Пропадає голос, але горло не болить: причини, рекомендації фахівців

1. Причини того, що пропав голос
2. Як лікувати

Уявіть собі ситуацію - горло не болить, а голос пропадає. Такий стан речей не може не насторожувати, відчувати себе комфортно без можливості управляти голосом, який необхідний скрізь, вдома, на роботі, в спілкуванні, неможливо. Хочеться відновити колишній голос якомога швидше, але для цього потрібно визначитися з початковими причинами, які призвели серйозні наслідки, які позначилися на голосових зв'язках.

Причини того, що пропав голос

Втрата голосу може бути викликана пошкодженням або поразкою зв'язок на тлі ларингіту, ангіни, бактеріальної інфекції, але тут хоча б все більш-менш ясно - недуги супроводжуються больовими відчуттями, першіння в горлі, до всього іншого можуть приєднуватися нежить і кашель, слабкість, загальні втому і нездужання. Нерідко у дитини підвищується температура тіла. Такі ознаки вимагають консультації педіатра, терапевта і лора.

Діагностика і виявлення причин того, що пропадає голос, а горло не болить, ускладнена. Які причини в першу чергу можуть припустити лікарі?

1. Освіти, сформовані на голосових зв'язках, злоякісні або доброякісні, всілякі вузлові і кістообразних нарости, поліпи.
2. Нервові розлади, психічні порушення, страх, стресові ситуації, що призводять до сильного нервового потрясіння Температура не підвищується, але голос дійсно пропадає.
3. У теорії психології є думка, що голос може пропадати при недомовленості людини, коли він буквально «проковтує» свої думки і пригнічує їх висловлювання. Горло не болить, але голос пропадає, таким чином організм уявного пацієнта говорить про своє незадоволення тим, що відбувається навколо себе. Саме час відвідати невролога або психолога. Не потрібно боятися сходити до досвідченого психотерапевта, ця спрямованість не пов'язана з психіатром. Але не поспішайте відразу ковтати антидепресанти, які так люблять приписувати початківці психологи. Причина криється в вашому самосвідомості, ефективніше починати з трансформації думок.
4. У підлітків чоловічої статі осиплість і хрипота цілком закономірна - голос пропадає, ламається, горло при цьому не турбує, в цей час потрібно поберегти голосові зв'язки, щоб не надірвати голосовий апарат. Згодом ознаки осиплості повністю підуть самі.
5. Тривала і сильна напруга зв'язок, таке може відбуватися у любителів голосно співати, кричати, емоціоніровать, в результаті чого голос осідає, але саме горло не болить. У кожної людини індивідуальні можливості голосового апарату, тому не дивуйтеся, якщо голос повністю пропадає.

Існує перелік фахівців, які змушені занадто багато розмовляти і напружувати голос, а значить і втрачати його, до них відносяться:

• педагоги;
• співаки, викладачі вокалу;
• екскурсоводи;
• менеджери в колл-центрах, які безупинно консультують клієнтів по телефону близько 12 год. за робочу зміну;
• рекламщики, які простоюють годинами з бюлетенями, що розповідають населенню про акції і товари фірми, на яку вони працюють;
• диктори на радіо;
• провідні святкових заходів, тамада.

Що ще може викликати хрипоту:

1. Шкідливі звички, для голосових зв'язок згубно куріння.
2. Ухвалення в їжу перчених страв, щедро приправлених спеціями. Крім того, що таке харчування викликає гастрит, виразки і ерозії стравоходу, але також сприяє пошкодження цілісності слизової горла.
3. Схильність до алергічних реакцій. Дійсно, разом зі сльозоточивість з очей і виділеннями з носа, виснажливим чихом, явище, коли пропадає голос, досить поширене.
4. Порушення, пов'язані з ендокринною системою.

Читайте також: Причини, за якими пропадає голос і як це лікувати вдома

Як лікувати

Думка фахівців зводиться до того, що якщо у вас пропадає голос, але горло не болить, не можна:

1. Напружувати голосовий апарат, про крик і співі не може бути й мови, постарайтеся менше спілкуватися по телефону і надайте голосовим зв'язкам пару днів повноцінного відпочинку.
2. Зловживати гарячими стравами і чаєм, завареним окропом. Так ви ще більше погіршить ситуацію, забезпечте горло від пошкоджень.
3. Курити. Для завзятих курців цей варіант здатний здатися справжнім блюзнірством, адже як можна кинути курити відразу, і тільки через те, що пропадає голос? А ось так - тут все залежить від вашої любові до самого себе і розуміння складності ситуації.
4. Робити вдихи ротом. На вулиці може бути прохолодне повітря, коли ви захоплюєте повітря ротом, холодні маси негативно впливають на слизову дихальних шляхів. До речі, неусвідомленим диханням через рот грішить близько 70% населення, проте фахівці відзначають, що повне забезпечення мозку киснем можливо тільки при носовому захопленні повітря, при чому видих повинен бути довшим за вдих в 2 рази. Ця техніка також допомагає розслабити м'язи і заспокоїти серцевий ритм.
5. Вживати надто солону, гостру їжу.

Самостійно встановити точну причину втрати голосу практично неможливо, не покладайтеся на свої знання, якщо таке трапляється вперше, краще звернутися до компетентного лікаря. Насправді з тим, що пропадає голос, стикається багато людей, деякі перечікують цей період вдома, інші вважають за краще активно діяти і боротися з раптово виниклою проблемою.