Полоскання горла содою >> Конструктор здоров'я

1. Содовий розчин для полоскання горла - базовий рецепт
2. Як полоскати горло содою, сіллю і йодом
3. Содові інгаляції від болю в горлі

Пачка соди в кожному будинку зазвичай зберігається на кухні, хоча вона по повному праву могла б розміщуватися і в сімейній аптечці. Содовий розчин надає безумовну допомогу при лікуванні багатьох недуг. І в тих випадках, коли болить горло, полосканнями содою нехтувати не слід. Теплий содовий розчин допомагає зняти набряк слизової оболонки горла, надає на неї м'яке дезинфікуючу дію, сприяє відходженню мокротиння.

Полоскання горла содою рекомендується проводити при ангіні, першении в горлі, перших ознаках осиплості голосу, появі набряків (коли виникає відчуття «клубка в горлі»). Розчин абсолютно нешкідливий, з його допомогою лікують навіть маленьких дітей. Головне - пояснити їм, як потрібно себе вести при полоскання.

Ефективність полоскання горла содою можна збільшити, якщо додавати в розчин невелика кількість йоду або кухонної солі. Всі подробиці - нижче в статті.

Содовий розчин для полоскання горла - базовий рецепт

Полоскання содовим розчином при ангіні призначають навіть лікарі. При цьому більшість з них дає саме базовий рецепт, в якому лише два «інгредієнта» - вода і сода. Води зазвичай відміряють стакан (200 мл.), Вона повинна бути кип'яченою і теплою, але не дуже гарячою. Міра соди - 1 чайна ложка. Її потрібно розмішати в воді до розчинення. Ця кількість рідини витрачається за одне полоскання. Всього ж протягом дня рекомендується пополоскати горло таким способом не менше 4-5 разів. В ідеалі інтервал між окремими полосканнями повинен становити одну годину. Але, якщо немає можливості робити їх так часто, можна обмежитися періодичністю раз в 2-3 години.

Є ще один перевірений рецепт, суть якого зводиться до чергування полоскань горла содовим розчином і перекисом водню. Теплу воду розливають в два однакових склянки. В один з них кладуть чайну ложку соди і розмішують. В іншому розводять таку ж кількість перекису водню. Полощуть горло спочатку розчином перекису, а потім розчином соди. Повторюють процедуру через кожні дві години.

Як полоскати горло содою, сіллю і йодом

Раніше в дитячих оздоровчих закладах для полоскання горла готували так звану «дитячу морську воду». Точно таку ж ви в змозі приготувати собі в домашніх умовах і переконатися в її корисні властивості. Її основою виступає все той же базовий содовий розчин. Тільки ще потрібно додати одну чайну ложку солі і пару крапель йоду. Можна заготовити такий розчин з великих кількостях - він не зіпсується протягом дня, якщо буде зберігатися у вас при кімнатній температурі. Але перед безпосереднім вживанням його бажано розігріти - хворе горло рекомендується полоскати тільки теплою рідиною.

При полоскання горла стоїть дотримуватися деяких правил:

Процедура проводиться не перед їжею, а після прийому їжі. Протягом півгодини після полоскання небажано що-небудь є і навіть пити.

Заковтувати содовий розчин не варто - хіба тільки це станеться через необережність. Він, хоч і знімає больові відчуття в горлі, але може завдати шкоди травній системі.

Содові інгаляції від болю в горлі

При деяких захворюваннях дихальної системи (наприклад, при ларингіті) традиційних полоскань може виявитися недостатньо. Тут можна вдатися до содовим інгаляцій, так як гаряча пара глибше проникає в дихальні шляхи.

У чайнику з досить довгим носиком роблять гарячий содовий розчин з розрахунку 1 ст. ложка соди на 1 літр окропу. У сам носик вставляють трубочку з паперу довжиною 15-20 см. Її потрібно скрутити з чистого аркуша. На папері не повинно бути слідів будь-якої друкарської фарби. Пара з трубочки вдихають ротом, накривши голову махровим рушником. За часом один «сеанс» може займати близько 15 хвилин.

Рекомендуємо також прочитати статті:
Сода від печії: сумнівне порятунок
Молоко з содою: реально і натурально
Лікування содою: що ви про нього знаєте?