Народні засоби від застуди: комплексне лікування.

Автор: арія Ерошина

Дата: 8.10.2010

Опалення все ще не дали! .. Другий тиждень вдома від холоду вдома не рятують навіть теплі светри. Загалом, всі мешканці нашої квартири - сидять з мокрими носами, періодично чути кашель або чхання ... І, здається, так не тільки у нас.) Одними краплями для носа тут вже не обійдешся - терміново лікуватися, причому всіма народними засобами в комплексі!

Для цього я витягла з надр пам'яті спогади дитинства - свої і чоловіка, повідкривала книжечки на потрібних закладочка, і, звичайно ж, не обійшла увагою великий Інтернет (переломлених через моє критичне сприйняття дійсності)). Результат можете оцінити нижче (а краще все ж не треба ).

• Отже, при застуді (як і у всіх інших випадках), в першу чергу, потрібно зрозуміти її причини, не тільки фізичні, і подякувати хвороба - для чогось вона нам потрібна, і організм просто сумлінно виконує свої обов'язки (про це рекомендую почитати В. Синельникова «Возлюби болезнь свою» - нам дуже подобається!)

• «Фізичне» лікування, природно, теж ніхто не відміняв. Ми, як правило, обходимося народними засобами. При своєчасному початку лікування цього цілком достатньо! А саме:

1. Ароматерапія.
2. Промивання носа.
3. Полоскання горла.
4. Інгаляції.
5. Краплі в ніс.
6. Компреси на ніс.
7. Компреси на тіло.
8. Ванни для ніг.
9. Повні ванни.
10. Тепле пиття.
11. Додатковий набір народних засобів при застуді.
12. Засоби для зниження температури.

Народні засоби від застуди - комплекс заходів (застосовувати в різних поєднаннях, вибрати зі списку те, що найбільше підходить):

• Звичайно ж, потрібно залишитися вдома, скасувати роботу і всілякі поїздки! Причому, проводити час не за комп'ютером (як це зараз роблю я)), а переважно в ліжку! Застуда часто виникає від втоми, від нелюбимих занять, занадто великої відповідальності і т.п. Вона і потрібна-то часто тільки для того, щоб на час від них відпочити! А ми ніяк не заспокоїмося - що ще залишається організму, як не захворіти ще сильніше, щоб почули?
• Перейти на максимально легке вегетаріанське харчування (можна взагалі поголодувати деньок), пити якомога більше рідини (фруктові та овочеві соки, вода, тепле пиття). Вживати багато вітаміну С, часнику і цибулі (з цим обережніше, якщо є проблеми з шлунково-кишкового тракту).
• Ароматерапія - найшвидший спосіб почати лікування: 3-5 крапель ефірних масел розчинити у воді і залити в аромалампу. Протизастудні ароматичні масла:
  • Ефірні масла сосни, чебрецю, евкаліпта, майорану, бергамоту, материнки, ісопу, ялиці і т.д.
• промивання носа .
• Полоскання горла. Ця процедура дозволяє очистити горло, продезінфікувати його. Чим робити:
  • Тепла вода з чайною ложкою солі і ч.л. соди. Можна додати пару крапель йоду.
  • Для пом'якшення горла і виведення токсинів: столову ложку рослинної олії (краще оливкової) покласти під язик і смоктати, або полоскати їм рот - до тих пір, поки воно стане рідким і пінним. Після цього - обов'язково виплюнути!
• Інгаляції. Перед інгаляцією варто зробити промивання носа і полоскання горла, тоді ефект буде більше. Дихати краще не крутим окропом (так як це може викликати кашель), а почекати пару хвилин, поки вода трохи охолоне. Середній час проведення всіх інгаляцій - 5-15 хвилин. Для проведення інгаляції потрібно налити суміш в невелику каструлю / миску, і дихати над нею, як слід накрившись великим рушником. Після інгаляції - тепло одягнутися, добре полежати в теплому ліжку. Також бажано після цього протягом години нічого не пити, не їсти, не палити, щоб не змивати лікарські речовини. Робити 2-3 рази на день. Суміші для інгаляцій:
  • Зварити пару картоплин в шкірці (можна тільки очищення картоплі). За 1-2 хвилини до готовності можна додати по щіпці листя евкаліпта, чебрецю та інших лікарських трав. У готове «блюдо» - безпосередньо перед початком процедури - також можна додати 3-5 крапель ефірних масел (наприклад, евкаліпта, шавлії, ялиці, чайного дерева, лаванди і т.п.).
  • Можна проводити інгаляції просто ефірними маслами, докладніше - ТУТ !
  • До сумішей для інгаляцій також добре додавати трохи солі і соди - вони створюють лужне середовище, яка несприятлива для хвороботворних мікроорганізмів.
• Краплі в ніс. Перед закапуванням потрібно висякатися, можна зробити промивання. рецепти:
  • «Часникові краплі»: часточку часнику порізати і настоювати ніч в ст. ложці рослинного масла, процідити і закапувати ніс.
  • За 5 крапель в кожну ніздрю: свіжовичавленого соку алое / каланхое / або білокачанної капусти. Через кожні 2 години.
  • Сирий буряк натерти, вичавити сік, розбавити його навпіл з водою. Закапувати в ніс кілька разів на день.
  • можна скористатися «Ароматичними» краплями.
• Компреси на ніс (при нежиті). Позитивна дія таких компресів - прогрівання носа (що допомагає боротися з інфекцією), протимікробний ефект.
  • Сіль нагріти на сухій сковорідці, насипати в ганчір'яний мішечок (або просто загорнути в ганчірку)) і прикладати до пазух носа.
  • Натерти цибулю (1 цибулина), покласти кашку на бинт і використовувати як компрес для крил носа. Ніс спочатку змастити олією, щоб не обпекти.
• Компреси на тіло.
  • Компрес з картоплі: 2-3 картоплини зварити і зробити пюре. Додати в нього 2 ч.л. сухої гірчиці і 2 ст. ложки меду. Загорнути в ганчірочки, докласти в якості компресів до грудей і спини, накрити плівкою, укутати і під ковдру. Час компресу - 15 хвилин.
  • Гірчичники - старе перевірений засіб. Гірчичник вмочити в воду 40-45 градусів, почекати поки він як слід просочиться водою, прикласти до потрібного місця. Гірчичники ліпити до тіла стороною з гірчицею, на відстані 1-1,5 см один від одного. Накрити зверху рушником, потім ковдрою - тримати 10-15 хвилин (гірчичники повинні палити - сильно, але терпимо. Якщо шкіра червоніє занадто сильно, можна зняти раніше, або пізніше, якщо майже не почервоніла). Куди ставити: при бронхіті, кашлі, запаленні легенів - на спину (між і під лопатками) і на верхню частину грудей; при більш в горлі і нежиті - на груди (верхня частина), а також на ікри (заспокоює нежить).
  • Суха гірчиця - насипати в шкарпетки, зверху одягнути вовняні, носити 1-2 дня.
• Ванни для ніг (не застосовувати при варикозному розширенні вен, а також при підвищеній температурі!). У разі застуди з нежиттю тривалість ванн для ніг не повинна бути більше 5 хвилин - за цей час ноги зігріваються, судини голови звужуються, і нежить припиняється. Після 5 хвилин, судини голови знову розширюються, і нежить може навіть посилитися. При відсутності нежитю парити ноги можна довго. Після ножних ванн - одягнути теплі шкарпетки, постільний режим (хоча б ненадовго) теж не завадить.
  • У відро теплої води насипати склянку солі і 2/3 склянки гірчиці. Тримати обидві ноги в розчині по ікри, зверху можна вкрити їх пледом.
• Повні ванни (також не брати при високій температурі!) Надають комплексну дію - прогрівають, виконують роль інгаляції, вбивають мікроби. Рекомендована температура - 40-45 градусів. При використанні ефірних масел їх бажано спочатку розбавити в столовій ложці будь-якого рослинного масла, щоб не викликати опік шкіри (у воді вони не розчиняються).
  • На ванну води - додати 10 крапель Е.М. лаванди, 5 крапель олії кориці.
  • Також для ванн можна використовувати ефірні масла чебрецю (6-7 крапель на повну ванну) / сосни (10 крапель) / евкаліпта (7-8 крапель) / сандалу (6-7 крапель) / імбиру (7-9 крапель) / ісопу ( 8 крапель) / кедра сибірського (7-9 крапель). Нагадую про рослинній олії, в якому це бажано розчиняти.
• «Тепле питво» - чаї, відвари, настої, молоко. Пити потрібно не гарячі, а саме теплі рідини (та й в інший час гаряче - шкідливо!). Дія, як правило, зігріваючий, потогінний, пом'якшувальний, дезінфікуючий, відхаркувальний і т.п. (Все або щось з цього). Після такого пиття потрібно тепліше одягнутися, добре лягти в ліжко. Найкраще пити такі напої на ніч. рецепти:
  • При хворому горлі: тепле молоко з 1/3 ч.л. соди - багаторазово випробувано, працює!
  • Молоко або чай з медом (краще, липовим).
  • Зварити середню цибулину в 0,5 літрах молока, додати чайну ложку меду. Пити перед сном. Допомагає при кашлі, особливо, сухому. Кажуть, це смачно і зовсім не страшно!
  • 1 цибулину залити окропом, закрити і залишити на 5 хвилин настоятися. Пити швидко, щоб не встигли загинути фітонциди.
  • Для «вбивства мікробів» і зняття спека: 3-4 зубчики часнику зварити в склянці води. Приймати 1 раз на день.
  • Свіжий сік / настій / варення зі смородини (червоної або чорної) - протизапальну, противірусну дію.
  • Морси / сиропи / настої з журавлини - скільки хочеться.
  • Чай з медом і імбиром. Мед та імбир можна попередньо зварити (стакан меду на 1/4 склянки імбиру) і класти в чай ​​по пів-ложки.
  • Трав'яний чай з прянощами: настояти в термосі літр води з лікувальними травами і прянощами протягом години, після чого пити такий чай протягом дня. З трав можна взяти по ч.л. квіток липи, м'яти, чебрецю, ромашки, шавлії. Зі спецій - гвоздика, мелений імбир, трохи чорного перцю. Можна додати 1 ч.л. меду. Готовий чай - процідити.
  • 1 ст. ложку м'яти Перцевої залити 1 склянкою води, варити н слабкому вогні 5 хвилин, після цього додати 1 ч.л. меду, лимон (або сік чверті лимона).
  • 1 ст. ложку квіток липи залити окропом (1 склянка), настояти 20 хвилин, процідити, додати 1 ст. ложку меду. Приймати по чверті / половині склянки, краще на ніч.
• Ще народні засоби проти застуди:
  • «Часникова» масло: змішати тертий часник з вершковим маслом. Тобто замість звичайного масла.
  • «Лимонне» масло: 1 лимон обшпарити окропом, пропустити через м'ясорубку змішати зі 100 гр. вершкового масла і 1-2 ст. ложками меду. Вживати як звичайне масло.
  • Натерти або дрібно нарізати ріпчасту цибулю, дихати їм 10-15 хвилин.
  • Дрібно нарізати цибулю, засипати його цукром. Отриману рідину пити по 1-2 ложки, як можна частіше.
  • 100 гр. ріпчастої цибулі натерти, додати 40 мл. столового оцту, 30 хвилин наполягати в щільно закритій банці, потім віджати отриману кашку в 4 ст. ложки меду, і приймати кожні півгодини по чайній ложці.
  • Натерти підошви ніг свіжої цибулиною (розрізати її навпіл), після чого лягти в ліжко в теплих шкарпетках.
  • У редьки відрізати верхівку, зробити в середині отвір, засипати його цукром або медом. Всю «конструкцію» покласти на блюдце, щоб не розтеклася. Сік пити по 1-2 ст. ложці 3 рази на день, перед їжею.
• При температурі. Як відомо, збивати її не потрібно, так як це головний спосіб організму боротися з інфекцією. Починати збивати її можна, тільки якщо вона піднімається вище 38 - 38.5, і тримається тривалий термін.
  • Протирати шкіру слабким розчином оцту (оцет навпіл з водою), особливо ліктьові згини, колінні западини і т.п. На лоб можна класти компреси з цього розчину. Періодично повторювати (при підвищенні температури).
  • Компрес з картоплі на лоб: 2 картоплини (сирі, нечищені) потерти на крупній тертці, змішати зі столовою ложкою оцту. Класти компрес на лоб в чистій тряпочку (через годину жар температура повинна знизитися).
  • Бавовняні шкарпетки намочити в холодній воді, добре віджати, надіти під теплі шкарпетки. Після цього укутати і лягти в ліжко. До води можна додати третину оцту.
  • Морси / сиропи / настої з журавлини.

Нехай ці рецепти будуть потрібні Вам якомога рідше!

Ерошина Ірина.