процедура не дивлячись на свою простоту, є однією з найдієвіших.

Чим полоскати горло при застуді: рецепти

Чим раніше ви почнете робити полоскання, тим краще. Вони дійсно працюють, але на ранніх стадіях застуди процедура працює набагато ефективніше. Також важливо вибрати відповідний розчин, так як одні кошти більш ефективні, інші - менш.

Чим можна полоскати горло при застуді? Сьогодні ми розповімо про найпростіші, економних і працюють засобах. Напевно використовувані компоненти є у вашій домашній аптечці! Для максимального ефекту полоскання потрібно робити кожні 2-3 години, не рідше.

Корисна порада: перед процедурою прополощіть ротову порожнину содовим розчином. Розведіть 1 ч.л. харчової соди в склянці теплої води. Це допоможе усунути слиз і поліпшити проникнення активних речовин в слизові.

• Борна кислота. Для приготування розчину вам потрібно розмішати 10 мл кислоти в склянці теплої води. Покладіть горло 30-40 секунд, повторіть 4-5 разів.
• Полоскання з фурациліном. Препарат успішно знищує хвороботворні бактерії і знімає запалення. Купити таблетки можна в будь-якій аптеці. Подрібніть максимально дрібно дві таблетки, залийте їх ½ склянки теплої води і розмішайте. Розчин готовий до використання!
• Йод і сіль - простий і ефективний засіб. У склянці теплої води розчиніть 0,5 ч.л. солі, стільки ж соди, потім додайте 4-5 крапель йоду.
• Хлорофіліпт. Завдяки цьому засобу ви позбудетеся від болю дуже швидко. Основні компонентом препарату є евкаліпт, який знищує бактерії максимально швидко. Розчиніть 1 ч.л. хлорофиллипта в 100 мл теплої води, прополощіть горло кілька разів.
• Ромашка з медом. Вам потрібно залити 1 ч.л. сухих суцвіть ромашки склянкою окропу і дати настоятися 40 хвилин. По закінченню зазначеного часу додайте в відвар чайну ложку меду. Використовуйте відвар для полоскання кожні дві години.

Ознайомтеся з нашою публікацією Як використовувати відвар ромашки для полоскання горла

• Сік буряка. Вам потрібно зробити свіжий сік з буряка, на 500 грам коренеплоду нам знадобиться 15 мл оцту. Перемішайте оцет і свіжовичавлений сік, покладіть ротову порожнину 1 раз в 2-3 години.
• Зелений чай і сода. Незвичайне поєднання, чи не так? Вам потрібно залити 2 ч.л. розсипного зеленого чаю без будь-яких добавок 200 мл окропу і дати йому настоятися 10-15 хвилин. Всипте в відвар 1 ч.л. харчової соди і заважайте до розчинення. Використовувати так само, як і інші розчини.
• Трав'яний відвар - справляється з хвороботворними бактеріями, а також знімає набряклість і прибирає біль. Вам потрібно змішати в рівних пропорціях суцвіття ромашки, шавлії, бузини і звіробою. Всі ці трави в сухому вигляді можна знайти в аптеці. Для приготування відвару залийте 1 ст.л. приготовленої трав'яний суміш склянкою окропу і залиште настоюватися на 30-40 хвилин.
• Яблучний оцет - одне з найкращих засобів. Але воно працює лише в разі, якщо ви купите якісний яблучний оцет, а не дешеву підробку. Розведіть в 200 мл теплої води 1 ч.л. яблучного оцту.

після полоскань

Так як активна речовина має встигнути подіяти і проникнути в слизові, після процедури не можна нічого їсти і пити протягом 40-50 хвилин.

Як полоскати горло правильно?

Не всі знають, як потрібно робити цю процедуру. Наберіть приготований розчин в рот і закиньте голову. Щоб засіб проникло якомога глибше витягніть язик. Ви також можете спробувати вимовити звук И. Тривалість одного заходу - півхвилини. При проведенні полоскань потрібно затримати дихання, щоб рідина не потрапила в стравохід.

Проводячи процедуру кожен три години, вже через день ви помітите поліпшення в самопочутті. Біль в горлі почне відступати, зникне першіння і дискомфорт. Продовжуйте робити ополіскування на протязі 3-4 днів.

Жіночий інтернет-журнал Delafe.ru