Чим відрізняється грип від застуди

1. Симптоми вірусних інфекцій
2. Лікування застуди в домашніх умовах
3. Відео: «Грип, застуда або ГРВІ. Чим вони відрізняються"

Грип симптоми та лікування, лікування застуди в домашніх умовах. Осінь, як і рання весна - сезони підвищеної вологості, і, як правило, збільшується число випадків простудних захворювань і грипу. Восени не тільки холодна погода, а й ряд інших факторів працює не в нашу користь - це і зміна життєвого ритму, багато хто повертається з відпусток на роботу, а з канікул - в школи та ВНЗ. Новий розпорядок дня, нові обов'язки можуть викликати стрес для організму. До того ж віруси і бактерії легше поширюються, тому що люди більше часу знаходяться в закритих приміщеннях. Вірус перекладається з латинської як отрута. Віруси це внутрішньоклітинні паразити, що живуть і розмножуються за рахунок ферментів клітин. Поширюються і передаються віруси повітряно-крапельним шляхом і потім, потрапляючи в організм, швидко розносяться потоком крові.

Симптоми вірусних інфекцій

Симптоми вірусних інфекцій дуже схожі: застуда розвивається поступово - найчастіше з'являється озноб і тупі головні болі (при грипі вона частіше локалізується в області чола і очних яблуках), сильний нежить, мокрий кашель, свербіж і першіння в горлі. Температура буває не вище 38 градусів. Існує близько 150 видів вірусів застуди і для більшості людей вони нешкідливі.

Інша працювати з вірусами грипу, вони тому так небезпечні, що викликають бурхливу, гарячкову захисну реакцію імунної системи і послаблюють людини. Характерними ознаками грипу є: висока температура, іноді до 40 градусів, сильні головні болі в надбрівних дугах і скронях, ломота в м'язах, суглобах рук і ніг, іноді паморочиться голова, буває сльозотеча і світлобоязнь яскравого світла - йде сильна інтоксикація. Мова у хворого на грип блідий, з тонким нальотом, пульс поверхневий. При грипі простудних ознак - кашлю і нежиті може і не бути. Кашель з'являється пізніше і зазвичай він «сухий». На початку грипу болів в горлі і нежиті не спостерігається, оскільки вірус розмножується в трахеї і глибоко в носоглотці. Інакше грип можна назвати гострим трахеїтом з явищами інтоксикації різної інтенсивності. Грип сильно послаблює людини, а на тлі цього легше розмножуються бактерії, які живуть на слизових оболонках. Тому грип буває небезпечний ускладненнями і лікарі часто призначають антибіотики.

Пропоную вашій увазі порівняльну таблицю, в якій показано відмінності застуди (ГРЗ) від ГРВІ та грипу.

Лікування застуди в домашніх умовах

Імунна система здорової людини в стані без медикаментів знищити навіть небезпечні віруси грипу. Потрібно тільки допомогти організму в цьому.

Чистота приміщення. Перш за все, приміщення, якщо ви хворієте, необхідно добре провітрювати, тому що як уже говорилося вище, замкнутий простір - добре середовище для розмноження вірусу. Повітря в приміщенні повинен бути досить вологий, для цього можна поставити на підлогу ємність з водою, наприклад, тазик з водою. Можна за допомогою нарізаної цибулі або часнику провести дезінфекцію кімнати - запах і що містяться в ньому фітонциди цих рослин розлетяться по всьому приміщенню і прекрасно знищать віруси.

Постільний режим. Необхідно відлежатися, не варто долати себе і йти на роботу, організм повинен витрачати сили тільки на боротьбу з вірусом, а фізичні навантаження заважають цьому, не кажучи вже про те, що можна заразити і інших людей.

Якщо у вас температура. Завжди гостро стоїть питання збивати чи температуру. Температура тіла 38-38,5 градусів для дорослої людини при вірусної інфекції - природна і її можна не знижувати протягом 4-х днів. В організмі запускаються механізми на боротьбу з вірусом, а підвищена температура відображає ефективну імунну реакцію. Прийнявши жарознижуючий засіб, ви одночасно знижуєте не тільки температуру, але і загальмуєте синтез необхідних антивірусних речовин в організмі. Не кажучи вже про те, що кожна випита таблетка негативно позначається на нормальній роботі нирок і шлунка, кишечника. Тільки у маленьких дітей і людей похилого віку висока температура повинна знаходитися під контролем. Допомагають процесу одужання холодні водно-оцтові компреси (в 3 частинах води розлучається 1 частина столового оцту), які знижують температуру. Для цього змочіть марлю або будь-яку бавовняну тканину, в цьому розчині, відіжміть і покладіть на ікри ніг, на зап'ястя рук і лоб.

Більше пийте. Через велику температуру, людина багато потіє і тому потрібно заповнювати втрати рідини, щоб не було зневоднення організму і щоб забезпечити виведення токсинів. Особливо корисними будуть вітамінні напої, чаї, морси, але тільки не кава і алкоголь. Рідина повинна наповнювати і очищати організм. Пиття повинне бути теплим, але не гарячим, щоб не дратувати м'які тканини запаленого горла. Особливо корисні при віруси застуди та грипу морси з журавлини і брусниці. Напевно кожного з нас мама в дитинстві поїла журавлинним або брусничним морсом. У цього вірного народного кошти є наукове обгрунтування. Виявляється, кисле середовище, яку створює морс, перешкоджає розвитку запальних процесів в організмі, а вітамін С, що міститься в ньому у величезній кількості, збільшує захисні сили організму. Журавлина і брусниця мають жарознижуючу властивістю. Але майте на увазі, що покупні морси і соки не можуть зрівнятися за своїми корисними властивостями з домашніми. Тому готуйте морси самі, а рецепт приготування морсу з журавлини і брусниці ви можете подивитися: Морс з журавлини і брусниці .

Ви можете попити в цей період також трав'яні чаї з лікарських трав: ромашки, шавлії, липового цвіту, насіння коріандру , Фенхеля (1 столова ложка будь-який з наявних у вас трав заварити склянкою окропу, настояти 20 хвилин). В чай ви можете також додати спеції: імбир, гвоздику, кардамон, лавровий лист, кмин, але тоді краще його заварити в термосі. Можна в трав'яні чаї додавати ложечку меду. Всі ці трави не лише приємні на смак, але і допоможуть позбутися від болю в горлі. Вони також сприяють потовиділенню, що прискорює процес одужання.

Дієта. Гострий період грипу або застуди зазвичай триває близько 3 днів, якщо у вас відсутній апетит, не хвилюйтеся і не їжте зовсім. Не слід також насильно годувати і хворої дитини, так як сили, які організм витратив би на боротьбу з вірусами, підуть на перетравлення їжі. Якщо вам захотілося поїсти, віддайте перевагу легкозасвоюваній їжі, яка дозволить розвантажити вашу печінку. Справа в тому, що в період запального процесу, печінку очищає клітини і тканини від токсинів, і несе колосальне навантаження. Вам потрібно дотримуватися певної дієти - овочеві супчики, наприклад, рис або перловка з будь-якими овочами - прекрасне джерело вітамінів і мінералів. Крім вегетаріанських супчиків вам можна їсти каші, нежирний сир, відварну або запечену риба, пити киселі. Харчуватися під час хвороби потрібно дрібно, невеликими порціями. Вживання в цей період фруктів і овочів, що містять у великій кількості пектини, допоможе травленню і очищенню організму від токсинів.

Вживайте більше цитрусових, яблука, ківі, ананаси та інші фрукти, багаті вітаміном С. З овочів багато цього вітаміну знаходиться в будь-який капусті, особливо в брокколі, а також в квашеній капусті , І шпинаті. Не варто включати в антизастудний раціон гострі, жирні, копчені, смажені страви і газовану воду - ця їжа буде ще більше дратувати запалену слизову оболонку дихальних шляхів, тим самим посилюючи її набряк. Не забувайте також вживати такі природні антибіотики як цибуля і часник - додавайте їх в страви хоч потроху, навіть в незначній кількості вони принесуть організму величезну користь.

Дуже корисний хворому курячий бульйон. Вчені все ще сперечаються про причини його цілющого впливу. Можливо, вона криється в особливій композиції екстраактівних речовин, які знімають запалення слизових оболонок. А може бути в присутності цинку, який підвищує опірність організму. Рецепт бабусина курячого бульйону ви можете подивитися: Бабушкін курячий бульйон.

Ще одне гарне народний засіб - молоко з медом. В меді міститься інгібід, відмінно справляється з небезпечними бактеріями. Молоко не потрібно підігрівати вище 40 градусів, інакше воно як і мед, який в ньому розчиняють, втратять свої лікувальні властивості. Те саме можна сказати і до чаю з лимоном і медом, який ви можете пити як прекрасний зміцнює вітамінний напій під час хвороби.

Полоскання. Дуже ефективні при простудних захворюваннях полоскання хворого горла відварами трав: календули, лепехи болотного, листя шавлії лікарської, хвої ялини звичайної або настою мати-й-мачухи. Для настою беруть 1 столову ложку трави і заварюють 1 склянкою окропу, через 20-30 хвилин проціджують і полощуть теплим розчином горло. Можна також полоскати хворе горло і ніс розчином морської солі (1 чайна ложка на склянку теплої води) або просто використовувати кухонну сіль, якщо вдома немає морської. В аптеках зараз багато продається коштів для полоскань на основі морської води.

Полоскання потрібно робити протягом усього запального процесу, не менше 5 7 днів.

Твоя I зюмінка писала вже про профілактику грипу та застуди, яку необхідно зробити в холодну пору року. Але не зайвим буде все ж нагадати що робити, щоб не застудитися , Деякі прості правила допоможуть вам в цьому: як миття рук після приходу з вулиці з милом, використання одноразових носових хусток, з тим, щоб потім їх можна було викинути, користування індивідуальним посудом, чашкою і ложкою - допоможе запобігти поширенню захворювання.

І, звичайно ж, намагайтеся зміцнювати свій імунітет - тих, у кого він хороший, віруси обходять стороною. Про те, що краще для цього зробити ви можете прочитати Як зміцнити свій імунітет .

Твоя I зюмінка як завжди бажає вам доброго здоров'я!

Відео: «Грип, застуда або ГРВІ. Чим вони відрізняються"

Ще статті на цю тему:

Лікування високої температури

Лікуємо застуду домашніми засобами